Ta strona używa cookie. Dowiedz się więcej o celu ich używania i zmianie ustawień cookie w przeglądarce. Korzystając ze strony wyrażasz zgodę na używanie cookie, zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki.
| pokaż według |
Ciąża to wyjątkowy czas dla każdej kobiety, zarówno pod względem emocjonalnym, jak i fizycznym. Zmiany, jakie zachodzą w organizmie kobiety przygotowującej się do zostania mamą, są niesamowite i daleko idące. Zmienia się gospodarka hormonalna, ciało przybiera na wadze, rozpoczyna się produkcja pokarmu dla dziecka. Wszystkie te przeobrażenia wymagają odpowiedniego zaplecza mikroelementów. Podpowiadamy, jakie substancje warto uwzględnić w diecie karmiącej mamy.
Jak powinna się odżywiać karmiąca mama?
Dieta kobiet karmiących... więcej ›
 |
ponad rok temu › | 16.01.2020 › | bieżące | ~ Redakcja elblag.net |
Wybierasz się na rozmowę kwalifikacyjną? Gratulacje! Twoje doświadczenie i umiejętności są interesujące dla przyszłego pracodawcy.
Teraz wszystko zależy od Ciebie! Jak nie zepsuć dobrego wrażenia na rozmowie kwalifikacyjnej i nie stracić szansy na pracę? Tym razem to Eksperci do spraw rekrutacji staną w ogniu pytań!
Jeśli chcesz dowiedzieć się:
jak zdobyć wymarzoną pracę,
jak pokazać się z dobrej strony,
jak powinno wyglądać Twoje CV,
czy doświadczenie ma znaczenie,
oraz co byś zrobił, gdybyś znalazł pingwina w... więcej ›
| |
ponad rok temu › | 16.01.2020 › | rozwój i edukacja | ~ Redakcja elblag.net |
Kompulsywne jedzenie jest jednym z zaburzeń, które w ostatnich latach coraz częściej zostaje zdiagnozowane przez lekarzy. Często chorzy nie zdają sobie sprawy, jak duży mają problem. Jedzenie jest przecież jedną z codziennych czynności, niezbędnych do naszego życia. Skąd więc wiadomo, że wzmożony apetyt i ciągłe podjadanie są czymś więcej, niż tylko chwilową zachcianką?
Nie każde objadanie się jest chorobą
Jeśli lubisz dobrze zjeść i często sięgasz po przekąski pomiędzy posiłkami, nie oznacza to jeszcze, że coś Ci dolega.... więcej ›
| |
ponad rok temu › | 07.01.2020 › | bieżące | ~ Redakcja elblag.net |
Prokuratura Okręgowa w Elblągu skierowała akt oskarżenia do sądu przeciw mężczyźnie, który usiłował zabić żonę. Dwa razy ugodził kobietę nożem w brzuch.
Prokuratura Okręgowa w Elblągu zakończyła śledztwo w sprawie dotyczącej usiłowania zabójstwa kobiety przez 48-letniego męża.
Do dwukrotnego ugodzenia nożem pokrzywdzonej, doszło w kwietniu 2019 roku w Elblągu w mieszkaniu zajmowanym wspólnie z mężem. Podłożem zaistniałego zdarzenia były nieporozumienia rodzinne. Sprawca godząc w brzuch i powodując ciężki... więcej ›
| |
ponad rok temu › | 03.01.2020 › |  |
komentarzy 1 | ~ Redakcja elblag.net |
Zmysł wzroku jest niezwykle ważny. Nawet do 90% sygnałów z zewnątrz organizmu dociera do niego właśnie przez wzrok. Jeśli oczy są dotknięte chorobą, znacząco obniża się jakość życia. Jaskra to grupa chorób, które mogą doprowadzić do całkowitej ślepoty. Istnieją jednak sposoby na znaczące spowolnienie lub zatrzymanie postępu choroby.
Przewlekła i nieoczywista
Jaskra to choroba, która rozwija się niepostrzeżenie, latami i daje różnego rodzaju objawy, dlatego trudno ją jednoznacznie zdiagnozować. Niestety,... więcej ›
| |
ponad rok temu › | 02.01.2020 › | bieżące | ~ Redakcja elblag.net |
W Twojej firmie organizowana jest wigilia w gronie współpracowników oraz szefostwa? Nie masz odpowiedniej stylizacji na tę okazję? Przedstawimy nasze propozycje, dzięki którym będziesz wyglądać elegancko oraz poczujesz się z pewnością komfortowo. Wigilia firmowa to wyjątkowa okazja, gdzie należy zadbać nie tylko o wygląd, ale również wygodę, ponieważ jest to czas również do rozmów oraz wymiany zdań na temat pracy. Sprawdź, co możesz ubrać, wybierając się na wigilię w pracy.
Wigilia firmowa –... więcej ›
| |
ponad rok temu › | 23.12.2019 › | bieżące | ~ Redakcja elblag.net |
Torebki skórzanej to bardzo ważny element codziennej stylizacji. Sprawdź, czym warto się kierować przy zakupie!
Oferta galanteryjna jest na tyle szeroka, że zdecydowanie utrudnia wybór idealnej torebki skórzanej. Ilość modeli jest niezliczona i co rusz powstają nowe, ponieważ trendy galanteryjne się zmieniają. Jednak pewne wzorce toreb są ponadczasowe, dzięki formie, która zawsze pasuje do okazji. Żeby wybrać torbę skórzaną o takiej charakterystyce, należy zwrócić uwagę na kilka ważnych aspektów.... więcej ›
| |
ponad rok temu › | 20.12.2019 › | bieżące | ~ Redakcja elblag.net |
Prokuratura Okręgowa w Elblągu zakończyła śledztwo wszczęte w sprawie znęcania się nad trzymiesięcznym chłopczykiem i skierowała do sądu akt oskarżenia przeciwko 29 ojcu, któremu zarzucono popełnienie przestępstwa usiłowania pozbawienia życia dziecka.
Prokuratura Okręgowa w Elblągu zakończyła śledztwo wszczęte w sprawie znęcania się nad trzymiesięcznym chłopczykiem i skierowała do sądu akt oskarżenia przeciwko 29 - letniemu mężczyźnie, któremu zarzucono popełnienie przestępstwa usiłowania pozbawienia życia własnego... więcej ›
| |
ponad rok temu › | 19.12.2019 › | sąd | ~ Redakcja elblag.net |
Na drodze wojewódzkiej nr 504 w okolicy Milejewa (powiat elbląski) doszło do wypadku. Kierująca osobówką uderzyła w drzewo. Ranną odwieziono do szpitala.
Do Stanowiska Kierowania Komendanta Miejskiego PSP w Elblągu wpłynęła informacja, że kierująca pojazdem marki Fiat Punto, poruszając się w kierunku Elbląga, straciła panowanie nad pojazdem i uderzyła w przydrożne drzewo.
Strażacy udzielili kobiecie kwalifikowanej pomocy medycznej.
Ranna kobieta została zabrana do szpitala.
Po uprzątnięciu z jezdni pozostałości... więcej ›
| |
ponad rok temu › | 19.12.2019 › | policja | |
komentarzy 1 | ~ Redakcja elblag.net |
Ten zabieg cieszy się dużą popularnością i nie ma w tym nic dziwnego – jest skuteczny, bezpieczny i małoinwazyjny. W chwilę możemy uzyskać usta, o których zawsze marzyłyśmy, a które były trochę poza zasięgiem. Dziś, dzięki wykorzystaniu preparatów na bazie kwasu hialuronowego, możemy szybko zmienić wygląd naszych ust. Wahasz się? Oto kilka odpowiedzi na często zadawane pytania.
Czy kwas hialuronowy jest bezpieczny?
Kwas hialuronowy to substancja naturalnie występująca w ludzkim organizmie. Wpływa ona na jędrność i... więcej ›
| |
ponad rok temu › | 18.12.2019 › | bieżące | ~ Redakcja elblag.net |
Nasza Czytelniczka straciła 430 zł, ponieważ zaufała ogłoszeniu, które zamieścili oszuści. Zatwierdziła esemesem przelew i mimo natychmiastowego telefonu do banku pieniędzy nie odzyskała. Policyjne dochodzenie trwa.
Wczoraj (16.12) opublikowaliśmy informację policji o kobiecie, która otrzymała sms o treści informującej, że cennik przesyłek się zmienił i musi dopłacić 1,50 zł, by jej paczka do niej dotarła.
W przeciwnym razie zamówienie zostanie anulowane. W smsie był również link do dokonania opłaty. Kobieta... więcej ›
| |
ponad rok temu › | 18.12.2019 › | daj znać | ~ Redakcja elblag.net |
Kupując biżuterię, zazwyczaj każdy zastanawia się, czy dany upominek będzie się podobał obdarowywanej osobie. Brane jest pod uwagę to, czy biżuteria wpisuje się w aktualnie pojmowane kanony piękna. Sprawdza się solidność wyrobu, jego wagę i próbę szlachetnego kruszcu, z którego został wykonany. Prezent ma być wyjątkowy, ale czy tak naprawdę wie się, co ma oznaczać owa „wyjątkowość” upominku?
Zachwyt nad pięknem biżuterii potrafi zawładnąć każdym, nawet z pozoru dojrzałym i opanowanym człowiekiem. Bywa, że pod... więcej ›
| |
ponad rok temu › | 16.12.2019 › | bieżące | ~ Redakcja elblag.net |
Czas przedświąteczny to czas zamawiania różnego rodzaju prezentów przez Internet. Wiedzą o tym oszuści. Któż z nas nie czeka na przesyłkę? Można tu paść ofiarą oszustwa. Taki przypadek miała pewna elblążanka. Podajemy go by ostrzec inne osoby przed takim samym lub podobnym działaniem oszustów.
Kobieta otrzymała sms o treści informującej, że cennik przesyłek się zmienił i musi dopłacić 1,50 zł by jej paczka do niej dotarła. W przeciwnym razie zamówienie zostanie anulowane. W smsie był również link do... więcej ›
| |
ponad rok temu › | 16.12.2019 › | ~ Redakcja elblag.net |
Kolekcja Molly Lac Fancy Fashion to 9 neonowych i rozbielonych lakierów hybrydowych. Mimo że znajdują się wśród nich kolory dość szalone - np. fioletowy czy pomarańczowy - nie są one “agresywne”. Wszystko to dzięki dodatkowi bieli, która łagodzi i sprawia, że barwy są bardziej subtelne i delikatne.
Bądź fancy - postaw na kolekcję Fancy Fashion
Kolekcja lakierów hybrydowych Molly Lac Fancy Fashion https://allepaznokcie.pl/pl/c/LAKIERY-HYBRYDOWE/5112/1/default/1/f_at_22_634/1 jest przeznaczona dla kobiet... więcej ›
| |
ponad rok temu › | 16.12.2019 › | bieżące | ~ Redakcja elblag.net |
Często zamiast spódnicy, czy sukienki panie ubierają spodnie. Są one wygodne, pojawiają się zarówno w wariancie eleganckim, jak i sportowym, pozwalają tworzyć różnorodne stylizacje. Do wyboru wiele fasonów.
Jedne dopasowane, inne luźniejsze, z wzorami lub bez, z wiązaniami, kieszeniami, nogawkami długimi i 3/4 – niezależnie od typu sylwetki i gustu każda kobieta bez trudu znajdzie spodnie dla siebie. Outfit warto uzupełnić biżuterią, która nada całości odpowiedniego charakteru. Należy pamiętać, że dodatki... więcej ›
| |
ponad rok temu › | 16.12.2019 › | zdrowie i uroda | ~ Redakcja elblag.net |
Policjanci z Elbląga prowadzą sprawę dotyczącą wyłudzenia pieniędzy od starszej kobiety. Oszustka zadzwoniła do niej i podała się za policjantkę. Poinformowała, że bliska jej osoba spowodowała wypadek drogowy i grozi jej odpowiedzialność karna. Starsza kobieta dała się nabrać.
Sytuacja miała miejsce wczoraj w Elblągu. Do starszej pani zadzwoniła kobieta i podała się za policjantkę. Poinformowała, że bliska jej osoba spowodowała wypadek drogowy i grozi jej odpowiedzialność karna. Dodała także, że najprawdopodobniej pójdzie do... więcej ›
| |
ponad rok temu › | 11.12.2019 › | ~ Redakcja elblag.net |
Od pewnego czasu Nowa Zelandia staje się coraz bardziej interesujących celów podróży. Wynika to z wielu czynników, zaś za główny uznaje się niewątpliwe piękno rozciągających się tam krajobrazów, bardzo urozmaiconych ze względu na zróżnicowaną rzeźbę terenu.
Nowa Zelandia zachwyca lodowcami, bujnymi lasami, jeziorami, plażami, posiada też wspaniałe fiordy oraz liczne jaskinie. To idealne miejsce dla poszukiwaczy przygód, którzy kochają aktywny wypoczynek.
Auckland i Półwysep... więcej ›
| |
ponad rok temu › | 09.12.2019 › | poradnik | |
komentarzy 1 | ~ Redakcja elblag.net |
Według danych PHZ,w Polsce jest prawie 25 tys. pacjentów zarażonych wirusem HIV. Ok. 12 tys. z nich korzysta z farmakoterapii antyretrowirusowej, która zapobiega namnażaniu wirusa i wspiera układ odpornościowy organizmu. Długotrwałe przyjmowanie leków może jednak wywoływać szereg skutków ubocznych i ryzyko wystąpienia innych schorzeń. Jak wynika z badania zrealizowanego przez IQS, prawie 60 proc. pacjentów obawia się długoterminowych skutków takiego leczenia. Zdecydowana większość chciałaby zmienić terapię na... więcej ›
| |
ponad rok temu › | 08.12.2019 › | zdrowie i uroda | ~ Redakcja elblag.net |
Utrata dochodów czy zarobków w czasie długotrwałej niezdolności do pracy lub czasowej niemożliwości jej wykonywania może być zrekompensowana. W ramach ubezpieczenia chorobowego, wypadkowego i rentowych, ZUS wypłaca osobom ubezpieczonym świadczenia. Choroby nie da się przewidzieć dlatego takie sytuacje powinny podlegać ochronie i płacąc składki musimy nieć gwarancję, że w takiej chwili nie pozostaniemy bez środków do życia. Nasz region jako jeden z siedmiu znalazł się wśród województw, które przekroczyły... więcej ›
| |
ponad rok temu › | 07.12.2019 › | zdrowie i uroda | ~ Redakcja elblag.net |
Do 2050 roku ponad połowa ludzi na świecie będzie krótkowzroczna – wynika z danych WHO. Przyczyną epidemii miopii jest nadużywanie tabletów i smartfonów – patrzenie ze zbyt bliskiej odległości zmusza oczy do dużego wysiłku i upośledza ich pracę. Jedyną trwałą metodą korygowania krótkowzroczności jest operacja. Nowoczesne techniki chirurgiczne pozwalają na szybkie odzyskanie ostrości widzenia, zmniejszają dyskomfort po zabiegu oraz minimalizują ryzyko wystąpienia powikłań.
Wzrok to najważniejszy z ludzkich... więcej ›
| |
ponad rok temu › | 06.12.2019 › | zdrowie i uroda | ~ Redakcja elblag.net |
| Warmia i Mazury regionem zjednoczonej Europy Projekt współfinansowany ze środków Europejskiego Funduszu Rozwoju Regionalnego w ramach Regionalnego Programu Operacyjnego Warmia i Mazury na lata 2007-2013. |  |
 |
© agencja reklamowa idealmedia sp. z o. o. Redakcja: Elbląg, ul. Strażnicza 1, tel. 55 230 47 74 |
|
|
tel. 55 230 47 74 |
