Ta strona używa cookie. Dowiedz się więcej o celu ich używania i zmianie ustawień cookie w przeglądarce. Korzystając ze strony wyrażasz zgodę na używanie cookie, zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki.
| pokaż według |
Mówi, że był to istny przypadek. Nigdy wcześniej nie przyszło jej przez myśl, by jeździć tramwajami. Informacja? Ogłoszenie? Nie pamięta. Gdzieś usłyszała, że organizowany jest kurs dla motorniczych, więc postanowiła spróbować. I tak od 6 lat, codziennie przez 9-10 godzin przemierza elbląskie torowiska, rozsyłając uśmiechy przechodniom i pasażerom. Pani Anna Werbowa jest jedną z 8 kobiet – motorniczych pracujących w Elbląskich Tramwajach. W lutym br. została wybrana Motorniczym Roku.
- Dla rodziny był to szok. No jak to?... więcej ›
 |
ponad rok temu › | 08.03.2013 › | moda i styl życia |  |
komentarzy 4 | ~ Agnieszka Światkowska |
Rytm dnia wyznacza im dźwięk dzwonka, który nawołuje do modlitwy i pracy. A jest jej sporo, bo aż 8 godzin samej modlitwy. Zdarza się, że latami nie opuszczają klasztoru. Mimo to są szczęśliwe i spełnione. O tym, jak można realizować swoją kobiecość za murami klasztoru klauzurowego i jak żyją mniszki w XXI wieku, opowiada siostra Ancilla – s. przełożona Zakonu Mniszek Klarysek od Wieczystej Adoracji z Elbląga.
Jak długo jest siostra w zakonie?
W ubiegłym roku, w sierpniu minęło 30 lat, od kiedy zdecydowałam się zostać... więcej ›
| |
ponad rok temu › | 08.03.2013 › | moda i styl życia | |
komentarzy 2 | ~ Agnieszka Światkowska |
Jutro Dzień Kobiet. Z tej okazji rozdajemy nagrody, m.in. zabiegi SPA w Hotelu Srebrny Dzwon w Kadynach, kolacja przy świecach w Restauracji Hotelu Arbiter, a także zabiegi pielęgnacyjne dla Twoich włosów w Atelier Lanchee. Dzień Kobiet zapowiada się więc naprawdę interesująco.
Kto otrzymuje nagrody?
Kolacją przy świecach w Restauracji Hotelu Arbiter raczyć się będzie Pani Teresa Skrobun.
Saunę dla włosów + zabiegi pielęgnacyjne otrzymuje Pani Monika Bolek,
a Pakiet Spa "Magia Dotyku" wygrywa Pan Marcin... więcej ›
| |
ponad rok temu › | 07.03.2013 › | konkursy | |
komentarzy 4 | ~ Agnieszka Światkowska |
Kwiatek i słodki poczęstunek dla każdej pani oraz kobiece filmy. Z okazji święta kobiet kino „Światowid” przygotowało kilka niespodzianek i zachęca, aby zaplanować chwilę czasu tylko dla siebie i wybrać się do kina. A dla pań aktywnych i lubiących tańczyć Centrum Tańca "Promyk" proponuje Maraton Taneczny.
W kinie „Światowid” będzie można napić się kawy i herbaty w towarzystwie „Trenera bardzo osobistego”. A jak „Dzień kobiet” to będą i kwiatki. Panom, którzy nie mają pomysłu na... więcej ›
| |
ponad rok temu › | 07.03.2013 › | bieżące | ~ Agnieszka Światkowska |
Mówi, że dziś jest wyzwolona, świadoma i odważna. Tego samego uczy inne kobiety, z którymi się spotyka i rozmawia. „Chciałabym, żeby każda z nas zrozumiała, że ma tylko jedno życie i powinna je przeżyć tak jak chce” - podkreśla Jadwiga Król, pełnomocniczka ds. równego statusu kobiet i mężczyzn w województwie warmińsko-mazurskim, członkini rady programowej Kongresu Kobiet, ale i matka i babcia.
Co w duszy gra kobiecie po 60-tce?
W mojej duszy gra autentycznie wszystko. Ptaki śpiewają, grają wszystkie... więcej ›
| |
ponad rok temu › | 07.03.2013 › | wywiady | ~ Agnieszka Światkowska |
20-40 minut - tyle zajmuje kofeinie w kawie osiągnięcie pełnej siły działania. Jeśli zdrzemniemy się zaraz po wypiciu kawy i obudzimy pół godziny później, nie tylko będziemy zrelaksowani po drzemce, ale też naładowani dodatkową energią. Może warto przetestować?
Większość naukowców zaleca spożywanie do 500 mg kofeiny dziennie, co przekłada się na około 4 filiżanki kawy. Przyjmuje się, że kawa w tej ilości nie tylko nie jest szkodliwa, ale może nawet pozytywnie wpływać na organizm człowieka. W przypadku spożycia... więcej ›
| |
ponad rok temu › | 07.03.2013 › | bieżące | ~ Agnieszka Światkowska |
Brytyjscy medycy przebadali jeden z najbardziej popularnych "rosyjskich" płodów rolnych - burak ćwikłowy - i doszli do wniosku, że jego sok może czynić z ludzkim organizmem prawdziwe cuda.
Według badaczy z Uniwersytetu w Exeter sok z buraka ćwikłowego może, po pierwsze, wystąpić w roli napoju energetyzującego. Doświadczenia wykazały, że zwiększa on o około 16% wytrzymałość człowieka, pozwalając mu być odpowiednio dłuższej aktywnym fizycznie i wytrzymywać większe obciążenia. Przyczyniają się do tego sole istniejące w... więcej ›
| |
ponad rok temu › | 06.03.2013 › | bieżące | ~ Agnieszka Światkowska |
Co to jest ropucha i 30 żabek? Teściowa wieszająca firanki ;-)
Niektórzy mówią, że każdy ma taką teściową, na jaką zasłużył, a zazwyczaj bywa tak, że teściowa to równa babka. Dziś 5 marca oficjalnie obchodzimy Dzień Teściowej. Z przeprowadzonej sondy ulicznej dowiecie się, jak elblążanie traktują swoje teściowe i czego im życzą w dniu ich święta.
Postać teściowej budzi tak wiele emocji, że nie sposób pozostać obojętnym wobec idei obchodzenia jej święta. Choć dzień ten istnieje w naszym kalendarzu od... więcej ›
| |
ponad rok temu › | 05.03.2013 › | bieżące | |
komentarzy 2 | ~ Agnieszka Światkowska |
Niepubliczne Przedszkole Twórczej Aktywności Muchomor zaprasza 15 marca do kawiarni Wyspa Skarbów na spotkanie z cyklu „Mama w biznesie”. To pierwsza taka inicjatywa dla mam i ich dzieci w wieku przedszkolnym, dla których oprócz obowiązków domowych i zawodowych liczą się własne przyjemności. A tych z pewnością nie zabraknie, bowiem to nie będzie zwykłe babskie spotkanie przy kawie. Panie, które przyjdą tego dnia do kawiarni, mogą liczyć na nie lada metamorfozę. Event z udziałem stylistki, fyzjera i... więcej ›
| |
ponad rok temu › | 01.03.2013 › | zdrowie i uroda | ~ Agnieszka Światkowska |
Centrum Tańca „Promyk” zaprasza młode pary, które chcą elegancko i swobodnie zaprezentować się na parkiecie podczas pierwszego tańca weselnego na, uruchomiony specjalnie dla nich, kurs tańca. Wesele to wyjątkowa uroczystość i każda młoda para pragnie, aby w tym dniu wszystko było idealne - w tym także pierwszy taniec.
Niestety dla niektórych nie lada wyzwaniem jest zatańczenie przed zgromadzonymi gośćmi z uśmiechem na twarzy podczas gdy nogi się plączą, a ręce pocą. - Taki kurs tańca warto odbyć, aby... więcej ›
| |
ponad rok temu › | 01.03.2013 › | bieżące | ~ Agnieszka Światkowska |
Wiosna w pobliżu, więc czapki z głów! Czas na małe porządki w szafie i ...rzecz jasna zakupy. Choć w Elblągu zbyt dużego wyboru nie ma, nie oznacza to jednak, żebyśmy całkiem zrezygnowały z kupna nowej bluzki czy torebki. Na wszystko znajdzie się sposób. Zanim jednak wybierzesz się na małe zakupowe szaleństwo, dowiedz się, co będzie modne tej wiosny.
Kolory i wzory
Wiosna 2013 w modzie jest w zasadzie powtórką tego, co pojawiło się jesienią w ubiegłym sezonie. - Zaczynając od wzorów, można tu wspomnieć motywy... więcej ›
| |
ponad rok temu › | 28.02.2013 › | moda i styl życia | |
komentarzy 1 | ~ Agnieszka Światkowska |
Nie lubisz, gdy włosy opadają Ci na twarz, dlatego zazwyczaj wybierasz gładko zaczesane upięcia? Masz już dość zwykłych kucyków? Chcesz wyglądać inaczej niż na co dzień, a przy tym supermodnie? W tym miniporadniku zobaczysz, jak łatwo i szybko można wykonać romantyczną plecionkę i "dobieraniec" w stylu gwiazdy rock'a. O ujarzmienie i wyjawienie tajników wykonywania plecionek poprosiliśmy Olgę Jaworską, fryzjerkę z Salonu Lanchee w Elblągu.
Warkocze, w tym "dobierańce", kłosy i plecionki wróciły w... więcej ›
| |
ponad rok temu › | 27.02.2013 › | zdrowie i uroda | |
komentarzy 5 | ~ Agnieszka Światkowska |
3-dniowy pobyt w SPA w Hotelu Miłomłyn Zdrój ma „wzięcie” nie tylko wśród elblążan. Wpłynęło ponad 100 konkursowych zgłoszeń z całej Polski! M.in. z Krakowa, Trójmiasta, Wrocławia, Opola, w tym również z Elbląga. I nic w tym dziwnego, bowiem pytanie konkursowe było banalnie proste. Wystarczyło wejść na stronę internetową Hotelu Miłomłyn i wyszukać 4 pakiety SPA, znajdujące się w jego ofercie. Pierwszy voucher trafia do... Jacka Cholewy! Gratulujemy! A pozostałych uczestników naszej zabawy zapraszamy... więcej ›
| |
ponad rok temu › | 25.02.2013 › | bieżące | |
komentarzy 1 | ~ Agnieszka Światkowska |
8 marca w piątek "Światowid" zaprasza wszystkie panie na twórcze BABSKIE WIECZORY. Tym razem uczestniczki spotkania wykonają pod okiem instruktorki plastyki, Heleny Wojciechowskiej, filcowe torebki lub portfele.
To już trzecie spotkanie z cyklu „Babskie wieczory” .
- Warsztaty to okazja do wymiany pomysłów, herbata, ciasteczka, twórcze spędzenie wieczoru, prawdziwa babska atmosfera i efekt - prawdziwe artystyczne rękodzieło- mówi Helena Wojciechowska, instruktor w CSE... więcej ›
| |
ponad rok temu › | 25.02.2013 › | bieżące | ~ Agnieszka Światkowska |
W jaki sposób skutecznie zgubić zbędne kalorie w krótkim czasie bez osiągnięcia efektu atletycznej sylwetki? Zamiast godzinami przesiadywać przed komputerm, wsiądź na rower i pędź z prędkością 1000 kalorii na godzinę.
Do dynamicznej jazdy zmotywuje Cię energiczna muzyka, a zastrzyk do dalszej pracy da zróżnicowana intensywność treningu. Nie zniechęci Cię też brzydka pogoda. Systematyczny trening i odpowiednio zbilansowana dieta pozwolą zrzucić nawet 10 kilogramów w ciągu ośmiu tygodni ćwiczeń i wymodelować... więcej ›
| |
ponad rok temu › | 25.02.2013 › | zdrowie i uroda | |
komentarzy 3 | ~ Agnieszka Światkowska |
Zapiekanki, to świetne pole do popisu, by zabłysnąć jakimś nowym smakiem, który zwykle zależy od zasobów lodówki. Wystarczy, kilka minut w kuchni, a jakie efekty? Poniżej kilka propozycji...
Zapiekanka chłopska Konkretne jedzonko dla lubiących zjeść dużo i dobrze.
Co potrzebujemy?
7-8 dużych ugotowanych ziemniaków, 6 plastrów boczku, 2 cebule ze szczypiorem, kubek kwaśnej śmietany, 2 jajka, 100 g twardego żółtego sera, natka pietruszki, sól, pieprz.
Przyrządzenie: Ziemniaki pokroić w plastry.... więcej ›
| |
ponad rok temu › | 21.02.2013 › | moda i styl życia | |
komentarzy 4 | ~ Agnieszka Światkowska |
Co gra w duszach seniorów, spotykających się aby wspólnie spędzać czas i realizować muzyczne pasje? Będzie się można przekonać już w najbliższą sobotę, 23 lutego podczas Przeglądu zespołów seniorskich, który odbędzie się w Centrum Spotkań Europejskich „Światowid”.
Organizatorami Przeglądu są Centrum Spotkań Europejskich „Światowid” i Pełnomocnik Prezydenta ds. Seniorów. Do Przeglądu zgłosiło się 12 zespołów, które spotykają się i pracują przy instytucjach... więcej ›
| |
ponad rok temu › | 20.02.2013 › | bieżące | ~ Agnieszka Światkowska |
Rozmawiając z Marleną Szwemińską, w jej naturalnym środowisku, ma się wrażenie, że tu w Oleśnie, gdzie obecnie mieszka, zegar wolniej odmierza godziny, a ona sama, mimo upływającego czasu, wciąż działa z coraz większym zapałem, nie ulegając syndromowi wypalenia. Dlaczego spakowała się i wyniosła na wieś? „W pewnym momencie zorientowałam się, że nie wiem, kto mieszka nade mną i pode mną (…) - mówi w wywiadzie. W Elblągu pracuje w Warmińsko - Mazurskim Ośrodku Doskonalenia Nauczycieli jako konsultant ds. pedagogiki specjalnej... więcej ›
| |
ponad rok temu › | 20.02.2013 › | wywiady | |
komentarzy 3 | ~ Agnieszka Światkowska |
Wybór szpitala przed porodem to wcale nie taka prosta sprawa. Wiele przyszłych mam odlicza dni do porodu i czuje się, jak przed podróżą w Himalaje. Sporządza listę niezbędnych rzeczy dla siebie, przygotowuje ubranka dla smyka, pieluszki, kosmetyki. Niekiedy jest tego, aż dwie torby. Pozostaje jeszcze wybór szpitala, w którym narodzi się dziecko. Aby poród przebiegał komfortowo i zgodnie z twoim wyobrażeniem, powinnaś zawczasu zebrać informacje o najbliższych placówkach szpitalnych, np. z Internetu, od znajomych, a... więcej ›
| |
ponad rok temu › | 19.02.2013 › | dzieci i rodzina | |
komentarzy 19 | ~ Agnieszka Światkowska |
Jesteś mamą? Szukasz miejsca, gdzie mogłabyś rozwijać uśpione talenty, a przy tym spotkać się z innymi mamami? Filia nr VI Biblioteki Elbląskiej przy ul. Słonecznej 29 zaprasza do udziału w spotkaniach SŁONECZNEGO KLUBU MAM. Pierwsze spotkanie odbędzie się 25 lutego o godz. 11.00
- Zapraszamy wszystkie mamy z dziećmi oraz przyszłe mamy, (a także babcie, dziadków - każdego kto zajmuje się małym dzieckiem w domu) – zachęca Katarzyna Jabłonowska z Biblioteki przy ul. Słonecznej.
Oprócz spotkania w miłej atmosferze,... więcej ›
| |
ponad rok temu › | 18.02.2013 › | dzieci i rodzina | ~ Agnieszka Światkowska |
| Warmia i Mazury regionem zjednoczonej Europy Projekt współfinansowany ze środków Europejskiego Funduszu Rozwoju Regionalnego w ramach Regionalnego Programu Operacyjnego Warmia i Mazury na lata 2007-2013. |  |
 |
© agencja reklamowa idealmedia sp. z o. o. Redakcja: Elbląg, ul. Strażnicza 1, tel. 55 230 47 74 |
|
|
tel. 55 230 47 74 |
