Ta strona używa cookie. Dowiedz się więcej o celu ich używania i zmianie ustawień cookie w przeglądarce. Korzystając ze strony wyrażasz zgodę na używanie cookie, zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki.
| pokaż według |
Osoby, które choroba przykuła do łóżka na długie tygodnie, miesiące lub nawet lata, to grupa najbardziej narażona na pogłębiające się odleżyny. Jak zapobiec powstawaniu na ciele bolesnych ran?
Codzienna porcja ruchu w parze z higieną
Przede wszystkim należy zadbać o to, by zapewnić osobie obłożnie chorej wystarczającą ilość ruchu. Odleżyny to rany powstające w wyniku długotrwałego niedokrwienia tkanek, a więc pozostawania ciągle w tej samej pozycji. Jeśli chory jest bezwładny, odleżyny mogą wystąpić u niego (na początku... więcej ›
 |
ponad rok temu › | 10.12.2015 › | zdrowie i uroda | ~ Redakcja elblag.net |
REPERTUAR - MULTIKINO
PORANKI 10:30 - TOMEK I PRZYJACIEL LEGENDA O ZAGINIONYM SKARBIE (2D, dubbing)
sb, nd 10:30
PORANKI 12:00 - Biuro Detektywistyczne Lassego i Mai. Sekret rodziny von Broms (2D, dubbing)
sb, nd 12:00
11 MINUT (2D,PL)
sb 17:10
CHEMIA (2D,PL)
sb 19:30
CZERWONY PAJĄK (2D,PL)
sb 21:45
nd, pn, wt, śr 22:00
DEMON (2D,PL)
sb 21:30
DOBRY DINOZAUR (2D,Dubbing)
pt, pn, śr, czw 10:15 11:15 15:10 17:30
sb, nd 10:15 15:10 17:30
wt 09:30 10:15 11:15 15:10 17:30
DOBRY... więcej ›
| |
ponad rok temu › | 10.12.2015 › | rozrywka | ~ Informacja prasowa |
Jak nakazuje świąteczna tradycja, na każdym wigilijnym stole powinno znaleźć się 12 potraw. Chociaż dla niektórych taka liczba może być sporym wyzwaniem, wiele osób mimo to decyduje się na ich przyrządzenie i skonsumowanie. Czy jednak w każdym polskim domu wigilijny stół wygląda tak samo? Czy na wszystkich talerzach znajdują się te same potrawy? O wigilijnych tradycjach gastronomicznych słów kilka w najnowszym materiale.
Jak tradycja nakazuje
Wigilijna kolacja prawie w każdym domu rozpoczyna się od połamania opłatkiem.... więcej ›
| |
ponad rok temu › | 10.12.2015 › | bieżące | ~ Redakcja elblag.net |
Zakończyły się ostatnie działania w ramach drugiej edycji projektu „Bez korzeni nie ma korony drzew", realizowanego przez Centrum Spotkań Europejskich „Światowid" oraz Stowarzyszenie Kulturalne „Viva art". Na ostatnim spotkaniu uczestnicy projektu własnoręcznie wykonali świąteczne ozdoby.
Projekt „Bez korzeni nie ma korony drzew" realizowany był przez CSE „Światowid" i Stowarzyszenie Kulturalne „Viva Art", ale współpracowały przy nim również Stowarzyszenie Mieszkańców... więcej ›
| |
ponad rok temu › | 10.12.2015 › | rozwój i edukacja | ~ Informacja prasowa |
Mężczyzna, który wczoraj zadzwonił do mieszkanki Tolkmicka i podał się za jej syna, wyłudził od kobiety kwotę ponad 10 tysięcy złotych. Jest to metoda oszustwa na tzw. „wnuczka”. Kobieta uwierzyła w słowa przestępcy i przekazała pieniądze. Policja po raz kolejny przestrzega przed łatwowiernością i tym, aby weryfikować z kim naprawdę rozmawiamy oraz komu przekazujemy pieniądze.
Wydział Prewencji Kryminalnej i Wykroczeń Komendy Miejskiej Policji w Elblągu przygotował wspólnie z przedstawicielami Zarządu Komunikacji... więcej ›
| |
ponad rok temu › | 10.12.2015 › | zagrożenia i utrudnienia | ~ Informacja prasowa |
10.12.2015r. w Braniewskim Centrum Kultury odbył się pierwszy casting do wyborów Miss Ziemi Elbląskiej 2016. Do finału konkursu komisja zakwalifikowała 2 kandydatki.
W Teatrze im. A. Sewruka w dn. 02.04.2016 podczas gali finałowej wystąpią: Wiktoria Warabida 15-letnia uczennica gimnazjum w Lelkowie oraz 20- letnia mieszkanka Braniewa Alicja Bagińska. Kolejna szansa na zdobycie miejsca w ścisłym finale już w przyszłym tygodniu.
Castingi odbędą się w Elblągu oraz Malborku. Wszystkie informacje dostępne na oficjalnej stronie wyborów... więcej ›
| |
ponad rok temu › | 10.12.2015 › | relacje | ~ Informacja prasowa |
Jarmark świąteczny, wspólne kolędowanie, spektakle, namiot Świętego Mikołaja to tylko nieliczne z wielu atrakcji, które czekają na nas 19 i 20 grudnia br. na Starym Mieście. Wpisane w bożonarodzeniowe tradycje, magiczne Świąteczne Spotkania Elblążan są dla mieszkańców naszego miasta okazją do wspólnego świętowania.
Jarmark bożonarodzeniowy
Na dwa dni Stare Miasto zmieni się w magiczną krainę pełną świątecznych atrakcji i kolorowych kramów. W sobotę i niedzielę (19 i 20 grudnia) zapraszamy na jarmark... więcej ›
| |
ponad rok temu › | 10.12.2015 › | bieżące | ~ Redakcja elblag.net |
W miniony wtorek, w sali gimnastycznej Szkoły Podstawowej numer 1, odbyły się kolejne już warsztaty taneczne „High Heels”. Pod tą intrygującą nazwą kryje się Sylwia Martys, uczestniczka Mam Talent, trenerka w trójmiejskim Studiu Tańca „Siemanko”, która porwała do tańca w... szpilkach. Nie mogło nas tam zabraknąć!
Sylwia Martys to specjalistka w stylach tanecznych takich jak high heels, hip-hop, house oraz dancehall. Z tańcem jest związana przeszło 20 lat. Brała udział w IV edycji programu „Mam... więcej ›
| |
ponad rok temu › | 09.12.2015 › | relacje | ~ Bartłomiej Ryś |
Zapraszamy na zabiegi depilacji laserowej laserem LightSheer w promocyjnej cenie, w klinice Medesta Dermatologia i Medycyna Estetyczna. Każda duża powierzchnia w cenie 249pln (pachy, bikini, uda, łydki), a w pakiecie 200pln (w przypadku wykupienia karnetu za 800pln za cztery zabiegi). Promocyjna cena depilacji małej powierzchni, tzn. okolic twarzy wynosi 99 pln (wąsik, broda, baczki).
Zabiegi wykonuje wykwalifikowany personel, po wcześniejszej konsultacji z lekarzem dermatologiem, który ustala optymalne dawki dla każdego pacjenta. Wystarczy kilka... więcej ›
| |
ponad rok temu › | 09.12.2015 › | moda i styl życia | ~ Redakcja elblag.net |
Wśród najbardziej przyjaznych dla seniorów miast w Polsce są Rybnik, Dąbrowa Górnicza i Nowy Sącz. Jednak elbląscy seniorzy też mają do wyboru kilkanaście propozycji spędzenia czasu ze znajomymi lub bliskimi, przy okazji płacąc mniej za usługi.
Domy Seniora czy Uniwersytet Trzeciego Wieku i Osób Niepełnosprawnych są najbardziej znanymi miejscami spotkań seniorów. Ale to nie wszystko. Zapomina się, że w naszym mieście funkcjonuje Elbląska Karta Seniora, w której wpisanych jest obecnie 17 lokalizacji, z czego 13... więcej ›
| |
ponad rok temu › | 09.12.2015 › | bieżące | ~ Mateusz Milanowski |
Już zaledwie dwa tygodnie pozostały do pojawienia się tej pierwszej gwiazdki na niebie, która będzie zwiastowała nam rozpoczęcie pięknych i magicznych Świąt Bożego Narodzenia. Jeśli do tej pory nie poświęcałeś zbyt wiele czasu swojemu dziecku podczas tego pięknego okresu to zobacz jak zrobić to w przyjemny sposób i zmienić trochę swoje podejście do tego okresu, który przecież z założenia powinien być rodzinny.
Zabawy związane z przygotowaniami do świąt
Statystyki pokazują, że ludzie niestety coraz mniej czasu... więcej ›
| |
ponad rok temu › | 08.12.2015 › | dzieci i rodzina |  |
komentarzy 1 | ~ Redakcja elblag.net |
Specjalnie dla naszych Czytelników Agencja Marketingowo-Reklamowa „Lider” przygotowała aż 10 sztuk specjalnych kalendarzy na 2016 rok. Motywem przewodnim są oczywiście przepiękne uczestniczki konkursu „Bursztynowa Miss Polski” w specjalnej, „żołnierskiej” sesji zdjęciowej. Chcesz wygrać jeden z nich?
Jest to LIMITOWANA edycja kalendarza na rok 2016 z wizerunkami finalistek tegorocznych wyborów Bursztynowej Miss Polski. Powstał on podczas tygodniowego zgrupowania dziewczyn w Parku Historii i Rozrywki... więcej ›
| |
ponad rok temu › | 08.12.2015 › | konkursy | ~ Redakcja elblag.net |
Badanie społeczeństwa pokazuje, że w I połowie 2015 roku najbardziej ufaliśmy straży pożarnej i pogotowiu ratunkowemu. Najmniejsze zaufanie mieliśmy do Sejmu, Senatu oraz Rządu. Co ciekawe, wobec Policji mamy takie samo zaufanie jak do Kościoła Rzymskokatolickiego.
Badania spójności społecznej udzielają odpowiedź na pytanie, którym instytucjom życia publicznego mieszkańcy Polski ufają najbardziej, a które cieszą się mniejszym zaufaniem. W najnowszym badaniu uwzględnionych zostało dziewięć instytucji polskiego życia... więcej ›
| |
ponad rok temu › | 08.12.2015 › | raporty | |
komentarzy 2 | ~ Mateusz Milanowski |
W Świątecznej Zbiórce Żywności zebraliśmy 7100 kg produktów spożywczych, dzięki czemu około 1000 ubogich rodzin dostanie w prezencie świątecznym paczkę żywnościową.
Elblążanie w tym roku okazali dobre serca: do koszy zbiórkowych włożyli ponad 7 ton produktów spożywczych, w tym 2 tony mąki, 1,2 tony cukru, prawie 1 tonę makaronu, około 2 tysięcy czekolad i sporo innych słodyczy. Zdarzały się całe zgrzewki mąki, cukru lub mleka, były paczki złożone z zestawu świątecznych produktów . Jak co roku najwięcej... więcej ›
| |
ponad rok temu › | 07.12.2015 › | relacje | |
komentarzy 8 | ~ Informacja prasowa |
Główny Urząd Statystyczny przedstawił najnowsze badania dotyczące bezpieczeństwa Polaków w miejscu pracy. W ogólnej statystyce jest zdecydowanie lepiej niż rok temu. Niestety w dalszym ciągu najwięcej wypadków odnotowano w naszym województwie oraz dolnośląskim.
W okresie od pierwszego do trzeciego kwartału 2015 r. liczba poszkodowanych w wypadkach przy pracy, zgłoszonych na formularzu Z-KW Statystyczna karta wypadku, wyniosła ogółem 55244 osoby i tym samym była mniejsza o 6,8% w porównaniu do trzech... więcej ›
| |
ponad rok temu › | 07.12.2015 › | zagrożenia i utrudnienia | |
komentarzy 2 | ~ Mateusz Milanowski |
Uczniowski Klub Tańca Sportowego DESTINATION oraz CHEERLEADERS ELBLĄG zaprasza wszystkie dziewczyny pow. 16 roku życia do dołączenia do grupy Destination Cheerleaders Elbląg i wzięcia udziału w bezpłatnych warsztatach tanecznych HIGH HEELS. Zajęcia odbędą się w najbliższy wtorek 8.12.2015, a poprowadzi je uczestniczka programu Mam Talent - Sylwia Martys.
Na zaproszenie grupy pokazowej Destination Cheerleaders Elbląg na zajęcia zawita Sylwia Martys – nauczyciel, choreograf, specjalistka w stylach tanecznych: high heels, hip-hop, house i dancehall. Z... więcej ›
| |
ponad rok temu › | 07.12.2015 › | sport | ~ Informacja prasowa |
Święta zbliżają się wielkimi krokami. Powoli każdy z nas odczuwa ten magiczny czas, tą świąteczną atmosferę. Całe Miasto zostało przystrojone w świąteczne ozdoby, a w niedzielę (6 grudnia) na starówce rozbłysła choinka.
Tradycyjnie już, co roku na Starym Mieście pojawia się choinka. Tuż przed świętami Bożego Narodzenia odbywają się Świąteczne Spotkania Elblążan. W Mikołajki (6 grudni) władze miasta przygotowały wiele atrakcji dla mieszkańców.
O godzinie 16:30 na Stare Miasto przyjechał Mikołaj wraz ze śnieżynkami,... więcej ›
| |
ponad rok temu › | 07.12.2015 › | dzieci i rodzina | |
komentarzy 1 | ~ Ines Kuraś |
Czytanie bajki, wspólne kolorowanie, prezenty dla dzieci i pamiątkowe zdjęcie przy choince – tak w skrócie można opisać mikołajkową wizytę przedstawicielek Rotary Club Elbląg Centrum na oddziale pediatrycznym Wojewódzkiego Szpitala Zespolonego w Elblągu. Wszystko po to, by w Mikołajki uśmiech pojawił się na każdej dziecięcej twarzy.
- Dotychczas czytałyśmy bajki dzieciom w elbląskich przedszkolach, jednak z okazji Mikołajek postanowiłyśmy odwiedzić najmłodszych w szpitalu – mówi Dorota Wcisła, prezydent... więcej ›
| |
ponad rok temu › | 07.12.2015 › | relacje | ~ Informacja prasowa |
Wśród problemów życia codziennego pierwsze miejsce zdobywa sobie przemoc. Zwykle nie zdajemy sobie z tego sprawy, bowiem ten przejaw patologii umyka naszej uwadze albo - co jest niepokojące - do tego rodzaju złych zachowań przywykliśmy i nie reagujemy na nie.
Czarno widzę przyszłość narodu, który nie szanuje ludzi słabszych: seniorów, dzieci, inwalidów. Martwię się o naszą przyszłość, ponieważ przykłady przemocy mnożą się, a my nie reagujemy.
Przemoc rówieśnicza
O przemocy w szkołach słyszymy od... więcej ›
| |
ponad rok temu › | 07.12.2015 › | polityka | |
komentarzy 5 | ~ Informacja prasowa |
To pierwsza tego typu inicjatywa w Elblągu. Kilkadziesiąt osób zebrało się wczoraj, 5 grudnia na sali Zespołu Szkół nr 1 i zaczęło... ćwiczyć! Wszystko z okazji I Charytatywnego Maratonu Fitness, z którego cegiełki były przeznaczone na elbląskie schronisko. Uczestnicy nie tylko nie szczędzili złotówek, ale przy okazji świetne się bawili, co widać po uśmiechach na twarzach.
Pierwszy charytatywny maraton fitness to tak naprawdę dwudniowe wydarzenie. Główny maraton odbył się wczoraj w szkole przy ul. Korczaka. Grupa... więcej ›
| |
ponad rok temu › | 06.12.2015 › | relacje | ~ Bartłomiej Ryś |
| Warmia i Mazury regionem zjednoczonej Europy Projekt współfinansowany ze środków Europejskiego Funduszu Rozwoju Regionalnego w ramach Regionalnego Programu Operacyjnego Warmia i Mazury na lata 2007-2013. |  |
 |
© agencja reklamowa idealmedia sp. z o. o. Redakcja: Elbląg, ul. Strażnicza 1, tel. 55 230 47 74 |
|
|
tel. 55 230 47 74 |
