Ta strona używa cookie. Dowiedz się więcej o celu ich używania i zmianie ustawień cookie w przeglądarce. Korzystając ze strony wyrażasz zgodę na używanie cookie, zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki.
| pokaż według |
W życiu każdego z nas mogą pojawić się problemy i trudne sytuacje, które sprawią, że nasze samopoczucie ulegnie znacznemu pogorszeniu.
W takim przypadku warto zadbać o swoje zdrowie psychiczne i poszukać profesjonalnego wsparcia. Jedną z możliwości, z której możemy skorzystać jest pomoc psychologiczna online. Co warto o niej wiedzieć? Przekonajmy się.
Kiedy warto skorzystać z pomocy psychologa?
Psycholog to specjalista, który pomóc może nam w wielu różnych sytuacjach. Z jego pomocy korzystają osoby,... więcej ›
 |
ponad rok temu › | 28.04.2020 › | bieżące | ~ Redakcja elblag.net |
Dodatkowy zasiłek opiekuńczy w związku z zamknięciem placówek oświatowych z powodu koronawirusa został wydłużony do 3 maja 2020 roku. Rozporządzenie Rady Ministrów w tej sprawie obowiązuje od poniedziałku 27 kwietnia. Nie zmieniły się zasady korzystania z tego świadczenia. W okresie od 1 do 24 kwietnia, na Warmii i Mazurach złożono ponad 11 tys. wniosków o dodatkowy zasiłek opiekuńczy. Do oddziału ZUS w Elblągu wpłynęło 3203 a do oddziału w Olsztynie 7905 wniosków.
Z dodatkowego zasiłku opiekuńczego na opiekę nad... więcej ›
| |
ponad rok temu › | 28.04.2020 › | bieżące | ~ Redakcja elblag.net |
Masz dość marnowania czasu na ręczne mycie naczyń? Zastanawiasz się, czy warto kupić profesjonalny sprzęt? Zmywarka Bosch domywa najtrudniejsze do usunięcia plamy. Jest energooszczędna i wykorzystuje mniej wody niż tradycyjna forma mycia naczyń.
Na co zwrócić uwagę, kupując zmywarkę?
Przed wyborem urządzenia zastanów się, ile miejsca chcesz na nie poświęcić w domu. Zmywarka 45-centymetrowa idealnie sprawdzi się w małych pomieszczeniach. To także dobry wybór dla singli i par – ze względu na małą liczbę brudzonych... więcej ›
| |
ponad rok temu › | 28.04.2020 › | poradnik | ~ Informacja prasowa |
Młodzieżowy Dom Kultury w Elblągu ogłasza konkurs dla dzieci i młodzieży: przedszkolaków, uczniów szkół podstawowych, średnich oraz młodzieży do 30 roku życia (w tym studentów). Przedmiotem naszego konkursu jest przeczytanie wybranego przez siebie fragmentu prozy literackiej.
Punktowane będą: płynność czytania, dykcja, poprawność, biegłość, wyrazistość, oddanie charakteru utworu i budowanie atmosfery. Pliki dźwiękowe lub filmiki nadesłane przez uczestników będą udostępniane na profilu społecznościowym... więcej ›
| |
ponad rok temu › | 27.04.2020 › | konkursy | ~ Redakcja elblag.net |
Na szczęście niektóre szkoły i pracujący w nich nauczyciele potrafią twórczo podejść do tematu i pokazać, że zdalne nauczanie nie musi być wcale ciężkim brzemieniem, a można je wykorzystać jako doskonały sposób na zachęcenie dzieci do nauki poprzez zabawę, pasję i twórcze myślenie. Bardzo pozytywny przykład stanowi w tym przypadku Szkoła Podstawowa nr 21 w Elblągu. Prowadzone tam zajęcia niejednokrotnie sprawiają, że najmłodsi zapominają o trudach edukacji a w zamian za to angażują się w czynności, które... więcej ›
| |
ponad rok temu › | 26.04.2020 › | rozwój i edukacja |  |
komentarzy 2 | ~ Marcin Mongiałło |
Codzienna pielęgnacja wiąże się z różnymi dylematami. Coraz częściej sięga się po produkty pozbawione sztucznych dodatków, chemii, konserwantów oraz barwników i substancji zapachowych, a tym samym zmieniają się zarówno zwyczaje zakupowe, jak i nawet pomysły, jak samodzielnie przygotować kosmetyki. Pomysłów jest dużo i niewątpliwie coraz staranniej analizujemy skład produktów, a cena przestała być już najważniejszym kryterium wyboru. Podstawowym kosmetykiem stają się oczywiście mydła naturalne.... więcej ›
| |
ponad rok temu › | 23.04.2020 › | poradnik | ~ Informacja prasowa |
Dodatkowy zasiłek opiekuńczy znów został wydłużony. Okres pobierania tego świadczenia w związku z przeciwdziałaniem COVID-19 przysługuje obecnie do 26 kwietnia 2020 r. Przypominamy, kto ma prawo do zasiłek opiekuńczy i na jakich zasadach.
Od 8 marca obowiązują przepisy, które przewidują dodatkowy zasiłek opiekuńczy. Przysługuje on w wymiarze do 14 dni osobie objętej ubezpieczeniem chorobowym (np. z umowy o pracę, umowy zlecenia, działalności gospodarczej) zwolnionej z pracy, która musi zająć się dzieckiem w wieku do lat 8 z... więcej ›
| |
ponad rok temu › | 17.04.2020 › | ~ Redakcja elblag.net |
Od 1 do 7 kwietnia, w całym kraju wpłynęło ponad 113 tys. wniosków o dodatkowy zasiłek opiekuńczy. W województwie warmińsko-mazurskim takich wniosków złożono 3519. Do oddziału ZUS w Elblągu wpłynęło 901 a do oddziału w Olsztynie 2618 wniosków.
Zgodnie z przyjętą w marcu rządową specustawą, w przypadku zamknięcia z powodu zagrożenia koronawirusem, przedszkola, żłobka lub szkoły, rodzice dziecka w wieku do ukończenia 8 lat mogą skorzystać z dodatkowego 14-dniowego zasiłku opiekuńczego. Okres ten został wydłużony... więcej ›
| |
ponad rok temu › | 08.04.2020 › | bieżące | ~ Redakcja elblag.net |
W wyniku zakażenia koronawirusem zmarła we Francji Maria Pawlik, żona skazanego w Sprawie Elbląskiej - Stanisława Pawlika. Ich wnuczka Maryna nakręciła wywiad z babcią o tych tragicznych wydarzeniach i powojennym życiu w Elblągu. Przekazała także archiwalne fotografie. Wszystko było prezentowane podczas ubiegłorocznej konferencji naukowej o Sprawie Elbląskiej. Organizatorem był Instytut Pamięci Narodowej w Gdańsku.
Sprawa Elbląska zaczęła się nocą 17 lipca 1949 roku pożarem hali nr A20 o długości dwustu metrów w Zakładach... więcej ›
| |
ponad rok temu › | 03.04.2020 › | bieżące | ~ Redakcja elblag.net |
Poniżej publikujemy uwagi biskupa elbląskiego o pierwszej Komunii świętej 2020 roku. Można ją przełożyć lub przeprowadzić po ustaniu epidemii. Może mieć skromnieszy wymiar w zaistniałej sytuacji.
Rodzice dzieci, które przygotowują się w bieżącym roku do pierwszej Komunii świętej, stawiają pytania: kiedy pierwsza Komunia święta?
Data i miejsce zostały już dawno zaplanowane, także sale na rodzinne spotkania i posiłek. Zagrażająca życiu epidemia wirusa COVID-19 i związane z nią surowe przepisy sanitarne mogą uniemożliwić... więcej ›
| |
ponad rok temu › | 02.04.2020 › | zagrożenia i utrudnienia | |
komentarzy 1 | ~ Redakcja elblag.net |
Szukasz inspiracji prezentowej dla swojej kobiety? Wakacje za pasem, więc czasu na znalezienie i kupienie idealnego upominku dla ukochanej kobity mamy coraz mniej! Gdzie szukać i co wybrać? Postawmy na pewniaka, czyli... biżuterię! Kolczyki, naszyjnik lub bransoletka to prezenty, które pozwolą poczuć się obdarowanej kobiecie absolutnie wyjątkowo!
Jak wybrać, by trafić w gust partnerki? Czym obdarować przyjaciółkę, siostrę, mamę lub ukochaną babcię? Przeglądamy ofertę jednej z topowych, polskich marek biżuteryjnych ByDziubeka i... więcej ›
| |
ponad rok temu › | 31.03.2020 › | bieżące | ~ Redakcja elblag.net |
Kiedy waniliowy seks przestaje nam wystarczać, szukamy i pragniemy czegoś więcej, a przede wszystkim głębszych doznań i większych wrażeń. Wiele par sięga w tej sytuacji po gadżety erotyczne. To coś nowego, gdy dopada nas rutyna. I nic w tym dziwnego, w końcu wszystko jest dla ludzi. Jeśli chcecie zasmakować świata BDSM i skorzystać ze scenariuszy opartych na dominacji i uległości. Jednym z nich jest zastosowanie knebla, który potrafi nakręcić wiele osób.
Wejdź do świata BDSM
Podczas ostrzejszego stosunku pod znakiem dominacji i... więcej ›
| |
ponad rok temu › | 31.03.2020 › | bieżące | ~ Redakcja elblag.net |
Karmienie piersią nie wiąże się z koniecznością stosowania diety eliminacyjnej. Warto jednak zwrócić uwagę nie tylko na ilość i jakość produktów, ale również ich rodzaj. To ważne, ponieważ nie wszystkie produkty są wskazane w diecie mamy karmiącej. Sprawdź, czego nie jeść karmiąc piersią.
Mleko mamy dostarcza właściwie wszystkie składniki odżywcze niezbędne od prawidłowego funkcjonowania organizmu niemowlęcia. I chociaż nie ma potrzeby stosowania się do specjalnych zaleceń w kwestii komponowania diety, istnieją pewne... więcej ›
| |
ponad rok temu › | 30.03.2020 › | poradnik | ~ Informacja prasowa |
Ćwiczenia i codzienna aktywność są w naszym codziennym życiu bardzo ważne. I nie jest tak wyłącznie dlatego, że panuje wszechobecna moda na sport i aktywny tryb życia. Jest tak przede wszystkim z powodu naszego zdrowia, o które można, a nawet należy, zacząć dbać w każdym momencie życia. Ważne jest jednak, aby podczas ćwiczeń czy biegania nasze ciało mogło zachować pełną swobodę ruchów. Zapewni to komfort oraz bezpieczeństwo. W tym celu warto, aby każda Pani na początku swojej przygody z siłownią czy inną aktywnością,... więcej ›
| |
ponad rok temu › | 30.03.2020 › | poradnik | ~ Informacja prasowa |
W 19 tygodniu ciąży płód intensywnie się rozwija, a jego narządy wewnętrzne rosną i powoli zaczynają przejmować swoją funkcję. Na kontrolnym badaniu ultrasonograficznym lekarz może rozpoznać płeć dziecka. 19 tydzień ciąży to czas, w którym pojawiają się nieprzyjemne dolegliwości ciążowe.
19 tydzień ciąży – który to miesiąc?
19 tydzień ciąży to 5 miesiąc i II trymestr. Jest to również połowa ciąży, a to oznacza, że od tej pory maluszek będzie intensywnie rósł i ruszał się. Powiększy się... więcej ›
| |
ponad rok temu › | 30.03.2020 › | poradnik | ~ Informacja prasowa |
Wyniki badań wskazały, że masz podwyższony poziom cholesterolu? Nie wiesz, jak poradzić sobie z tym problemem i zyskać zdrowie? W internecie możesz spotkać wiele sprzecznych informacji, wokół tematu narosło też sporo mitów. W artykule rozprawimy się z najpopularniejszymi z nich.
W gąszczu informacji o zdrowiu łatwo się zagubić. Przeczytaj artykuł i dowiedz się, jaki wpływ na twój organizm ma cholesterol LDL i HDL. Poznaj popularne mity o cholesterolu.
Mit nr 1. „Zły cholesterol” jest szkodliwy i... więcej ›
| |
ponad rok temu › | 26.03.2020 › | poradnik | ~ Informacja prasowa |
Olejów roślinnych jest obecnie całe mnóstwo. Jednym z nich jest olej konopny. Jakie ma właściwości? Z czego jest wytwarzany? Czy jego stosowanie jest bezpieczne? Po jaki olej konopny sięgnąć? Spróbujemy odpowiedzieć na różne pytania dotyczące oleju konopnego.
Olejów roślinnych jest obecnie całe mnóstwo. Jednym z nich jest olej CBD. Jakie ma właściwości? Z czego jest wytwarzany? Czy jego stosowanie jest bezpieczne? Po jaki olej konopny sięgnąć? Spróbujemy odpowiedzieć na różne pytania dotyczące... więcej ›
| |
ponad rok temu › | 26.03.2020 › | bieżące | ~ Redakcja elblag.net |
Pierwsza osoba w województwie warminsko-mazurskim wyzdrowiała z zakażenia koronawirusem.
Jak poinformował dziś (26.03 o godz. 8.30) Krzysztof Guzek, rzecznik wojewody warmińsko-mazurskiego:
mamy pierwszą osobę w naszym województwie, która wyzdrowiała z koronawirusa. To kobieta w średnim wieku, mieszkanka powiatu olsztyńskiego, która do Polski wróciła autokarem z Niemiec.
Kobieta była pierwszą osobą z regionu ze stwierdzonym zakażeniem od 6 marca. Przed nią jeszcze 7-dniowa kwarantanna w domu.
więcej ›
| |
ponad rok temu › | 26.03.2020 › | zdrowie i uroda | ~ Redakcja elblag.net |
Prowadzisz aktywny tryb życia i zależy ci na osiąganiu coraz lepszych wyników w sporcie? Chcesz zadbać o swoje zdrowie i wesprzeć organizm między treningami? Sprawdź, jakie preparaty warto włączyć do codziennej diety, by dostarczyć sobie składników potrzebnych do utrzymania kondycji i sprawności.
Jak zadbać o siebie przy pomocy suplementów diety? Jeśli uprawiasz sport, zapewne wiesz, jak ważne jest dostarczanie organizmowi odpowiednich substancji odżywczych. Okazuje się, że właściwie dobrane produkty z apteki mogą nie tylko... więcej ›
| |
ponad rok temu › | 24.03.2020 › | poradnik | ~ Informacja prasowa |
W Sądzie Rejonowym w Elblągu zapadł wyrok wobec 33-latki, która wyprzedzała na podwójnej ciągłej, zmuszała innych kierowców do gwałtownego hamowania, a sama chcąc uniknąć zderzenia wjechała do rowu. Została skazana na 3 tys zł grzywny i dostała zakaz kierowania pojazdami na 6 miesięcy.
Zdarzenie miało miejsce 13 grudnia 2019 roku w miejscowości Błotnica (droga K-22 Elbląg – Malbork). 33-latka kierowała osobowym peugeotem. Jechała w stronę Malborka. Spowodowała olbrzymie zagrożenie bezpieczeństwa w ruchu drogowym. Na... więcej ›
| |
ponad rok temu › | 24.03.2020 › | policja | |
komentarzy 1 | ~ Informacja prasowa |
| Warmia i Mazury regionem zjednoczonej Europy Projekt współfinansowany ze środków Europejskiego Funduszu Rozwoju Regionalnego w ramach Regionalnego Programu Operacyjnego Warmia i Mazury na lata 2007-2013. |  |
 |
© agencja reklamowa idealmedia sp. z o. o. Redakcja: Elbląg, ul. Strażnicza 1, tel. 55 230 47 74 |
|
|
tel. 55 230 47 74 |
