Ta strona używa cookie. Dowiedz się więcej o celu ich używania i zmianie ustawień cookie w przeglądarce. Korzystając ze strony wyrażasz zgodę na używanie cookie, zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki.
| pokaż według |
Nadszedł poniedziałek. Poniedziałek, który po weekendowym nieumiarkowanym jedzeniu i piciu, wiele kobiet postanowiło uczynić TYM poniedziałkiem.
Poniedziałkiem, od którego przestajemy żreć słodycze, będziemy piły więcej wody i zwiększymy swoją aktywność fizyczną. Jest wiosna. Zatem triumfująco oznajmiamy wszystkim dookoła że jesteśmy na diecie. Tak naprawdę w podtekście ogłaszamy to, że: a) staniemy się jędzami z pudełkiem 7 rodzajów sałat; b) będziemy... więcej ›
 |
ponad rok temu › | 08.04.2013 › | bieżące |  |
komentarzy 23 | ~ Joanna Siudak |
Urodzona, by pomagać słabszym. Przez lata swojej zawodowej działalności cierpliwie i konsekwentnie pracowała na to, aby niepełnosprawni z Warsztatów Terapii Zajęciowej przy ul. Beniowskiego, spotykali się z coraz większą akceptacją i mogli znaleźć swoje bardziej przyjazne miejsce w Elblągu. Iwona Pietraszkiewicz to uosobienie kobiecej siły w pokonywaniu wszelkich trudności, także tych osobistych. Jest uparta, pewna siebie i mimo że los zabrał jej sprawność ruchową, dał coś w zamian – ogromny dystans do siebie, niekończące się... więcej ›
| |
ponad rok temu › | 06.04.2013 › | wywiady | |
komentarzy 1 | ~ Agnieszka Światkowska |
Ile wystarczy słów, by się porozumieć bez trudu? Po polsku czterech. Oczywiście tych najbardziej wulgarnych. Uwaga, tekst dozwolony od lat 18. Wystąpią w nim w roli głównej bardzo brzydkie słowa na "k", na "ch" oraz na "j" i na "p". W 2011 roku powstał Słownik polszczyzny rzeczywistej”, potwierdzający to co wiadomo od dawna - że my Polacy mamy bardzo giętki i elastyczny język.
Zastępują nam przecinki i kropki. Słownik polszczyzny rzeczywistej to aktualny język, który ma tę zaletę, że... więcej ›
| |
ponad rok temu › | 04.04.2013 › | moda i styl życia | |
komentarzy 5 | ~ Agnieszka Światkowska |
Jak czytam te wszystkie mądre artykuły o bezbolesnym wręcz radosnym ząbkowaniu u maluchów, to odnoszę wrażenie, że ten ktoś kto to pisze musi dostawać dobre pieniądze za takie bzdury.
Jak wygląda normalny proces wyrzynania się ząbków u niemowląt opisywać nie trzeba. Ot zwyczajny naturalny etap rozwoju malca. Tak się tylko wydaje do momentu, gdy proces ten zaczyna mocno rozciągać się w czasie, albo co gorsza zaczyna dawać w kość nie tylko samemu malcowi, ale i rodzicom, a nawet psu. Ten ostatni miewa zdecydowanie najgorzej.
Szymon... więcej ›
| |
ponad rok temu › | 03.04.2013 › | rozwój i edukacja | |
komentarzy 1 | ~ Agnieszka Światkowska |
W poniedziałek 8 kwietnia w spotkaniu Słonecznego Klubu Mam w Filii nr 6 Biblioteki Elbląskiej przy ul. Słonecznej weźmie udział gość specjalny - prezeska Elbląskiego Stowarzyszenia Amazonek Pani Alicja Tomczyk. Spotkanie Klubu rozpocznie się o godz. 11.00 wspólną zabawą dzieci i mam (opiekunów), natomiast o godz. 12.00 Pani Alicja opowie o profilaktyce raka piersi. Wstęp wolny.
Spotkania w Słonecznym Klubie Mam są propozycją dla rodziców przebywających aktualnie na urlopie macierzyńskim lub wychowawczym, dziadków... więcej ›
| |
ponad rok temu › | 03.04.2013 › | imprezy | ~ Redakcja elblag.net |
Porozmawiajmy o utracie - proponują CS Galeria EL i kino Światowid. Ta niecodzienna rozmowa odbędzie 11 kwietnia (czwartek) o godz. 17:00 w kinie Światowid. Rozmowę poprzedzi wernisaż wystawy cyklu fotografii „Zaginieni”, autorstwa Karoliny Jonderko. Wystawę będzie można obejrzeć 10 kwietnia o godz. 18:00 w Krużganku CS Galerii EL.
11 kwietnia 17:00 - projekcja filmu „Gorzkie mleko”, reż. Claudia Llosa miejsce: sala kameralna kina Światowid, wstęp 8 zł 18:40 - wernisaż wystawy cyklu fotografii „Autoportret z... więcej ›
| |
ponad rok temu › | 03.04.2013 › | bieżące | ~ Agnieszka Światkowska |
Herbata zielona to jeden z najstarszych i najszlachetniejszych cudów natury. Medycyna chińska i japońska już od wieków wykorzystuje jej prozdrowotne właściwości.
Aby ją pozyskać herbaciane liście suszy się, nie poddając procesowi fermentacji, dzięki czemu pozostaje skarbnicą cennych związków organicznych, charakterystycznych dla świeżych liści.
Wpływa wzmacniająco na odporność organizmu, obniżenie ciśnienia tętniczego i poziomu cholesterolu we krwi. Wykazuje działanie oczyszczające, ponieważ zawarte w niej polifenole to... więcej ›
| |
ponad rok temu › | 02.04.2013 › | zdrowie i uroda | ~ Redakcja elblag.net |
Zapraszamy wszystkie Panie 16 kwietnia we wtorek do Kina na Obcasach na pokaz filmu „Panaceum". Kino Na Obcasach to wyjątkowy projekt stworzony wyłącznie tylko dla Pań, którym proponujemy wspólne spotkania w Multikinie zazwyczaj w pierwszy wtorek miesiąca o godz.: 20:00. Przed każdym seansem wraz z Partnerami projektu organizowane są różnego rodzaju atrakcje dodatkowe dla Pań.
Opis filmu:
Życie Emily ulega rozsypce, kiedy jej mąż trafia do więzienia za oszustwa finansowe. Z głębokiej depresji próbuje wyciągnąć... więcej ›
| |
ponad rok temu › | 02.04.2013 › | zapowiedzi | ~ Redakcja elblag.net |
Kibicuje jej cały Elbląg, a przede wszystkim rodzina, przyjaciele i znajomi. Kaja Czulewicz uczennica I klasy I Liceum Ogólnokształcącego w Elblągu pomyślnie przeszła przez kolejną selekcję muzycznego show X Factor. Mimo to nie zobaczymy jej w ścisłym finale. Tym razem elblążanka pokazała się w utworze Emeli Sande „Next to me”. W międzyczasie udało nam się porozmawiać z Kają i jednocześnie namówić ją na krótką rozmowę i występ przed kamerą elblag.net.
X Factor to program, który od trzech edycji... więcej ›
| |
ponad rok temu › | 31.03.2013 › | |
komentarzy 6 | ~ Agnieszka Światkowska |
Polacy nie wyobrażają sobie świąt Wielkiejnocy bez żurku, polanej lukrem baby czy faszerowanych jajek. Jednak brak czasu i umiejętności sprawia, że coraz więcej osób decyduje się oddać przygotowanie świątecznych potraw w ręce specjalistów. Co warto kupić, a co lepiej zrobić samemu?
Święta Wielkanocne to czas spotkań z najbliższymi i odpoczynku od codziennych obowiązków. Jednak, aby w pełni się zrelaksować i zasiąść do suto zastawionego świątecznego stołu, trzeba spędzić w kuchni nawet kilka dni. Co gorsza, polska... więcej ›
| |
ponad rok temu › | 27.03.2013 › | dzieci i rodzina | ~ Agnieszka Światkowska |
Podróż w stanie błogosławionym lub z maluszkiem przy boku, jest nieco trudniejsza niż dla przeciętnego pasażera. Dźwigając dodatkowe kilogramy, można opaść z sił, czasem też okazuje się, że „zaczyna brakować rąk”. Szczególnie jeśli jest to podróż z wózkiem. A wystarczy tylko dobry gest i pomoc, aby ułatwić rodzicowi jazdę komunikacją miejską, i aby mamy nie stały się więźniami swoich mieszkań tylko dlatego, że nie są w stanie poradzić sobie w pojedynkę. W tym celu zorganizowano w mieście kampanię... więcej ›
| |
ponad rok temu › | 26.03.2013 › | bieżące | |
komentarzy 8 | ~ Agnieszka Światkowska |
Espresso to kawa przygotowana w specjalnym ekspresie, zazwyczaj z kilku gatunków kawy wymieszanych ze sobą. Jest mocna, gęsta i posiada aromatyczna piankę. Pije się ją jako samodzielny napój lub używa jako bazy do cappuccino bądź latte macchiato. Jak przygotować espresso, by było, zgodnie ze znaczeniem swojej nazwy, naprawdę wyraziste?
Bardzo istotne jest zmielenie i ubicie kawy w sitku. Ziarno do espresso, jeśli mielimy samodzielnie powinno być zmielone tak, aby grubość zmielonego ziarna wynosiła ok. 0,2 mm. Powinno się stosować kawy... więcej ›
| |
ponad rok temu › | 26.03.2013 › | zdrowie i uroda | ~ Redakcja elblag.net |
W Polsce zapadalność na gruźlicę jest wciąż wysoka. Zajmujemy 21. pozycję wśród krajów UE, zaraz po Portugalii, Litwie, Łotwie i Rumunii. Dlaczego jest tak duża zachorowalność? Bo łatwo nią się zarazić np. w autobusie, pociągu czy w trakcie zakupów w markecie. Niestety w naszym regionie odnotowuje niemałą liczbę zachorowań. Gorzej jest tylko w lubelskiem i świętokrzyskim. Wczoraj na całym świecie obchodzony był Międzynarodowy Dzień Gruźlicy.
Kiedyś gruźlicę uważano za chorobę ludzi biednych, niedożywionych. Dziś... więcej ›
| |
ponad rok temu › | 25.03.2013 › | zdrowie i uroda | ~ Agnieszka Światkowska |
Zima ciągle trzyma, ale Stowarzyszenie Elbląg Europa ma sposób na to, jak ocieplić atmosferę! 6 kwietnia w godz. 11-14 ogarnie nas swetrowe szaleństwo.
- Wiosną wietrzymy szafy, robimy porządki, odświeżamy swoje garderoby. To dobry czas i sposób, by starym ubraniom, dziurawym swetrom, których szkoda nam wyrzucić, dać drugie życie, przerabiając je na przykład na piórnik, albo torebkę i tym samym – przekonują organizatorzy ze Stowarzyszenia Elbląg Europa. Warsztaty poprowadzi Katarzyna Buczek, studentka pedagogiki PWSZ w... więcej ›
| |
ponad rok temu › | 25.03.2013 › | bieżące | |
komentarzy 1 | ~ Agnieszka Światkowska |
Zasada bycia w gotowości przez 24 godziny na dobę i 7 dni w tygodniu, która dominuje w społeczeństwach Zachodnich, powoduje, że czas czuwania ulega przedłużeniu. Jak wskazują wyniki badań, ma to znaczenie dla jakości naszego snu oraz prawdopodobnie wpływa na ryzyko występowania otyłości i cukrzycy.
Dlaczego śpimy?
Sen jest w naszym życiu niezbędny. Wspomaga on wiele funkcji fizjologicznych i psychologicznych, w tym naprawę tkanek, wzrost, wzmocnienie pamięci i procesu uczenia się. Osoby dorosłe różnią się zapotrzebowaniem na sen,... więcej ›
| |
ponad rok temu › | 22.03.2013 › | zdrowie i uroda | ~ Redakcja elblag.net |
W nocy z 22 na 23 marca na salach kinowych sieci Multikino nie może zabraknąć fanów najważniejszych polskich komedii! Bareja, Kondratiuk, Machulski, Piwowski - te nazwiska gwarantują niebanalny humor, doskonałe dialogi i świetną rozrywkę przez całą noc! Dla naszych czytelników mieliśmy jedno podwójne zaproszenie. Otrzymuje je pan Michał Lewandowski. Gratulujemy!
ENEMEF: Polskie Kultowe Komedie to niepowtarzalny repertuar, którego nie może przegapić żaden fan najzabawniejszych, polskich komedii. To jedyna okazja, aby zobaczyć... więcej ›
| |
ponad rok temu › | 21.03.2013 › | zapowiedzi | ~ Redakcja elblag.net |
Nie jestem specjalnie ładna, w biodrach mam za dużo centymetrów, w szafie niemodne ciuchy. Mieszkam w bloku, choć marzy mi się drewniany dom. Wakacje spędzam albo w domu, albo gdzieś u rodziny, zamiast na egzotycznej plaży, sącząc drinki pod palmami. Tak zwanej kariery też nie zrobiłam. Moje konto pod koniec każdego miesiąca świeci pustkami. Czy to się nazywa szczęście? Oto jest pytanie. Dziś obchodzimy Światowy Dzień Szczęścia, o którym coraz częściej zapominamy, albo inaczej, coraz mniej dostrzegamy to, czym moglibyśmy szczęściem... więcej ›
| |
ponad rok temu › | 20.03.2013 › | moda i styl życia | ~ Agnieszka Światkowska |
Kawa po turecku to nie jest kawa sypana, zalana wodą i podana w szklance z dwoma kostkami cukru na spodku.
Kawę po Turecku przygotowujemy w specjalnym mosiężnym czajniczku-tygielku lub po prostu rondelku z uchwytem. Do tygielka wsypujemy zmieloną kawę (najlepiej oczywiście świeżo zmieloną) z dużą ilością cukru (1 łyżeczka cukru na 1 łyżeczkę kawy lub 1 łyżeczka cukru na 3 łyżeczki kawy).
Następnie zalewamy ją zimną wodą (nie do pełna) i podgrzewamy do momentu, aż napój pokryje się pianą, ale nie dopuszczając do wrzenia, bo... więcej ›
| |
ponad rok temu › | 19.03.2013 › | zdrowie i uroda | ~ Redakcja elblag.net |
We wtorek 19 marca w godz. 16.30 -18.00 Przedszkole z Grupami Integracyjnymi nr 15 przy ul. Diaczenki 24 zaprasza na „Drzwi otwarte”.
Celem tego spotkania jest zapoznanie rodziców z ofertą placówki i przedstawienie pracy przedszkola tym rodzicom, którzy szukają właściwego miejsca dla swojego dziecka. Na rodziców wraz z dziećmi czekają tego dnia atrakcyjne zajęcia w „Świecie muzyki i plastyki”, „Zaczarowanym świecie origami”, zabawy ruchowe w „Krainie wielkich przygód” oraz... więcej ›
| |
ponad rok temu › | 18.03.2013 › | bieżące | ~ Redakcja elblag.net |
Od dziś, przez kolejne cztery dni, elbląska Restauracja Viki Lektiko będzie gościć Magdę Gessler, jedną z najpopularniejszych polskich restauratorek i prowadzącą program kulinarny „Kuchenne Rewolucje”. Czy zaserwowana „rewolucja” wyjdzie Viki Lektiko na zdrowie? Przekonamy się już niebawem.
Wieść o tym, że Magda Gessler zagości w Elblągu rozeszła się niezwykle szybko. Zarówno dla restauracji Viki Lektiko, jak i dla samego Elbląga to wielka promocja i szansa, na to, by się pokazać z jak najlepszej strony. Dla samej... więcej ›
| |
ponad rok temu › | 18.03.2013 › | bieżące | |
komentarzy 4 | ~ Agnieszka Światkowska |
| Warmia i Mazury regionem zjednoczonej Europy Projekt współfinansowany ze środków Europejskiego Funduszu Rozwoju Regionalnego w ramach Regionalnego Programu Operacyjnego Warmia i Mazury na lata 2007-2013. |  |
 |
© agencja reklamowa idealmedia sp. z o. o. Redakcja: Elbląg, ul. Strażnicza 1, tel. 55 230 47 74 |
|
|
tel. 55 230 47 74 |
