Ta strona używa cookie. Dowiedz się więcej o celu ich używania i zmianie ustawień cookie w przeglądarce. Korzystając ze strony wyrażasz zgodę na używanie cookie, zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki.
| pokaż według |
Podczas wakacji zapewne wiele osób wypoczywało aktywnie, nie tylko wylegując się na plaży, ale również próbując rozmaitych form rekreacji i ruchu. Teraz należy zadbać o kondycję, aby nie stracić dobrej formy i humoru po minionym urlopie.
Doskonałym pomysłem jest jogging. Inaczej mówiąc, forma truchtu lub biegu w wolnym tempie. Głównym celem joggingu jest poprawa sprawności i wydolności fizycznej bez nadmiernego stresu. Taki sport nic nie kosztuje, nie licząc wkładanego wysiłku- za to jaka potem czeka nas... więcej ›
 |
ponad rok temu › | 20.09.2012 › | moda i styl życia | ~ Agnieszka Światkowska |
No i mamy jesień. Wprawdzie jeszcze nie złotą, ale kasztanów jest i to sporo. Czas wrócić wspomnieniami do lat dzieciństwa, a w tę podróż warto zabrać swoje dzieci. Niezależnie od pogody warto wybrać się na rodzinny jesienny spacer. Gdy złote słońce sączy się między chrupkimi liśćmi, jest oczywiście najpiękniej. Można zbierać kasztany, łapać babie lato, brodzić po alejkach w dywanach z listowia. Ale gdy pada deszcz, także może być zabawnie, wystarczy ubrać się w nieprzemakalne spodnie, pelerynę i kalosze. A potem... więcej ›
| |
ponad rok temu › | 19.09.2012 › | dzieci i rodzina | ~ Agnieszka Światkowska |
Tylko do końca września lub do wyczerpania zapasów, Salon Neomi daje Ci szansę zakupić wymarzoną bieliznę w mega odlotowych cenach. 20 a nawet 50% mniej zapłacisz za dobrze dopasowany strój kąpielowy lub niebanalny biustonosz z letnich kolekcji najlepszych marek bieliźniarskich.
Salon Neomi ma swojej ofercie cztery kolekcje marek:
Panache Superbra - Kolekcja na każdy dzień i na specjalne okazje w rozmiarach 60-100 D-KK.
Masquerade – Wyrafinowany, buduarowy styl w rozmiarach 60-85 D-H.
Cleo - Szalone kolory,... więcej ›
| |
ponad rok temu › | 18.09.2012 › | zdrowie i uroda | ~ Agnieszka Światkowska |
Rozpoczynając kolejny sezon taneczny, Centrum Tańca PROMYK zaprasza dużych i małych, wszystkich tych dla których taniec jest pasją, doskonałą formą zabawy, sposobem na realizację siebie a może... nawet szansą na świetną przygodę i sukces. Dla niezdecydowanych niech zachętą będzie to, że zajęcia poprowadzą doświadczeni instruktorzy i wielokrotni mistrzowie tańca.
- Najmłodszym, dzieciom w wieku 2,5 - 6 lat, proponujemy zajęcia z rytmiki. Dzięki różnorodnym zabawom tanecznym poznają one podstawowe kroki taneczne i zyskają... więcej ›
| |
ponad rok temu › | 17.09.2012 › | moda i styl życia | ~ Agnieszka Światkowska |
Chcesz zrobić coś dla innych? Teraz masz okazję. 21 i 22 września br. Oddział Rejonowy Polskiego Czerwonego Krzyża w Elblągu, wspólnie z Regionalnym Centrum Krwiodawstwa i Krwiolecznictwa w Olsztynie organizuje otwartą akcję poboru krwi pod hasłem „Darując Krew Ratujesz Życie”. Honorowe krwiodawstwo to coś wyjątkowego. To dar serca. Krew oddana podczas tej akcji zasili potrzeby elbląskich szpitali.
Celem tej akcji jest zabezpieczenie elbląskich szpitali w krew oraz promocja honorowego krwiodawstwa ... więcej ›
| |
ponad rok temu › | 17.09.2012 › | zdrowie i uroda | ~ Agnieszka Światkowska |
Jeśli Twoje dziecko jest niepełnosprawne, bądź niepokoisz się, że rozwija się wolniej niż jego rówieśnicy, skorzystaj z fachowej pomocy. Polskie Stowarzyszenie na Rzecz Osób z Upośledzeniem Umysłowym Koło w Elblągu po raz kolejny rozpoczęło realizację projektu pn. Wczesna pomoc dziecku niepełnosprawnemu. W ramach projektu oferowana jest pomoc wielospecjalistycznego zespołu konsultacyjno-diagnostycznego, indywidualne zajęcia psychologiczne, logopedyczne i pedagogiczne.
Zajęcia będą odbywały się w Ośrodku... więcej ›
| |
ponad rok temu › | 17.09.2012 › | dzieci i rodzina | ~ Agnieszka Światkowska |
Musisz wrócić do pracy, ale nie bardzo wiesz, z kim zostawić dziecko? To dylemat każdej mamy, której leży na sercu dobro malucha. Z jednej strony chciałabyś zostać w domu z dzieckiem jak nadłużej, zaś z drugiej rzeczywistość nie pozostawia możliwości wyboru, co najwyżej można wybrać spośród trzech opcji. Babcia, niania a może żłobek. Wybór trudny - sama musiałam go dokonać, ale nie niemożliwy. Przedstawiamy zalety i wady każdego z tych rozwiązań. Zanim zdecydujesz, rozważ wszystkie za i przeciw.
Babcia
... więcej ›
| |
ponad rok temu › | 15.09.2012 › | dzieci i rodzina |  |
komentarzy 1 | ~ Agnieszka Światkowska |
Znamy już nazwiska szczęśliwych posiadaczy biletów do Kina 7D w Elblągu. Wystarczyło udzielić prawidłowej odpowiedzi na pytanie konkursowe, od kiedy w Elblągu działa Kino 7D? Tą magiczną datą jest 10 marca 2012 roku. Sprawdź, czy wygrałeś.
Poniżej publikujemy nazwiska osób, które będą miały okazję udać się na jeden wybrany seans do Kina 7D w sobotę 15 września:
1. Mateusz Markiewicz,
2. Anna Markiewicz,
3. Nel Cybulska,
4. Lidia Renusz,
5. Nikola Renusz,
6. Sandra Zaborna,
7. Agnieszka... więcej ›
| |
ponad rok temu › | 14.09.2012 › | konkursy | ~ Agnieszka Światkowska |
Skauting nadal trafia w potrzeby młodych ludzi, którzy bez względu na kolor skóry, religię, w harcerstwie odnaleźli przyjaźń. Z harcerskich szeregów wychodzą ludzie aktywni i przede wszystkim odpowiedzialni obywatele. ZHP wychowuje w duchu pracy nad sobą, braterstwa i służby. Właśnie rusza nabór do Szczepu "Wanbli" w trzech szkołach podstawowych na szczeblu klas I-III.
Zuchy, to najmłodsi członkowie ZHP, mają po 7 lat. Dla nich wszystko jest nowe, fascynujące. - Do naszej organizacji trafiają w szkole podstawowej,... więcej ›
| |
ponad rok temu › | 14.09.2012 › | dzieci i rodzina | ~ Agnieszka Światkowska |
Ministerstwo Pracy i Polityki Społecznej chce wprowadzić kolejne zmiany, które mają ułatwić i zachęcić gminy i prywatne osoby do zakładania żłobków i klubów dziecięcych. Wielu rodziców ma bowiem problem ze znalezieniem dla swoich dzieci wolnych miejsc w placówkach opieki, ze względu na ich zbyt małą liczbę. Również gmina Elbląg nie może poszczycić się bogatą ofertą dla najmłodszych. Rodzice, których nie stać na prywatną nianię, mają do wyboru zaledwie 4 żłobki publiczne plus jeden klub... więcej ›
| |
ponad rok temu › | 14.09.2012 › | dzieci i rodzina | ~ Agnieszka Światkowska |
Problemy z koncentracją, senność, gorsze wyniki w nauce, zaniedbywanie obowiązków, pogorszenie relacji ze znajomymi, rezygnacja z dawnych zainteresowań na rzecz internetu - mogą to być poważne oznaki, że dziecko przestaje kontrolować czas spędzany w sieci.
Początek roku szkolnego to doskonała okazja, by baczniej przyjrzeć się dzieciom i młodzieży szkolnej, która to z roku na rok coraz więcej czasu spędza przed komputerem. Niedawno ruszyła kampania społeczna pn. "W którym świecie żyjesz?" poświęcona problemowi... więcej ›
| |
ponad rok temu › | 13.09.2012 › | dzieci i rodzina | ~ Agnieszka Światkowska |
Ponad 8 tysięcy uczestniczek z całej Polski i zagranicy weźmie udział w dwudniowym IV Kongresie Kobiet, który odbędzie się 14 i 15 września w Sali Kongresowej Pałacu Kultury i Nauki w Warszawie. Wśród nich znajdzie mocna ponad 100 -osobowa grupa mieszkanek z Elbląga i okolic pod skrzydłami Jadwigi Król, liderki i pełnomocniczki Kongresu Kobiet na Warmii i Mazurach. W przeddzień wydarzenia zJadwigą Król i Danutą Tchorowską, członkiniami Rady Programowej Stowarzyszenia Kongresu Kobiet, rozmawiamy o fenomenie Kongresu i zmianach,... więcej ›
| |
ponad rok temu › | 13.09.2012 › | dzieci i rodzina | |
komentarzy 1 | ~ Agnieszka Światkowska |
Nie opuszcza cię zły nastrój? Zamiast złorzeczyć na cały świat, spróbuj zmienić swoje nawyki żywieniowe. Oto kilka naszych propozycji, co jeść, żeby nie dać się depresji.
Menu, które wprawia w dobry nastrój, to nie mit. To, w jaki sposób komponujesz posiłki, może pogarszać lub poprawiać twoje samopoczucie. Pewnie już nie raz przekonałaś się, że mając zły humor, chętnie sięgasz po słodycze, chipsy lub inne przekąski. Dzieje się tak dlatego, że produkty te podnoszą we krwi poziom serotoniny (czyli... więcej ›
| |
ponad rok temu › | 13.09.2012 › | moda i styl życia | ~ Agnieszka Światkowska |
Towarzystwo Przyjaciół Dzieci w Elblągu rozpoczęło realizację projektów "Przedszkolandia" i "Sukces zaczyna się w przedszkolu". W związku z tym, od października zacznie pracę 6 nowych punktów przedszkolnych: w Gronowie Górnym, Nowakowie, Zwierznie, Dobrym, Wilczętach i Zagajach. Z projektu skorzystać będą mogły 3 i 4-latki, które objęte będą edukacją przedszkolną zgodnie z obowiązującą podstawą programową wychowania przedszkolnego.
W ramach projektu zaplanowano dodatkowo opiekę... więcej ›
| |
ponad rok temu › | 12.09.2012 › | dzieci i rodzina | ~ Agnieszka Światkowska |
Czosnek i cebula to tradycyjne, babcine sposoby na pobudzanie odporności. Warto po nie sięgać już teraz, kiedy za oknem coraz częściej będzie mokro i chłodno.
O cebuli
Cebula zawiera, oprócz dwuwodoroalliiny i organicznych związków siarki, glikozyty flawonowe, pektynę i glukokininy. Substancje te działają silnie bakteriobójczo, sprzyjają tworzeniu się i wydalaniu żółci, obniżają ciśnienie krwi i wywierają korzystny wpływ na działalność przewodu pokarmowego. Cebulę podaje się wewnętrznie w różnych... więcej ›
| |
ponad rok temu › | 12.09.2012 › | zdrowie i uroda | ~ Agnieszka Światkowska |
1 listopada 2012 roku zaczną obowiązywać wyższe wartości zasiłków rodzinnych i wyższe kryterium dochodowe uprawniające do świadczeń rodzinnych. Zobacz o ile wzrosną zasiłki na poszczególne dziecko.
Wysokość zasiłku rodzinnego wyniesie miesięcznie:
77 zł na dziecko do 5 lat (obecnie wynosi 68 zł, tj. wzrost o 13,2 proc.);
106 zł na dziecko w wieku od 6 do 18 lat (obecnie jest to 91 zł, czyli będzie więcej o 16,5 proc.);
115 zł na dziecko w wieku od 19 do 24 lat (obecnie jest to 98 zł, czyli będzie to więcej o 17,3... więcej ›
| |
ponad rok temu › | 11.09.2012 › | dzieci i rodzina | ~ Agnieszka Światkowska |
Taniec współczesny i tango argentino to dwie nowe propozycję Centrum Tańca „Promyk”. Pierwsza skierowana jest do dzieci i młodzieży, druga do osób dorosłych. Obie jednak łączą wspólne elementy - emocje, brak sztywnej choreografii i improwizację.
Taniec współczesny - historia jednego tancerza
Taniec współczesny opiera się na balecie, ale jest też mieszanką modern dance, tańca nowoczesnego, tańca jazzowego oraz klasycznego. To bardzo luźna forma, nie zamknięta w ramach zasad klasycznych,... więcej ›
| |
ponad rok temu › | 11.09.2012 › | moda i styl życia | ~ Agnieszka Światkowska |
Szukali inspiracji w przyrodzie, pięknie Zalewu Wiślanego, tamtejszych tradycjach ceramicznych i historii. Wernisaż poplenerowej wystawa „Kadyny - wioska sztuki” odbędzie się dziś (10 września) o 18.00 w Galerii Nobilis w „Światowidzie”. Temat tegorocznego pleneru to „Szlakiem mitów i legend”.
Kadyny stają się wioską sztuki raz w roku na kilka dni. Ta niezwykła miejscowość inspiruje uczestników pleneru do tworzenia świata pełnego barw i kształtów. Plener „Kadyny - wioska sztuki”... więcej ›
| |
ponad rok temu › | 10.09.2012 › | bieżące | ~ Agnieszka Światkowska |
Każda kobieta chce być szczupła, a tabletki odchudzające wydają się być najprostszym rozwiązaniem problemu nadwagi. Ale czy jesteśmy świadome tego, co połykamy i jakie mogą być tego konsekwencje? Julita przekonała się o tym na własnej skórze. By zrzucić zbędne kilogramy po ciąży, zakupiła przez Internet leki odchudzające (rzecz jasna nielegalne), które obecnie są wycofane z obiegu, ze względu na ich wielką szkodliwość. Finał łykania tajemniczych kapsułek był straszny. Dziewczyna zapadła w śpiączkę. Po dziś dzień (3 lata... więcej ›
| |
ponad rok temu › | 10.09.2012 › | zdrowie i uroda | ~ Agnieszka Światkowska |
Po raz kolejny Centrum Spotkań Europejskich „Światowid” zaprasza na bezpłatne spotkania z kulturą naszych wschodnich sąsiadów w ramach Good Artcountries Festival. W programie piątej edycji jest spektakl dla dzieci „Calineczka”, w wykonaniu teatru muzycznego "TUTTI" z Kaliningradu oraz bajka w wersji czytanej w wykonaniu Ireny Adamiak, aktorki Teatru im. Aleksandra Sewruka.
To kolejna edycja Festiwalu, który swój początek miał w 2006 roku. Ostatnio w Elblągu gościliśmy go dwa lata temu, w zeszłym roku... więcej ›
| |
ponad rok temu › | 10.09.2012 › | dzieci i rodzina | ~ Agnieszka Światkowska |
| Warmia i Mazury regionem zjednoczonej Europy Projekt współfinansowany ze środków Europejskiego Funduszu Rozwoju Regionalnego w ramach Regionalnego Programu Operacyjnego Warmia i Mazury na lata 2007-2013. |  |
 |
© agencja reklamowa idealmedia sp. z o. o. Redakcja: Elbląg, ul. Strażnicza 1, tel. 55 230 47 74 |
|
|
tel. 55 230 47 74 |
