Ta strona używa cookie. Dowiedz się więcej o celu ich używania i zmianie ustawień cookie w przeglądarce. Korzystając ze strony wyrażasz zgodę na używanie cookie, zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki.
| pokaż według |
W piątek, 16 maja, o godzinie 16:30 w Filii nr 5 KOSTKA (ul. Józefa Wybickiego 20, w budynku Szkoły Podstawowej nr 9, wejście od ul. Andersa) odbędzie się spotkanie z Natalią Ławrynowicz – certyfikowaną fizjoterapeutką uroginekologiczną (PTUG). Wstęp wolny.
Wydarzenie skierowane jest do kobiet od 18. roku życia.
Podczas spotkania będzie można dowiedzieć się m.in.:
– czym zajmuje się fizjoterapia uroginekologiczna,
– dlaczego warto dbać o zdrowie intymne,
– jaką funkcję pełni dno miednicy,
– jaki związek... więcej ›
 |
6 dni temu › | 07.05.2025 › | bieżące | ~ Informacja prasowa |
Niezależnie od tego, czy poznaliście się za pośrednictwem internetowego serwisu randkowego, czy zwróciliście na siebie uwagę podczas imprezy u znajomych, w pracy albo na spacerze, na pewno warto celebrować każdą rocznicę waszego związku. Uroczyste obchodzenie ważnych dni i rocznic kojarzy się przede wszystkim z małżeństwami sakramentalnymi lub tymi zawartymi w urzędzie stanu cywilnego, ale przecież każda miłość jest piękna, godna uznania i dotyczy to również relacji w związkach jednopłciowych. Dlaczego celebrowanie ważnych dni jest... więcej ›
| |
miesiąc temu › | 09.04.2025 › | bieżące | ~ Redakcja elblag.net |
Sneakersy damskie od kilku sezonów stanowią niezastąpiony element garderoby każdej miłośniczki mody. Łączą w sobie wygodę, funkcjonalność oraz niepowtarzalny styl, który można dopasować do różnorodnych stylizacji. Popularność tego obuwia wciąż rośnie, podobnie jak liczba dostępnych modeli, fasonów oraz kolorów. Modowe trendy nieustannie się zmieniają, jednak niektóre kolory sneakersów damskich zdają się być ponadczasowe, podczas gdy inne zyskują status absolutnych hitów sezonu. Przyjrzyjmy... więcej ›
| |
miesiąc temu › | 31.03.2025 › | bieżące | ~ Redakcja elblag.net |
Czy zastanawiałeś się kiedyś, jak w prosty sposób wyrazić swoje uczucia wobec ukochanej osoby? Odzież z nadrukami stała się nie tylko wyrazem stylu, ale także sposobem na przekazanie emocji. Dowiedz się, jak koszulki i bluzy z hasłem "I love my girlfriend" mogą stać się nieodłącznym elementem twojej codziennej garderoby, podkreślając sympatię i miłość na co dzień. To więcej niż trend – to sposób wyrażania siebie!
Uczucia w modzie
Moda od dawna jest nośnikiem osobistych przekazów i emocji. Wielu z nas... więcej ›
| |
miesiąc temu › | 26.03.2025 › | bieżące | ~ Redakcja elblag.net |
Silne, zdrowe włosy to marzenie wielu osób, ale ich kondycja zależy nie tylko od genetyki, lecz także od codziennych nawyków pielęgnacyjnych, diety i ogólnego stylu życia. Osłabione pasma mogą stać się łamliwe, matowe i podatne na wypadanie, co nie tylko wpływa na ich wygląd, ale także świadczy o stanie organizmu. W artykule przedstawiamy sprawdzone domowe metody, które pozwalają skutecznie wzmocnić włosy bez konieczności sięgania po kosztowne zabiegi fryzjerskie. Regularny masaż skóry głowy, olejowanie, odpowiednio... więcej ›
| |
2 miesiące temu › | 25.02.2025 › | poradnik | ~ Informacja prasowa |
Wyjazd na wakacje z dziećmi w pojedynkę jest dużym wyzwaniem. Sytuacja wakacyjno – wyjazdowa jest czymś innym niż rutyna dnia codziennego. Warto zaangażować domowników w przygotowania do wyjazdu. To ciekawa forma aktywności, szczególnie dla dzieci. Jak przygotować się do takiego wyjazdu? Które miejsca wypoczynku są najbezpieczniejszymi na taki wyjazd? Jak dać sobie radę w chwili, gdy przydałaby się druga dorosła osoba?
Jesteście jedną drużyną
Planowanie wyjazdu jest dobrą podstawą do udanych wakacji. Wyjeżdżając... więcej ›
| |
2 miesiące temu › | 21.02.2025 › | bieżące | ~ Redakcja elblag.net |
Nie chcesz tracić czasu na golenie, znosić bólu wosku ani martwić się wrastającymi włoskami? Zdecyduj się na depilację laserową w Lublinie. To szybka, skuteczna i trwała metoda, dzięki której możesz cieszyć się aksamitnie gładką skórą przez długi czas. Chcesz wiedzieć, jak to działa? Czytaj dalej!
Jak działa depilacja laserowa i dlaczego to najlepsza opcja?
Zapomnij o maszynkach, kremach i plastrach. Depilacja laserowa w Lublinie to prawdziwa rewolucja w walce z niechcianym owłosieniem. W kilka minut nowoczesna technologia... więcej ›
| |
2 miesiące temu › | 13.02.2025 › | bieżące | ~ Redakcja elblag.net |
Twoje spojrzenie mówi więcej, niż myślisz. Jest odzwierciedleniem emocji, energii i zdrowia. Co jednak, jeśli opadające powieki lub „worki pod oczami” powodują, że wyglądasz na zmęczonego i starszego, nawet jeśli tak się nie czujesz? W takich przypadkach z pomocą przychodzi chirurgia plastyczna powiek – zabieg, który nie tylko odmładza, ale często zmienia życie pacjentów na lepsze.
Dlaczego opadające powieki to więcej niż problem estetyczny?
Choć opadające powieki często kojarzą się głównie z... więcej ›
| |
3 miesiące temu › | 30.01.2025 › | bieżące | ~ Redakcja elblag.net |
Zimą szczególnie doceniamy ciepło, przytulność i chwile wytchnienia w domowym zaciszu. Taką atmosferę możesz zaprosić do swojego salonu! To właśnie teraz jest najlepszy moment na zaaranżowanie wnętrza, które idealnie wpisze się w nastrojowy, zimowy klimat. Jednym z prostszych sposobów na efektowną zmianę jest malowanie ścian, dzięki czemu błyskawicznie odświeżysz przestrzeń.
Kolory, które otulą Twój salon
Zapomnij o smutnych, zimnych barwach. W tym sezonie stawiamy na ciepło i harmonię. Głęboka zieleń,... więcej ›
| |
4 miesiące temu › | 31.12.2024 › | ~ Informacja prasowa |
Nausznice to biżuteria, która jest alternatywą dla klasycznych kolczyków, często nawet bardziej spektakularną. Choć wielu może ją kojarzyć głównie z luźnymi, codziennymi stylizacjami, w rzeczywistości mogą stać się ozdobą na specjalne okazje. Jak nosić je na przyjęciach, uroczystościach czy formalnych spotkaniach? Przekonaj się, że nausznice to idealny wybór w każdej sytuacji.
Nausznice do stylizacji wieczorowych - jak je nosić?
Wieczorne wyjścia to moment, w którym zapewne chcesz czuć się wyjątkowo.... więcej ›
| |
4 miesiące temu › | 21.12.2024 › | ~ Informacja prasowa |
Wychodząc naprzeciw oczekiwaniom i potrzebom pacjentów, lekarze udostępniają coraz większą ilość narzędzi ułatwiających proces leczenia. Jedną z takich firm jest oczywiście medycyna online, czyli popularne teleporady. Warto jednak wiedzieć, kiedy warto z nich korzystać, jak przygotować się do takiego spotkania online i przede wszystkim, z jakim problemem lekarz może pomóc. Masz pytania? W poniższym artykule przygotowaliśmy szereg wartościowych informacji, które mogą okazać się niezbędne dla osób chcących skorzystać z... więcej ›
| |
5 miesięcy temu › | 05.12.2024 › | bieżące | ~ Redakcja elblag.net |
Kawa dla firm może mieć dużo większe znaczenie, niż się wydaje. Opowiemy dziś, jak kawa dla firm wpływa na wizerunek, odpowiedzialność biznesową i ekologię.
Każda marka powinna dbać o swój wizerunek. Nie ma znaczenia, czy jest to ogromna firma czy niewielka kawiarnia - to, jak Cię zapamiętają ma kolosalne znaczenie dla Twoich przyszłych zysków. Warto więc do strategii swojej firmy dołożyć te elementy, które są szczególnie ważne dla pracowników i kontrahentów. Takie zagadnienia jak odpowiedzialność... więcej ›
| |
5 miesięcy temu › | 02.12.2024 › | ~ Informacja prasowa |
Coraz więcej osób poszukuje skutecznych i legalnych sposobów na poprawę swojego bezpieczeństwa. Jednym z najczęściej wybieranych produktów jest gaz pieprzowy, który może stanowić niezawodną ochronę w sytuacjach zagrożenia. Wybór odpowiedniego gazu zależy od kilku czynników, takich jak np. forma aplikacji, skład chemiczny oraz łatwość użytkowania. W tym artykule wyjaśnimy, na co zwrócić uwagę podczas zakupu.
Rodzaje gazów do samoobrony
Na rynku znajdziemy kilka rodzajów gazów do... więcej ›
| |
5 miesięcy temu › | 20.11.2024 › | bieżące | ~ Redakcja elblag.net |
Święta to czas, kiedy każdy z nas poszukuje wyjątkowych prezentów, które zachwycą najbliższych. Odbitki zdjęć są nie tylko pięknym sposobem na zatrzymanie wspomnień, ale także doskonałym, sentymentalnym upominkiem. Jeśli zastanawiasz się, jak zapakować odbitki na prezent, by prezentowały się elegancko i magicznie, ten artykuł jest dla Ciebie! Podpowiemy, jak stworzyć świąteczne opakowanie na odbitki zdjęć, które na pewno wywoła uśmiech na twarzy obdarowanego. Zainspiruj się naszymi pomysłami i stwórz niezapomniane... więcej ›
| |
5 miesięcy temu › | 20.11.2024 › | bieżące | ~ Redakcja elblag.net |
Złote naszyjniki i zawieszki to nieodłączny element jesiennych stylizacji, które dodają blasku i elegancji każdej kobiecie. Kolekcja Prestiż łączy klasykę z nowoczesnym designem, oferując biżuterię, która przyciąga wzrok i podkreśla indywidualny styl.
Blask, który nigdy nie wychodzi z mody
Złota biżuteria od wieków jest symbolem elegancji, luksusu i wyrafinowanego smaku. Naszyjniki i zawieszki wykonane z tego szlachetnego kruszcu to idealne akcenty, które przyciągają wzrok, dodając klasy i blasku każdej... więcej ›
| |
6 miesięcy temu › | 24.10.2024 › | bieżące | ~ Redakcja elblag.net |
Zrozumienie przedwczesnej menopauzy
Zanim zaczniemy szukać sposobów radzenia sobie z przedwczesną menopauzą, warto zrozumieć, czym ona jest i jakie są jej przyczyny. Wczesne symptomy menopauzy mogą pojawić się z powodu czynników genetycznych, schorzeń autoimmunologicznych oraz leczenia onkologicznego. Wiedza na ten temat pozwala lepiej przygotować się na zmiany i zrozumieć, że nie jest się w tym samotnym.
Znajdź wsparcie wśród najbliższych
Emocjonalne wsparcie od rodziny i przyjaciół odgrywa kluczową rolę w radzeniu... więcej ›
| |
7 miesięcy temu › | 26.09.2024 › | ~ Informacja prasowa |
Czapeczki dla dzieci odgrywają ważną rolę w branży odzieżowej, szczególnie w segmencie produktów przeznaczonych dla najmłodszych. Ich funkcjonalność, estetyka i różnorodność sprawiają, że są one stałym elementem w ofercie producentów oraz sprzedawców detalicznych. Wymagania rodziców związane z wysoką jakością, bezpieczeństwem materiałów oraz atrakcyjnym designem przekładają się na konieczność dostarczania produktów, które spełniają zarówno normy użytkowe, jak i estetyczne.... więcej ›
| |
7 miesięcy temu › | 24.09.2024 › | bieżące | ~ Don Pedro |
Ciąża to wyjątkowy okres w życiu kobiety, w którym szczególną uwagę przykłada się do zdrowia i samopoczucia przyszłej mamy. Zmiany hormonalne i osłabiona odporność sprawiają jednak, że kobiety w ciąży są bardziej podatne na różnego rodzaju infekcje, w tym także te objawiające się kaszlem. Kaszel w ciąży, choć często niegroźny, może budzić niepokój, zwłaszcza gdy trwa dłużej lub jest intensywny. Warto zatem przyjrzeć się przyczynom kaszlu w tym okresie, jego potencjalnym zagrożeniom oraz sposobom radzenia sobie z... więcej ›
| |
7 miesięcy temu › | 16.09.2024 › | ~ Informacja prasowa |
Botki są nieodłącznym elementem kobiecej garderoby na jesień i zimę. Ten niepowtarzalny dodatek nadaje charakter każdej stylizacji, zapewniając przy tym pełen komfort w codziennym zabieganiu. W kolejnych latach na wybiegach i w sklepach pojawiają się nowe modele tego rodzaju obuwia. Jakie trendy panują w aktualnym sezonie? Na jakie buty warto zdecydować się w 2024 roku? Jak znaleźć idealne botki dla siebie?
Modny fason – trendy obuwnicze 2024
Na rynku dostępnych jest wiele interesujących fasonów botków, dopasowanych do... więcej ›
| |
8 miesięcy temu › | 12.09.2024 › | bieżące | ~ Redakcja elblag.net |
Nie będzie lepszej okazji do rozpoczęcia swojej przygody z aktywnością. Trwa bezpłatny tydzień zajęć w Miejskim Ośrodku Sportu i Rekreacji. Z której propozycji warto skorzystać? Sprawdźcie ofertę ćwiczeń organizowanych w sali fitness na Lodowisku Helena.
- Początki z podjęciem decyzji o zapisaniu się na różnego rodzaju zajęcia nie są łatwe. Zrobienie rozeznania, na co tak naprawdę chcemy chodzić, obawy czy dany instruktor nam będzie pasował, czy dobrze odnajdziemy się w grupie, czy konkretne zajęcia spełnią nasze oczekiwania.... więcej ›
| |
8 miesięcy temu › | 11.09.2024 › | bieżące |  |
komentarzy 1 | ~ Redakcja elblag.net |
| Warmia i Mazury regionem zjednoczonej Europy Projekt współfinansowany ze środków Europejskiego Funduszu Rozwoju Regionalnego w ramach Regionalnego Programu Operacyjnego Warmia i Mazury na lata 2007-2013. |  |
 |
© agencja reklamowa idealmedia sp. z o. o. Redakcja: Elbląg, ul. Strażnicza 1, tel. 55 230 47 74 |
|
|
tel. 55 230 47 74 |
