Ta strona używa cookie. Dowiedz się więcej o celu ich używania i zmianie ustawień cookie w przeglądarce. Korzystając ze strony wyrażasz zgodę na używanie cookie, zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki.
| pokaż według |
13 lutego pod czujnym okiem trenera kandydatki do korony zmierzyły się z nie łatwym zadaniem. Pan Maciej Skrobotun przygotował dla dziewcząt serie ćwiczeń, których efekty można zobaczyć w naszej galerii zdjęć. Finalistki uczestniczyły w zajęciach na trampolinach oraz odbyły trening na rowerach stacjonarnych. Jump Fitess jako partner konkursu ufundował nagrody dla dziewcząt w postaci karnetów treningowych.
Trenowanie na trampolinach ma wiele zalet. Podczas skoków na trampolinie pracują wszystkie mięśnie, przyspiesza się przepływ... więcej ›
 |
ponad rok temu › | 15.02.2016 › | relacje |  |
komentarzy 1 | ~ Redakcja elblag.net |
Góry zimą zapewniają niezwykłe widoki oraz pozwalają doznać surowości i majestatu przyrody. Nie są to wyprawy łatwe, wymagają dokładnego przygotowania. Pogoda w górach jest bowiem bardzo zmienna, szczególnie późną jesienią i zimą. Powinniśmy dbać o nasze bezpieczeństwo, dlatego przed wybraniem się w teren, dobrze zebrać wszystkie praktyczne informacje, sprawdzić pogodę i zagrożenie lawinowe. To, że w niskich partiach opady śniegu są znikome, nie oznacza, że nie spotkamy się z dużą pokrywą śnieżną w trakcie... więcej ›
| |
ponad rok temu › | 12.02.2016 › | poradnik | ~ Redakcja elblag.net |
OUTLET MEBLOWY SONIK - powstał w odpowiedzi na potrzeby klientów, którym zależy na zakupie dobrej jakości mebli, po jak najniższej cenie. SONIK to największy w Elblągu salon meblowy o wyszukanym smaku i oryginalności, którego powierzchnia ekspozycyjna sięga 7 000 m2. W naszym salonie znajdują się kolekcje najlepszych producentów, którzy od lat tworzą wyjątkowe meble na zamówienie projektantów wnętrz i sklepów meblowych.
Posiadamy zarówno nowoczesne meble, jak i meble stylowe. W naszym salonie... więcej ›
| |
ponad rok temu › | 12.02.2016 › | poradnik | ~ Redakcja elblag.net |
Kondycja naszej skóry jest determinowana wieloma zewnętrznymi i wewnętrznymi czynnikami. Nie wszystkie jednak są w zasięgu naszej kontroli. Zanieczyszczenie środowiska, gwałtowne zmiany temperatury, wpływ stresu albo upływ czasu w dużej mierze nie zależą od nas i naszych decyzji. Każda kobieta ma jednak wpływ na prawidłową pielęgnacje skóry twarzy od podstaw i może to złagodzić część negatywnych skutków oraz przynieść ulgę zmęczonej cerze.
Właściwe i regularne oczyszczanie skóry jest fundamentem jej pielęgnacji.... więcej ›
| |
ponad rok temu › | 11.02.2016 › | bieżące | ~ Redakcja elblag.net |
Chcesz mieć figurę jak Jennifer Aniston, Cameron Diaz czy Kate Hudson? Przyjdź do Centrum Tańca „Promyk" na zajęcia pilates. O skuteczności treningu świadczą piękne sylwetki gwiazd.
Pilates to trening całego ciała, w skład którego wchodzi ponad 500 ćwiczeń inspirowanych jogą, baletem i treningiem siłowym. Ich istotą jest rozciąganie, spinanie i rozluźnianie mięśni. System ten jest ukierunkowany na poprawę elastyczności, siły, równowagi i świadomości swojego ciała.
- Zazwyczaj na zajęciach prowadzonych... więcej ›
| |
ponad rok temu › | 10.02.2016 › | zdrowie i uroda | ~ Redakcja elblag.net |
Pod koniec 2016 r. przewidujemy uruchomienie Centrum Geriatrii w Sopocie i Gdańsku, pilotażowego projektu poprawy opieki nad ludźmi starszymi – poinformował w środę na konferencji prasowej w Warszawie szef projektu, prof. Jacek Bigda z Gdańskiego Uniwersytetu Medycznego.
Centrum Geriatrii w Trójmieście ma być projektem badawczym, w którym zostaną wypracowane modelowe dla całego kraju rozwiązania w zakresie opieki senioralnej.
Musimy sprostać tym wyzwaniom z korzyścią dla zdrowia i samopoczucia osób starszych, jak i dla... więcej ›
| |
ponad rok temu › | 07.02.2016 › | zdrowie i uroda | |
komentarzy 1 | ~ Redakcja elblag.net |
Starzenie się zależy nie tylko od stanu zdrowia, ale również od stanu umysłu – wynika z badań irlandzkich specjalistów opublikowanych przez „Personality and Individual Differences”.
Osoby, które nie obawiają się upływu lat i są pozytywnie nastawione do starości, wykazują lepszy stan zdrowia i są sprawniejsze – wynika z badań Irish Longitudinal Study on Ageing (TILDA), którymi objęto 4135 seniorów. Pesymizm i złe samopoczucie mogą wręcz przyśpieszać starzenie się i... więcej ›
| |
ponad rok temu › | 06.02.2016 › | zdrowie i uroda | ~ Redakcja elblag.net |
25 Stycznia w Sali multimedialnej PWSZ przy ulicy Wspólnej 11-13 w Elblągu, odbyła się ostatnia sesja fotograficzna kandydatek do tytułu Miss Ziemi Elbląskiej 2016. Do ścisłego finału konkursu zakwalifikowało się 20 kandydatek: 10 w kategorii dorosłych oraz 10 w kategorii nastolatek. Finalistki pozowały w kostiumach kąpielowych firmy Madora oraz w sukniach wieczorowych projektantki Anny Kowalczyk. O doskonały wygląd dziewcząt zadbał Salon Fryzjerski Point.
Sesja wykonana była przez firmę Wawro Photography – sponsora konkursu Miss Ziemi... więcej ›
| |
ponad rok temu › | 05.02.2016 › | bieżące | |
komentarzy 34 | ~ Redakcja elblag.net |
Neauvia Organic Hydro Deluxe jest nowoczesnym preparatem do mezoterapii igłowej, która służy do stymulacji i odżywiania skóry bez zmiany wyglądu twarzy. Na zabieg w promocyjnej cenie zaprasza klinika Medesta Dermatologia i Medycyna Estetyczna.
Innowacyjność Neauvii Hydro Delux polega na:
stymulacji skóry do produkcji włókien kolagenowych za pomocą hydroksyapatytu wapnia CaHA,
nawilżaniu skóry dzięki kwasowi hialuronowemu przygotowanemu w unikalny sposób.
Kwas hialuronowy to naturalnie... więcej ›
| |
ponad rok temu › | 04.02.2016 › | zdrowie i uroda | ~ Redakcja elblag.net |
Planujesz ślub? Już wiesz, z jak olbrzymimi wydatkami i stresem się to wiąże. Którą suknię ślubną wybrać? Jak udekorować salę? I przede wszystkim – którą salę? To najważniejszy dzień w życiu młodej pary, więc wszystko musi być idealne. Bardzo dużą pomocą są właśnie targi ślubne, gdzie możemy osobiście zapoznać się z ofertą, porozmawiać z właścicielami firm i wybrać te najkorzystniejsze usługi. Sprawdziliśmy i my: gazeta internetowa elblag.net objęła patronat medialny nad Regionalnymi Targami Ślubnymi w Elblągu... więcej ›
| |
ponad rok temu › | 02.02.2016 › | relacje | ~ Redakcja elblag.net |
Karnawał powoli się kończy dla tych, którzy na karnawałowych imprezach nie błysnęli tanecznym talentem. Centrum Tańca Promyk przygotowało kursy tańca towarzyskiego, dzięki którym przy następnej tanecznej okazji na pewno będzie się czym pochwalić.
Towarzyski – bo tańczy się go w parach, a z nabytymi umiejętnościami najlepiej zaprezentować się w szerszym gronie. Gdy już poczujecie się swobodnie na parkiecie, wtedy inni będą na was patrzeć z podziwem i zazdrością.
- Pierwsze zajęcia odbyły się w miniony weekend, ale... więcej ›
| |
ponad rok temu › | 01.02.2016 › | bieżące | ~ Redakcja elblag.net |
W Kamieniczkach Elbląskich odbyło się spotkanie Prezydenta Witolda Wróblewskiego z seniorami. Wzięli w nim udział między innymi przedstawiciele Klubów seniora, działających przy spółdzielniach mieszkaniowych i parafiach, Związku Emerytów i Rencistów, sekcji emerytów działających przy związkach zawodowych, środowisk kombatanckich, a także instytucji i organizacji pozarządowych zajmujących się pomocą osobom starszym.
Podczas spotkania Prezydent Witold Wróblewski przedstawił aktualną sytuację w... więcej ›
| |
ponad rok temu › | 01.02.2016 › | bieżące | ~ Redakcja elblag.net |
W ciągu roku rozpada się w Polsce około 200 tys. małżeństw, w tym około 30 proc. w wyniku rozwodu, a pozostałe prawie 70 proc. w wyniku śmierci współmałżonka – podaje GUS.
W latach 90. ubiegłego wieku oraz na początku bieżącego stulecia proporcje wynosiły: niespełna 20 do ponad 80.
Jak wynika z danych GUS, od kilkunastu lat notuje się ok. 65 tys. rozwodów rocznie. W 2013 r. orzeczono ich około 66 tys., o 24 tys. więcej niż w 1990 roku.
W 2013 r. na każde 10 tys. istniejących małżeństw 73 zostały rozwiązane... więcej ›
| |
ponad rok temu › | 31.01.2016 › | dzieci i rodzina | |
komentarzy 1 | ~ Redakcja elblag.net |
Projekt zakładający, że każdy, kto ukończył 75. rok życia, będzie miał prawo do bezpłatnych leków znajdujących się na wykazie ogłaszanym przez ministra zdrowia, ruszy we wrześniu – poinformował wiceminister Jarosław Pinkas.
- Trwają prace legislacyjne nad aktem prawnym, który doprowadzi do sytuacji, że będziemy mieli bezpłatne leki dla naszych seniorów. Mamy na to w tej chwili pieniądze budżetowe i to dość istotne. Projekt ruszy 1 września – powiedział wiceminister na posiedzeniu sejmowej komisji polityki... więcej ›
| |
ponad rok temu › | 31.01.2016 › | zdrowie i uroda | ~ Redakcja elblag.net |
Walentynki to dzień, w którym chcemy okazać szczególne uczucia najbliższej osobie. Ziaja ma dla Was kosmetyczną bombonierkę, w której znajdziecie kaszmirowe specjały dla Pań i praktyczny zestaw dla Panów.
Do wygrania 7 podwójnych zestawów, w których znajdziecie:
- kosmetyki z serii Ziaja yego dla Panów (żel pod prysznic 3 w 1, krem nawilżający, anty-perspirant)
- kosmetyki z linii Ziaja kaszmirowa dla Pań (mleczko do ciała, kremowe mydło pod prysznic, krem do rąk)
Co trzeba... więcej ›
| |
ponad rok temu › | 25.01.2016 › | bieżące | |
komentarzy 4 | ~ Redakcja elblag.net |
Prawie połowa osób pobierających emeryturę otrzymuje nie więcej niż 1,8 tys. zł. W ostatnim roku ich zadłużenie wzrosło o 61. proc. Zdarza się, że starsze osoby spłacają kredyty, które de facto zaciągnęły ich dzieci lub wnuki.
W Dniu Babci i Dziadka zaglądamy do portfeli najstarszych Polaków. Jak polscy emeryci radzą sobie finansowo?
W Polsce jest ponad 7,3 mln osób starszych w tzw. wieku poprodukcyjnym, co stanowi 19 proc. wszystkich Polaków. Ponad 5 mln stanowią kobiety po 65 roku życia, a 2,2 mln mężczyzni.... więcej ›
| |
ponad rok temu › | 23.01.2016 › | raporty | |
komentarzy 1 | ~ Redakcja elblag.net |
Już 25 stycznia w naszym województwie rozpoczną się ferie. Warto wcześniej zaplanować dla dzieci atrakcje na ten okres, aby przerwy międzysemestralnej nie spędziły wyłącznie przed telewizorem i komputerem. Zabawę oraz aktywny wypoczynek mogą zapewnić zimowe wyjazdy, ale samo miasto także ma sporo do zaoferowania.
Zimą znacznie trudniej jest niż latem zapełnić czas dzieciom i młodzieży. Niskie temperatury, wcześnie zapadający zmrok i brak możliwości uprawiania wielu sportów mogą skutecznie zniechęcać do wychodzenia z domu. Szkoda... więcej ›
| |
ponad rok temu › | 22.01.2016 › | bieżące | ~ Redakcja elblag.net |
Gmina na podstawie informacji od pracownika socjalnego, będzie mogła zamienić wypłatę świadczenia 500 + na pomoc w formie rzeczowej - tłumaczy MRPiPS.
W najnowszym komunikacie resort pracy odniósł się do możliwości marnotrawienia świadczeń z programu Rodzina 500 plus. Oto jego treść:
„W ostatnim czasie pojawiły się uwagi dotyczące możliwości marnotrawienia świadczeń wychowawczych. Zgodnie z przyjętą mapą drogową, projekt ustawy o pomocy państwa w wychowaniu dzieci wprowadzający program rodzina 500 plus, przeszedł uzgodnienia... więcej ›
| |
ponad rok temu › | 18.01.2016 › | dzieci i rodzina | |
komentarzy 2 | ~ Redakcja elblag.net |
Na lekarstwa i farmaceutyki Polacy wydają rocznie średnio ponad 600 zł na osobę (139 euro). To prawie cztery razy mniej niż Francuzi (549 euro) i Niemcy 510 (euro). Mniej od Polaków wydają jedynie Łotysze i Rumuni.
Z raportu DNB Bank Polska i firmy Deloitte „Sektor farmaceutyczny i med-tech" wynika, że Polacy wydają rocznie na farmaceutyki średnio 139 euro na osobę. Dla porównania - Niemcy wydają średniorocznie 510 euro, Hiszpanie 336 euro, Francuzi 549 euro, Węgrzy 247 euro, a Czesi - 232 euro. Mniej od Polaków wydają... więcej ›
| |
ponad rok temu › | 17.01.2016 › | zdrowie i uroda | |
komentarzy 4 | ~ Redakcja elblag.net |
Laser diodowy Palomar Emerge służy do usuwania drobnych zmarszczek oraz ujędrnienia skóry. Jest alternatywą do laserów ablacyjnych (np. laser frakcyjny eCO2), ponieważ czas gojenia po laserze Palomar Emerge jest krótki i na drugi dzień można udać się do codziennych obowiązków. Wyżej wymienione lasery dostępne są w klinice Medesta Dermatologia i Medycyna Estetyczna. Lasery te posiadają certyfikat FDA.
Jaka jest różnica pomiędzy laserem ablacyjnym i nieablacyjnym? Jaki zabieg wybrać?
Różnice pomiędzy laserami... więcej ›
| |
ponad rok temu › | 15.01.2016 › | zdrowie i uroda | ~ Redakcja elblag.net |
| Warmia i Mazury regionem zjednoczonej Europy Projekt współfinansowany ze środków Europejskiego Funduszu Rozwoju Regionalnego w ramach Regionalnego Programu Operacyjnego Warmia i Mazury na lata 2007-2013. |  |
 |
© agencja reklamowa idealmedia sp. z o. o. Redakcja: Elbląg, ul. Strażnicza 1, tel. 55 230 47 74 |
|
|
tel. 55 230 47 74 |
