Ta strona używa cookie. Dowiedz się więcej o celu ich używania i zmianie ustawień cookie w przeglądarce. Korzystając ze strony wyrażasz zgodę na używanie cookie, zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki.
| pokaż według |
Wiosna zbliża się wielkimi krokami, choć za oknem być może jeszcze wcale tego nie widać – pogoda ostatnimi czasy bowiem jest raczej jesienna. Jednak zanim się obejrzymy, przyjdzie nam znowu – jak co roku – odsłonić ramiona, dekolt, a czasem i nogi. A więc warto zająć się tym, jak wygląda całe nasze ciało, nie tylko twarz…
Właściwe oczyszczanie skóry
Na co dzień rzadko tak naprawdę w całości oglądamy się w lustrze. Powody są prozaiczne – brak czasu, zabieganie, a czasem też brak… odpowiednio... więcej ›
 |
ponad rok temu › | 02.03.2016 › | bieżące | ~ Informacja prasowa |
Wstydzisz się pokazywać swoje ręce, bo od kiedy pamiętasz masz problemy z utrzymaniem swoich paznokci w dobrej kondycji. Winą jest nie tylko Twoja praca (szczególnie gdy mowa o pracy fizycznej), lecz przede wszystkim zaniedbania i niechęć do robienia z nimi czegokolwiek. Wystarczy bowiem, że nawet najkrótsze paznokcie były pięknie wypiłowane i czyste, a już widok jest zupełnie inny. Jak zatem o nie zadbać? Jakich kosmetyków używać? I czy na łamliwe i rozdwojone paznokcie też znajdzie się sposób? Jeśli chcesz poznać... więcej ›
| |
ponad rok temu › | 01.03.2016 › | bieżące |  |
komentarzy 1 | ~ Informacja prasowa |
Taniec to sposób na odstresowanie, aktywny relaks i świetną zabawę dlatego właśnie tanecznie warto uczcić Dzień Kobiet. Centrum Tańca Promyk zaprasza w sobotę, 5 marca na świętowanie wypełnione tańcem, ale nie tylko.
Spośród wielu form tańca organizatorzy specjalnie dla pań wybrali dwie. Pierwszą z nich jest zumba, która doskonale działa na wygląd i samopoczucie. W zumbie zaangażowane są wszystkie partie ciała, spalana jest tkanka tłuszczowa, a cała sylwetka ulega wysmukleniu i wyrzeźbieniu. Jedna godzina takiego tańca to... więcej ›
| |
ponad rok temu › | 01.03.2016 › | moda i styl życia | ~ Informacja prasowa |
Babska atmosfera, kawa, herbata, ciasteczka i … filcowanie. Dla pań, które lubią świętować w twórczym i artystycznym klimacie z okazji Dnia Kobiet „Światowid” przygotował warsztaty z filcowania na mokro.
Wielu uważa, że Dzień Kobiet to PRL-owskie święto, choć pierwsze obchody Narodowego Dnia Kobiet odbyły się już w 1909 r. w Stanach Zjednoczonych, a oprócz Polski święto pań obchodzi jeszcze 27 innych krajów. Warto więc spędzić ten szczególny dzień w wyjątkowy sposób. Artystyczne... więcej ›
| |
ponad rok temu › | 29.02.2016 › | zapowiedzi | ~ Informacja prasowa |
Dopiero minęły Walentynki, a już przed nami kolejna sposobność do świętowania. Z okazji Dnia Kobiet „Światowid" zaprasza miłośniczki dobrego kina, teatru i rękodzieła do skorzystania z przygotowanych specjalnie dla nich ofert.
Świętowanie zaczynamy w sobotę, 5 marca. Dla pań lubiących nosić własnoręcznie zrobione ozdoby, przygotowane zostały warsztaty z filcowania na mokro.
- Każda z uczestniczek wykona kwiat, który zgodnie z potrzebą i twórczą wyobraźnią, będzie mógł być paskiem, broszką czy też... więcej ›
| |
ponad rok temu › | 23.02.2016 › | bieżące | ~ Informacja prasowa |
Wraz z początkiem lutego ruszyły przygotowania do finału konkursu Miss Ziemi Elbląskiej 2016. Finalistki oprócz prób z panią Choreograf Patrycja Dyrmo zmagały się również z treningiem na trampolinach, oraz rowerach stacjonarnych prowadzonych przez pana Macieja Skrobotun podczas akcji ,, Sportowe Walentynki''.
Nie jest to jednak koniec rozrywek jakie czekają na nasze kandydatki do korony Miss Ziemi Elbląskiej 2016. Zanim staną na deskach teatru, gdzie zostaną wyłonione ,, te najpiękniejsze'' czeka je jeszcze nie lada... więcej ›
| |
ponad rok temu › | 18.02.2016 › | bieżące | ~ Informacja prasowa |
Zatkany nos utrudnia oddychanie – nie trzeba o tym przekonywać. To uciążliwe szczególnie dla dzieci do pierwszego roku życia, które oddychają wyłącznie przez buzię. Zwykły katar powoduje więc u maluchów rozdrażnione, płaczliwość i problemy ze snem. Możesz pomóc swojemu dziecku bezpiecznie przez to przebrnąć.
Nie lekceważ objawów
Już pierwsze objawy kataru dadzą o sobie poznać. Dziecko będzie ciężko oddychać, a z nosa będzie mu cieknąć wydzielina. Wodnista lub zielonkawa. Drugi rodzaj kataru jest... więcej ›
| |
ponad rok temu › | 16.02.2016 › | bieżące | ~ Informacja prasowa |
Dnia 13 lutego 2016 r. w naszej szkole odbył się Dzień Otwarty. Goście przywitani zostali w progu szkoły przez nauczycieli klas trzecich oraz przebranych pięknie uczniów . Uroczystość odbywała się w klimacie walentynkowym.
Dzieci otrzymały drobne upominki i czerwone serduszka. Początek imprezy rozpoczynała zabawa na sali gimnastycznej. Uczestnicy mieli okazję korzystać ze specjalnie na tę okazję przygotowanego „placu zabaw”. Kolejnym punktem programu było powitanie zgromadzonych gości ,przedstawienie dyrekcji szkoły oraz... więcej ›
| |
ponad rok temu › | 15.02.2016 › | dzieci i rodzina | ~ Informacja prasowa |
Dolegliwości zdrowotne różnego typu to znak, że niedostatecznie znamy nasz organizm, nie poświęcamy mu odpowiedniej uwagi i nie dostrzegamy bądź lekceważymy ważne sygnały, które on nam wysyła. Jeśli dzieje się coś złego, czegoś nam brak to nasz organizm niezwłocznie informuje nas o tym. Niestety albo nie chcemy odczytywać tych subtelnych informacji, albo po prostu nie potrafimy odpowiednio komunikować się z naszym ciałem. Tymczasem te wszystkie znaki powinny działać jak pierwsze ostrzeżenie i natychmiastowo mobilizować nas do zmiany... więcej ›
| |
ponad rok temu › | 12.02.2016 › | bieżące | |
komentarzy 2 | ~ Informacja prasowa |
Zima to doskonały czas, by wybrać się na zajęcia Fit Camp, które pomogą nam zadbać o formę, zdrowie i kondycję. A to z kolei sprawi, że już wiosną, będziemy mogli cieszyć się z najlepszej sylwetki jaką kiedykolwiek mieliśmy.
Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji wraz z Jump Fitness Maciej Skrobotun zapraszają na cotygodniowe zajęcia Fit Camp. W każdy piątek w Pałacu Fitness przy Bulwarze Zygmunta Augusta odbywają się zajęcia w których uczestniczą zarówno ci, którzy chcą zadbać o zdrowie i kondycję, jak i osoby,... więcej ›
| |
ponad rok temu › | 12.02.2016 › | zapowiedzi | ~ Informacja prasowa |
Ponad 60 członkiń i sympatyczek Kongresu Kobiet z Elbląga i okolic wzięło udział w dorocznym spotkaniu podsumowującym działalność stowarzyszenia w roku 2015.
To był dla nas kolejny aktywny i twórczy rok – stwierdziła Jadwiga Król - Pełnomocniczka Kongresu Kobiet na Warmii i Mazurach. – Nasze działania niewątpliwie zaowocują także w roku bieżącym, podjęłyśmy bowiem decyzję o zorganizowaniu kolejnego regionalnego Kongresu Kobiet Wiejskich. Odbędzie się on w jednej z podelbląskich gmin a poświęcony będzie... więcej ›
| |
ponad rok temu › | 05.02.2016 › | relacje | ~ Informacja prasowa |
Autobiograficzna, niezwykle emocjonalna, osobista, a jednak uniwersalna... taka jest najnowsza płyta Ewy Błaszczyk - " Pozwól mi spróbowac jeszcze raz". Piosenki z tej płyty będzie można usłyszeć podczas recitalu, który odbedzie sie 17 marca w Centrum Spotkań Europejskich „ŚWIATOWID”, w ramach XX edycji Ogólnopolskiego Festiwalu Sztuki Słowa W RAMACH XX EDYCJI „…CZY TO JEST KOCHANIE?”.
Od wielu lat Ewa Błaszczyk pozostaje jedną z najbardziej wyrazistych postaci, zarówno w polskim... więcej ›
| |
ponad rok temu › | 03.02.2016 › | zapowiedzi | ~ Informacja prasowa |
Opóźnienie procesu starzenia, poprawa stabilizacji kręgosłupa oraz ogólnego stanu zdrowi - to cel zajęć, które już od najbliższej środy, 3 lutego ruszają w Centrum Tańca Promyk. Fitness 50+ to propozycja dla nieco bardziej dojrzałych Elblążan.
Gimnastyka i zajęcia sportowe są niezbędne w każdym wieku, warto też żeby były dopasowane do potrzeb i możliwości naszego organizmu. Zajęcia Fitness 50 + odbywać się będą w każdą środę o godz. 15.00 w Centrum Tańca Promyk. Prowadzić je będzie Patrycja Dyrmo-Kowalczyk.
... więcej ›
| |
ponad rok temu › | 03.02.2016 › | zapowiedzi | ~ Informacja prasowa |
Panie z roczników 1947– 66 - zapraszamy na bezpłatną mammografię bez skierowania. Wraz z nowym rokiem kalendarzowym „narodził” się kolejna grupa wiekowa pań kwalifikujących się do udziału w ministerialnym Populacyjnym Programie Wczesnego Wykrywania Raka Piersi.
W ramach programu Wojewódzki Szpital Zespolony w Elblągu proponuje bezpłatną mammografię, uważaną za obowiązkowe badanie każdej kobiety po pięćdziesiątce. Zgodnie z ideą programu powinny je wykonać raz na dwa lata panie w wieku 50 – 69 lat... więcej ›
| |
ponad rok temu › | 28.01.2016 › | zdrowie i uroda | |
komentarzy 2 | ~ Informacja prasowa |
Gimnastyka i zajęcia sportowe są niezbędne w każdym wieku, warto też żeby były dopasowane do potrzeb i możliwości naszego organizmu. Zajęcia fitness 50+ to nowa propozycja Centrum Tańca Promyk dla nieco bardziej dojrzałych elblążan.
- W 2015 roku prowadziliśmy projekt „Bądź w doskonałej formie – aktywny senior", w ramach którego realizowane były zajęcia fitness dla seniorów – mówi Joanna Karpiuk z CT Promyk. – Tak bardzo spodobały się uczestnikom, że po zakończeniu projektu wystąpili z prośbą o... więcej ›
| |
ponad rok temu › | 28.01.2016 › | sport | ~ Informacja prasowa |
Każdej, nawet idealnie zgrywającej się parze, czasem coś w sypialni szwankuje. Może warto coś w sobie zmienić albo spróbować poeksperymentować? Dowiedz się zatem, jak być lepszym w łóżku.
Najbardziej zadowoleni ze swojego życia seksualnego są Szwajcarzy. Badania przeprowadzone w zeszłym roku przez AlterNet ujawniły, że najbardziej ze współżycia cieszą się osoby świadome swojego ciała i stawiające na eksperymenty w łóżku. Udane życie intymne mają również Polacy: znany seksuolog prof. Zbigniew Izdebski... więcej ›
| |
ponad rok temu › | 28.01.2016 › | bieżące | ~ Informacja prasowa |
Grzybice skóry są jedną z najczęstszych przyczyn wizyt u dermatologa. Nieprzyjemne dolegliwości dotykają aż 30% społeczeństwa. Szczególnie podatne na zachorowanie są osoby z nadmierną potliwością, otyłością, nadwagą, chorujące na cukrzycę lub reumatyzm, a także ludzie w podeszłym wieku i przyjmujący leki z grupy sterydów. Grzybice skóry wyjątkowo często nękają sportowców i osoby prowadzące bardzo aktywny styl życia, co głównie wynika z długotrwałego noszenia mało przewiewnego obuwia. Aby doszło do... więcej ›
| |
ponad rok temu › | 28.01.2016 › | bieżące | ~ Informacja prasowa |
Planujesz ślub i wesele? Koniecznie odwiedź Regionalne Targi Ślubne „Ślubne ABC”, które odbędą się już w najbliższą niedzielę, 31 stycznia 2016 r. w Centrum Sportowo – Biznesowym (Hala CSB) przy ulicy Grunwaldzkiej 135 w Elblągu.
Regionalne Targi Ślubne „Ślubne ABC” to miejsce w którym przyszli nowożeńcy będą mogli zapoznać się z najnowszymi trendami panującymi w modzie ślubnej oraz związanym z organizacją zaślubin i przyjęcia weselnego.
Specjalnie na tę okazję wystawcy przygotowali specjalne... więcej ›
| |
ponad rok temu › | 28.01.2016 › | zapowiedzi | ~ Informacja prasowa |
Urząd Miejski w Elblągu przystąpił do opracowywania nowego dokumentu pn. „Strategia rozwiązywania problemów społecznych w Elblągu 2020+”. Wynika to z faktu, że ustawa z dnia 12 marca 2004 r. o pomocy społecznej nakłada na gminy i powiaty obowiązek opracowania i realizacji strategii rozwiązywania problemów społecznych, a od przyjęcia obecnie obowiązującej strategii minęło już prawie 7 lat. W tym czasie zarówno sytuacja społeczna w mieście, jak i uwarunkowania zewnętrzne prowadzenia polityki społecznej uległy znacznym... więcej ›
| |
ponad rok temu › | 25.01.2016 › | rozwój i edukacja | |
komentarzy 1 | ~ Informacja prasowa |
Serdecznie zapraszamy Państwa na Najdłuższy Maraton Szycia poduszek "Celinek" dla chłopców i dziewczynek- Rekord Polski. Maraton odbędzie się w Szkole Podstawowej Nr 4 im. Henryka Sienkiewicza przy ul. Mickiewicza 41 w Elblągu od 12.02.2016 godz.17 do 13.02.2016 godz.17.
W trakcie ustanawiania rekordu będziemy szyły poduszki tzw.celinki, które zostaną przekazane dla dzieci chorych i niepełnosprawnych oraz osób dorosłych.
Jesteśmy pierwsze w Polsce, które podejmujemy się tego zadania. Na spotkaniu będą panie,... więcej ›
| |
ponad rok temu › | 23.01.2016 › | zapowiedzi | |
komentarzy 1 | ~ Informacja prasowa |
| Warmia i Mazury regionem zjednoczonej Europy Projekt współfinansowany ze środków Europejskiego Funduszu Rozwoju Regionalnego w ramach Regionalnego Programu Operacyjnego Warmia i Mazury na lata 2007-2013. |  |
 |
© agencja reklamowa idealmedia sp. z o. o. Redakcja: Elbląg, ul. Strażnicza 1, tel. 55 230 47 74 |
|
|
tel. 55 230 47 74 |
