Ta strona używa cookie. Dowiedz się więcej o celu ich używania i zmianie ustawień cookie w przeglądarce. Korzystając ze strony wyrażasz zgodę na używanie cookie, zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki.
| pokaż według |
Każda kobieta karmiąca piersią już od samych początków laktacji zmaga się z licznymi komplikacjami związanymi z przystawianiem do piersi. Jednym z najbardziej kłopotliwych problemów okazuje się kwestia nadwyżki pokarmowej. Nadmiar mleka staje się przyczyną obolałych i nabrzmiałych piersi skutecznie uniemożliwiających normalne funkcjonowanie. Całe szczęście pokarm przejściowy w błyskawicznym tempie zamienia się w mleko dojrzałe. Do kilkunastu tygodni po porodzie produkcja pokarmu pod względem jakościowym i ilościowym integruje się z... więcej ›
 |
ponad rok temu › | 20.05.2013 › | poradnik | ~ Redakcja elblag.net |
Nadszedł dzień, w którym twój facet mówi: potrzebuję więcej przestrzeni. Musisz sobie zdać sprawę z tego, że ta przestrzeń to większe cycki, wyższe szpilki, obiady na czas i mniej stękania – przynajmniej tego poza łóżkowego. Zanim spotkasz się z przyjaciółką i wyżalisz się, że związałaś się z niedojrzałym gościem, przeanalizuj czemu on woli towarzystwo młodszej, może i głupszej, ale milszej kobiety.
Już nie patrzysz na mnie tak jak kiedyś
- Zmieniłam się. Przytyłam. Mam pierwsze zmarszczki. I... więcej ›
| |
ponad rok temu › | 19.05.2013 › | bieżące |  |
komentarzy 11 | ~ Joanna Siudak |
Proste kroki taneczne, świetne kombinacje ruchów, modelowanie partii mięśniowych z niewielkim obciążeniem, a także motywująca muzyka stwarzająca atmosferę superimprezy i totalnie porywająca do zabawy. Dziś w hali MOSiR przy ul. Karowej każdy bez względu na wiek i umiejętności taneczne mógł wziąć udział we Wiosennym Maratonie Zumby Szkoły Tańca Brodway.
-To druga taka impreza organizowana przez nas i z pewnością nie ostatnia – mówi Ewa Kalka, organizatorka Maratonu i instruktor tańca. W dzisiejszej Zumbie wzięło... więcej ›
| |
ponad rok temu › | 18.05.2013 › | zdrowie i uroda | |
komentarzy 3 | ~ Agnieszka Światkowska |
Marzycie o ślubie na łące usłanej dywanem z kwiatów? Albo na piaszczystej plaży w sąsiedztwie szumiących fal lub jakimś pałacu? Być może niebawem będzie to możliwe, bowiem Ministerstwo Spraw Wewnętrznych szykuje rewolucję dotyczącą ślubów cywilnych. Będzie można je zawierać nie tylko w Urzędzie Stanu Cywilnego, ale także w dowolnym miejscu na terenie gminy, które urzędnik uzna za stosowne. Co właściwie się zmieni i w jakich okolicznościach można skorzystać z tego przywileju np. w Elblągu?
- W świetle obowiązujących... więcej ›
| |
ponad rok temu › | 17.05.2013 › | bieżące | |
komentarzy 3 | ~ Agnieszka Światkowska |
Strój jest naszą wizytówką. Od niego zależy to jak postrzegają nas inni. Czy znamy wszystkie zasady dress code? Jak sprawić by stylizacja świadczyła o naszym profesjonalnym stosunku do pracy, a jednocześnie podkreślała nasze walory. Kiedy można zamienić formalną koszulę na luźną bluzkę. O tym i najnowszych trendach w modzie, w dalszej części artykułu.
więcej ›
| |
ponad rok temu › | 16.05.2013 › | bieżące | |
komentarzy 2 | ~ Joanna Siudak |
O tym, że „Marzenia nie bolą” będziemy mieli okazję przekonać się podczas czwartkowego wieczoru literackiego. Będzie to wydarzenie o tyle ważne, że Małgorzata Anna Jędrzejewska, autorka „rozmarzonej” książki, zainauguruje nową, odświeżoną edycję Elbląskiej Sceny Literackiej im. Stanisława Franczaka. Spotkanie rozpocznie się o godzinie 18:00 na Małej Scenie Teatru im. Aleksandra Sewruka w Elblągu.
„Marzenia nie bolą” to nowość wydawnictwa Zysk i S-ka. Główną rolę w powieści odgrywa Ludmiła,... więcej ›
| |
ponad rok temu › | 15.05.2013 › | bieżące | |
komentarzy 1 | ~ Nel Cybulska |
Ostatnio w naszych elbląskich mediach znów zrobiło się głośno o przysłowiowych „ciężarówkach”. Wszystko to za sprawą prowadzonej kampanii społecznej „Obudź wrażliwość” , mającej na celu uwrażliwienie nas samych na potrzeby kobiet w ciąży. Wiele szumu robi się wokół stwierdzenia, a raczej poglądu społecznego, że ciąża to nie choroba, który de facto działa na mnie jak płachta na byka, aczkolwiek nie uważam się za osobę szczególnie przewrażliwioną na punkcie mojej ciąży.
Jem co... więcej ›
| |
ponad rok temu › | 15.05.2013 › | dzieci i rodzina | |
komentarzy 3 | ~ Agnieszka Światkowska |
Chyba nikt z nas nie ma wątpliwości co do tego, że obecnie Internet jest bardzo popularny. Wszystko wskazuje też i na to, że w najbliższym czasie popularność Internetu nie będzie wcale maleć, ale należy spodziewać się wręcz odwrotnej reakcji. Najbardziej prawdopodobne jest to, że dalej będzie się on tak szybko rozwijał i coraz większa liczba ludzi będzie z niego korzystała. Jak wiemy w dzisiejszych czasach w sieci jest całe mnóstwo stron internetowych, które odwiedzane są niemalże każdego dnia.
Wprawdzie nie wszystkie są bardzo... więcej ›
| |
ponad rok temu › | 15.05.2013 › | moda i styl życia | |
komentarzy 3 | ~ Redakcja elblag.net |
Wysokie krawężniki, nierówne chodniki i wyboje to zmora rodziców prowadzących dzieci w wózkach. Problem ten spotykany jest w naszym mieście na wielu ulicach. Przykładem może być ul. Kościuszki, gdzie wysokość krawężników przekracza 20 cm!
O tym, że Elbląg nadal jest najeżony dziurawymi chodnikami, po których poruszamy się wszyscy, wiadomo nie od dziś. Niestety dla dzieci jeżdżących w wózkach, jak i dla osób niepełnosprawnych, spacer po takich chodnikach nie należy do przyjemnych. O niezmąconym... więcej ›
| |
ponad rok temu › | 15.05.2013 › | daj znać | |
komentarzy 4 | ~ Redakcja elblag.net |
Jedni bez mięsa nie wyobrażają sobie życia, inni na jego widok dostają obrzydzenia. Właśnie rozpoczął się Ogólnopolski Tydzień Wegetarianizmu. W wielu miastach Polski odbywają się liczne kampanie zachęcające i promujące styl życia przyjazny zwierzętom, środowisku i zdrowiu. W Polsce, jak podają różne źródła – liczba wegetarian może się wahać od 500 tysięcy do nawet 3 mln, przy czym ta ostatnia wartość została przytoczona bez odwołania do konkretnego badania i jest bardzo mało prawdopodobna. Tym bardziej nie... więcej ›
| |
ponad rok temu › | 15.05.2013 › | moda i styl życia | |
komentarzy 1 | ~ Agnieszka Światkowska |
Po debacie plenarnej wszystkie cztery projekty zmian w kodeksie pracy przewidujące wprowadzenie rocznych, płatnych urlopów rodzicielskich trafiły do dalszych prac sejmowej komisji nadzwyczajnej ds. zmian w kodyfikacjach. Posłowie zajmują się propozycją złożoną przez rząd oraz trzema projektami poselskimi autorstwa PiS, SP i SLD. Choć projekty nieco różnią się między sobą, to wszystkie zakładają wprowadzenie rocznego, płatnego urlopu dla rodziców dzieci urodzonych po 31 grudnia 2012 r.
Prezentując projekt rządowy, minister... więcej ›
| |
ponad rok temu › | 14.05.2013 › | dzieci i rodzina | ~ Agnieszka Światkowska |
Masz długie,zgrabne nogi i powalający uśmiech? Chcesz wziąć udział w pokazie mody? Projektantki mody - Aleksandra Wawak i Karolina Czajkowska poszukują modelek do pokazu, który odbędzie się w Galerii EL 9 czerwca w ramach tegorocznego FASHION LAB.
Kandydatki proszone są o przesyłanie zgłoszeń na adres: marta@galeria-el.pl następujących informacji i zdjęć: - aktualnych zdjęć twarzy i sylwetki, - informacji o wzroście, wadze i obwodach w talii, biuście, biodrach, - informacji o rozmiarze buta. Mile widziane doświadczenie na wybiegu.... więcej ›
| |
ponad rok temu › | 14.05.2013 › | moda i styl życia | ~ Agnieszka Światkowska |
W najbliższy piątek, 17 maja „Światowid” zaprasza wszystkie panie na twórczy BABSKI WIECZÓR. Warsztaty z filcowania to okazja do spotkania się w kobiecym towarzystwie, wymienienia się najświeższymi pomysłami dotyczącymi rękodzieła artystycznego, porozmawiania przy kawie, herbacie i ciastkach.
Oferta adresowana jest do kobiet- dzieci, podlotków oraz tych już pełnoletnich, dorosłych, matek, córek, przyjaciółek, koleżanek z pracy. Czyli wszystkich tych kobiet, które pragną rozwijać się twórczo,... więcej ›
| |
ponad rok temu › | 14.05.2013 › | bieżące | ~ Agnieszka Światkowska |
Ciąża to nie choroba, ale to właśnie kobieta w ciąży jest bardziej narażona na niebezpieczeństwo w przypadku jazdy w tłoku lub nagłego hamowania podczas podróży środkami komunikacji publicznej. Ustępowanie miejsca czy też przepuszczanie w kolejce kobiet w ciąży wydaje się być czymś naturalnym, jednak w praktyce tak nie jest. Dlatego też wszelkie inicjatywy mające na celu uwrażliwianie społeczeństwa na niedogodności, z którymi borykają się potrzebujące osoby powinny spotykać się ze zrozumieniem społecznym – pisze Robert... więcej ›
| |
ponad rok temu › | 14.05.2013 › | bieżące | |
komentarzy 4 | ~ Redakcja elblag.net |
Posiadanie pięknych oczu to prawdziwy dar, który podkreśla naszą urodę i dodaje nam energii i życia. W końcu nie na darmo mówi się, że oczy są zwierciadłem duszy! Warto zatem zadbać o oczy – zarówno o ich zdrowie, jak i wygląd.
Zdrowie oczu Przy pielęgnacji oczu nie można zapominać o przepłukiwaniu ich – przynajmniej jeden raz dziennie. Przepłukiwania nie należy wykonywać zwykłą wodą, a specjalnym płynem z esencji herbacianej albo innych ziół. Napary pozwolą na wykonanie łagodzących podrażnienia i... więcej ›
| |
ponad rok temu › | 10.05.2013 › | bieżące | |
komentarzy 2 | ~ Redakcja elblag.net |
Od kwietnia br. rząd podwyższył kwotę świadczenia pielęgnacyjnego przysługującego opiekunowi prawnemu dziecka niepełnosprawnego. Zgodnie z założeniami świadczenie obecnie wynosi 820 zł. Tym samym zrealizowany został jeden z tematów postulowanych na ubiegłorocznym Kongresie Kobiet. Mówiąc ściślej - temat, który wspólnie z przedstawicielami rządu skutecznie i konsekwentnie pilotowały kobiety z Elbląga.
Owe skuteczne i konsekwentne elblążanki to posłanka PO Elżbieta Gelert i Pełnomocniczka Kongresu Kobiet na Warmii i... więcej ›
| |
ponad rok temu › | 06.05.2013 › | bieżące | |
komentarzy 1 | ~ Agnieszka Światkowska |
Wakacje to czas wypoczynku i dużo wolnego czasu. Warto już teraz pomyśleć o tym jak wypełnić ten czas dziecku. Jedną z propozycji jest obóz taneczny „Postaw na taniec” organizowany przez Stowarzyszenie „Jantar”.
- Obóz taneczny łączy ze sobą zabawę, naukę oraz aktywny wypoczynek – mówi Prezes Stowarzyszenia, Magdalena Czarnocka – Kaptur. – W czasach, gdzie dzieci mają coraz mniej ruchu takie taneczne wakacje to sposób na zaszczepienie w nich nawyku codziennej aktywności, a może i nowej... więcej ›
| |
ponad rok temu › | 05.05.2013 › | dzieci i rodzina | ~ Redakcja elblag.net |
Choć w polskim społeczeństwie dominuje patriarchat, coraz częściej do głosu dochodzą kobiety, które domagają się równouprawnienia. Czy naprawdę czujemy się uciskane? Przecież nikt nikomu nie zabrania w XXI wieku przybijać gwoździ.
Stereotypy płciowe stają się archaizmem. Na każdym rogu stoi apteka, a w niej mnogość środków antykoncepcyjnych. Jak nigdy wcześniej, kobiety mają dostęp do najlepszych uczelni na świecie. Nikt nie zabrania nam zarabiać więcej niż mężczyźni. Naprawdę mamy wybór. Czy walka o... więcej ›
| |
ponad rok temu › | 03.05.2013 › | bieżące | |
komentarzy 18 | ~ Joanna Siudak |
Szpilki, platformy, słupki, koturny to nie nazwy konstrukcji przestrzennych a jedynie rodzaje obcasów. Od zawsze wiadomo, że kobiety kochają szpilki, szpilki kochają kobiety, a mężczyźni kochają kobiety w szpilkach. O tym, jakie trendy dominują w tegorocznych pokazach mody i gdzie w Elblągu można znaleźć odpowiedniki światowych marek butów, donosi nasz reporter.
1) Patrzymy na obcas
Transparentne obcasy – murowany hit tego sezonu. Dodatkowo warto zwrócić uwagę na obcasy w geometryczny wzór lub z gadziej... więcej ›
| |
ponad rok temu › | 02.05.2013 › | moda i styl życia | |
komentarzy 6 | ~ Bartłomiej Ryś |
Dziewczyny! Chcecie pokazać swój własny, unikalny styl dobrze się przy tym bawiąc i wygrywając fajne nagrody? W takim razie ten konkurs jest dla Was :) Pokażcie nam swoje stylizację w stylu Pin Up. Liczymy na Waszą kreatywność i nietypowe podejście do tematu. Czeka extra pakiet do Salonu Urody Pin Up Studio.
Pakiet: kuracja na włosy ze strzyżeniem i stylizacją (do wyboru modelowanie lub upięcie) - zabieg na twarz dobrany indywidualnie do cery - makijaż okolicznościowy, w nagrodę za najlepszą stylizację Pin up otrzymuje Marta Połomka.... więcej ›
| |
ponad rok temu › | 30.04.2013 › | konkursy | |
komentarzy 3 | ~ Redakcja elblag.net |
| Warmia i Mazury regionem zjednoczonej Europy Projekt współfinansowany ze środków Europejskiego Funduszu Rozwoju Regionalnego w ramach Regionalnego Programu Operacyjnego Warmia i Mazury na lata 2007-2013. |  |
 |
© agencja reklamowa idealmedia sp. z o. o. Redakcja: Elbląg, ul. Strażnicza 1, tel. 55 230 47 74 |
|
|
tel. 55 230 47 74 |
