Ta strona używa cookie. Dowiedz się więcej o celu ich używania i zmianie ustawień cookie w przeglądarce. Korzystając ze strony wyrażasz zgodę na używanie cookie, zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki.
| pokaż według |
Ruszył program „Jestem Elblążanką w ciąży”, skierowany do mieszkanek Elbląga spodziewających się dziecka. Za nami kolejne spotkania, wykłady i warsztaty prowadzone przez specjalistów z zakresu zdrowia, opieki okołoporodowej oraz przygotowania do macierzyństwa. Dziś pierwsza grupa przyszłych mam otrzymała także specjalnie przygotowane wyprawki.
Program został stworzony z myślą o wsparciu kobiet w ciąży, poprawie komfortu ich życia oraz budowaniu świadomości dotyczącej zdrowia i opieki nad dzieckiem już od pierwszych dni jego... więcej ›
 |
19 dni temu › | 28.05.2026 › | bieżące | ~ Informacja prasowa |
Miasto Elbląg uruchamia program „Jestem Elblążanką w ciąży” – jedną z ważnych inicjatyw zapisanych w kontrakcie prezydenta Michała Missana z mieszkańcami. Program skierowany jest do kobiet w ciąży mieszkających w Elblągu i ma zapewnić im wsparcie, wiedzę oraz dostęp do działań pomagających zadbać o zdrowie i dobre samopoczucie w tym wyjątkowym czasie.
W ramach programu przyszłe mamy będą mogły skorzystać m.in. z:
wyprawki dla kobiet w ciąży,
warsztatów przygotowujących do porodu i opieki nad... więcej ›
| |
miesiąc temu › | 07.05.2026 › | bieżące | ~ Informacja prasowa |
KOSTKA zaprasza w sobotę, 9 maja o godz. 11:00, na warsztaty kosmetyczne (obowiązują zapisy).
Podczas spotkania uczestnicy poznają różne typy skóry oraz zasady pielęgnacji dopasowanej do jej potrzeb. W programie przewidziano także zabieg pielęgnacyjny na dłonie, pomoc w doborze idealnego podkładu oraz pokaz makijażu dziennego. Warsztaty poprowadzi Emilia Bednarczyk – doradca ds. pielęgnacji i makijażu.
Więcej informacji i zapisy:
tel. (55) 626 60 95
e-mail: kostka@bibliotekaelblaska.pl
więcej ›
| |
miesiąc temu › | 05.05.2026 › | bieżące | ~ Informacja prasowa |
Filia biblioteczna Kostka zaprasza w piątek 20 marca o godz. 16:30 na spotkanie z fizjoterapeutką uroginekologiczną Natalią Ławrynowicz. Wstęp na wydarzenie jest bezpłatny.
Podczas spotkania uczestnicy dowiedzą się m.in.:
czym jest fizjoterapia uroginekologiczna,
dlaczego warto dbać o zdrowie intymne kobiet,
jakie funkcje pełni dno miednicy,
jaka jest zależność między dnem miednicy a postawą ciała, oddechem oraz bólami kręgosłupa,
które codzienne nawyki sprzyjają zdrowiu, a które mogą... więcej ›
| |
3 miesiące temu › | 11.03.2026 › | bieżące | ~ Informacja prasowa |
Latem Gdańsk przyciąga nie tylko piękną pogodą, ale też klimatyczną architekturą i historią widoczną niemal na każdym kroku. Jeśli planujesz wizytę nad morzem, koniecznie zajrzyj na Stare Miasto - to nie tylko najstarsza część miasta, ale również jedno z najbardziej malowniczych miejsc w Polsce. Warto wcześniej zaplanować trasę, aby nie pominąć ważnych punktów.
Wycieczka po Starym Mieście w Gdańsku – co warto zobaczyć?
Zwiedzanie Starego Miasta może być świetną okazją do poznania historii Gdańska. Nie musisz być... więcej ›
| |
11 miesięcy temu › | 30.06.2025 › | bieżące | ~ Redakcja elblag.net |
Każda kobieta marzy o własnym miejscu, w którym mogłaby swobodnie wykonać makijaż, zadbać o cerę czy ułożyć fryzurę. Toaletki z lustrem to doskonałe rozwiązanie, które pozwala stworzyć komfortowy kącik beauty w sypialni lub garderobie. Odpowiednia organizacja tej przestrzeni nie tylko zwiększa wygodę użytkowania, ale także pomaga utrzymać porządek w kosmetykach i akcesoriach. Jak więc zaaranżować toaletkę, by była funkcjonalna, estetyczna i spełniała wszystkie potrzeby?
Jak wybrać toaletkę z lustrem do swojej... więcej ›
| |
11 miesięcy temu › | 24.06.2025 › | bieżące | ~ Redakcja elblag.net |
W obecnych czasach, kiedy technologia jest wszechobecna w naszym codziennym życiu, wielu rodziców zastanawia się, czy zakup telefonu komórkowego dla ich dziecka może mieć pozytywny wpływ na jego rozwój. To pytanie jest szczególnie istotne w kontekście dynamicznie zmieniającego się świata, w którym umiejętność korzystania z nowoczesnych technologii staje się równie ważna, jak tradycyjne umiejętności czytania czy pisania. W tym artykule przyjrzymy się, jak telefon może wspierać rozwój młodego... więcej ›
| |
11 miesięcy temu › | 23.06.2025 › | bieżące | ~ Redakcja elblag.net |
W piątek, 16 maja, o godzinie 16:30 w Filii nr 5 KOSTKA (ul. Józefa Wybickiego 20, w budynku Szkoły Podstawowej nr 9, wejście od ul. Andersa) odbędzie się spotkanie z Natalią Ławrynowicz – certyfikowaną fizjoterapeutką uroginekologiczną (PTUG). Wstęp wolny.
Wydarzenie skierowane jest do kobiet od 18. roku życia.
Podczas spotkania będzie można dowiedzieć się m.in.:
– czym zajmuje się fizjoterapia uroginekologiczna,
– dlaczego warto dbać o zdrowie intymne,
– jaką funkcję pełni dno miednicy,
– jaki związek... więcej ›
| |
ponad rok temu › | 07.05.2025 › | bieżące | ~ Informacja prasowa |
Niezależnie od tego, czy poznaliście się za pośrednictwem internetowego serwisu randkowego, czy zwróciliście na siebie uwagę podczas imprezy u znajomych, w pracy albo na spacerze, na pewno warto celebrować każdą rocznicę waszego związku. Uroczyste obchodzenie ważnych dni i rocznic kojarzy się przede wszystkim z małżeństwami sakramentalnymi lub tymi zawartymi w urzędzie stanu cywilnego, ale przecież każda miłość jest piękna, godna uznania i dotyczy to również relacji w związkach jednopłciowych. Dlaczego celebrowanie ważnych dni jest... więcej ›
| |
ponad rok temu › | 09.04.2025 › | bieżące | ~ Redakcja elblag.net |
Sneakersy damskie od kilku sezonów stanowią niezastąpiony element garderoby każdej miłośniczki mody. Łączą w sobie wygodę, funkcjonalność oraz niepowtarzalny styl, który można dopasować do różnorodnych stylizacji. Popularność tego obuwia wciąż rośnie, podobnie jak liczba dostępnych modeli, fasonów oraz kolorów. Modowe trendy nieustannie się zmieniają, jednak niektóre kolory sneakersów damskich zdają się być ponadczasowe, podczas gdy inne zyskują status absolutnych hitów sezonu. Przyjrzyjmy... więcej ›
| |
ponad rok temu › | 31.03.2025 › | bieżące | ~ Redakcja elblag.net |
Czy zastanawiałeś się kiedyś, jak w prosty sposób wyrazić swoje uczucia wobec ukochanej osoby? Odzież z nadrukami stała się nie tylko wyrazem stylu, ale także sposobem na przekazanie emocji. Dowiedz się, jak koszulki i bluzy z hasłem "I love my girlfriend" mogą stać się nieodłącznym elementem twojej codziennej garderoby, podkreślając sympatię i miłość na co dzień. To więcej niż trend – to sposób wyrażania siebie!
Uczucia w modzie
Moda od dawna jest nośnikiem osobistych przekazów i emocji. Wielu z nas... więcej ›
| |
ponad rok temu › | 26.03.2025 › | bieżące | ~ Redakcja elblag.net |
Wyjazd na wakacje z dziećmi w pojedynkę jest dużym wyzwaniem. Sytuacja wakacyjno – wyjazdowa jest czymś innym niż rutyna dnia codziennego. Warto zaangażować domowników w przygotowania do wyjazdu. To ciekawa forma aktywności, szczególnie dla dzieci. Jak przygotować się do takiego wyjazdu? Które miejsca wypoczynku są najbezpieczniejszymi na taki wyjazd? Jak dać sobie radę w chwili, gdy przydałaby się druga dorosła osoba?
Jesteście jedną drużyną
Planowanie wyjazdu jest dobrą podstawą do udanych wakacji. Wyjeżdżając... więcej ›
| |
ponad rok temu › | 21.02.2025 › | bieżące | ~ Redakcja elblag.net |
Nie chcesz tracić czasu na golenie, znosić bólu wosku ani martwić się wrastającymi włoskami? Zdecyduj się na depilację laserową w Lublinie. To szybka, skuteczna i trwała metoda, dzięki której możesz cieszyć się aksamitnie gładką skórą przez długi czas. Chcesz wiedzieć, jak to działa? Czytaj dalej!
Jak działa depilacja laserowa i dlaczego to najlepsza opcja?
Zapomnij o maszynkach, kremach i plastrach. Depilacja laserowa w Lublinie to prawdziwa rewolucja w walce z niechcianym owłosieniem. W kilka minut nowoczesna technologia... więcej ›
| |
ponad rok temu › | 13.02.2025 › | bieżące | ~ Redakcja elblag.net |
Twoje spojrzenie mówi więcej, niż myślisz. Jest odzwierciedleniem emocji, energii i zdrowia. Co jednak, jeśli opadające powieki lub „worki pod oczami” powodują, że wyglądasz na zmęczonego i starszego, nawet jeśli tak się nie czujesz? W takich przypadkach z pomocą przychodzi chirurgia plastyczna powiek – zabieg, który nie tylko odmładza, ale często zmienia życie pacjentów na lepsze.
Dlaczego opadające powieki to więcej niż problem estetyczny?
Choć opadające powieki często kojarzą się głównie z... więcej ›
| |
ponad rok temu › | 30.01.2025 › | bieżące | ~ Redakcja elblag.net |
Wychodząc naprzeciw oczekiwaniom i potrzebom pacjentów, lekarze udostępniają coraz większą ilość narzędzi ułatwiających proces leczenia. Jedną z takich firm jest oczywiście medycyna online, czyli popularne teleporady. Warto jednak wiedzieć, kiedy warto z nich korzystać, jak przygotować się do takiego spotkania online i przede wszystkim, z jakim problemem lekarz może pomóc. Masz pytania? W poniższym artykule przygotowaliśmy szereg wartościowych informacji, które mogą okazać się niezbędne dla osób chcących skorzystać z... więcej ›
| |
ponad rok temu › | 05.12.2024 › | bieżące | ~ Redakcja elblag.net |
Coraz więcej osób poszukuje skutecznych i legalnych sposobów na poprawę swojego bezpieczeństwa. Jednym z najczęściej wybieranych produktów jest gaz pieprzowy, który może stanowić niezawodną ochronę w sytuacjach zagrożenia. Wybór odpowiedniego gazu zależy od kilku czynników, takich jak np. forma aplikacji, skład chemiczny oraz łatwość użytkowania. W tym artykule wyjaśnimy, na co zwrócić uwagę podczas zakupu.
Rodzaje gazów do samoobrony
Na rynku znajdziemy kilka rodzajów gazów do... więcej ›
| |
ponad rok temu › | 20.11.2024 › | bieżące | ~ Redakcja elblag.net |
Święta to czas, kiedy każdy z nas poszukuje wyjątkowych prezentów, które zachwycą najbliższych. Odbitki zdjęć są nie tylko pięknym sposobem na zatrzymanie wspomnień, ale także doskonałym, sentymentalnym upominkiem. Jeśli zastanawiasz się, jak zapakować odbitki na prezent, by prezentowały się elegancko i magicznie, ten artykuł jest dla Ciebie! Podpowiemy, jak stworzyć świąteczne opakowanie na odbitki zdjęć, które na pewno wywoła uśmiech na twarzy obdarowanego. Zainspiruj się naszymi pomysłami i stwórz niezapomniane... więcej ›
| |
ponad rok temu › | 20.11.2024 › | bieżące | ~ Redakcja elblag.net |
Złote naszyjniki i zawieszki to nieodłączny element jesiennych stylizacji, które dodają blasku i elegancji każdej kobiecie. Kolekcja Prestiż łączy klasykę z nowoczesnym designem, oferując biżuterię, która przyciąga wzrok i podkreśla indywidualny styl.
Blask, który nigdy nie wychodzi z mody
Złota biżuteria od wieków jest symbolem elegancji, luksusu i wyrafinowanego smaku. Naszyjniki i zawieszki wykonane z tego szlachetnego kruszcu to idealne akcenty, które przyciągają wzrok, dodając klasy i blasku każdej... więcej ›
| |
ponad rok temu › | 24.10.2024 › | bieżące | ~ Redakcja elblag.net |
Czapeczki dla dzieci odgrywają ważną rolę w branży odzieżowej, szczególnie w segmencie produktów przeznaczonych dla najmłodszych. Ich funkcjonalność, estetyka i różnorodność sprawiają, że są one stałym elementem w ofercie producentów oraz sprzedawców detalicznych. Wymagania rodziców związane z wysoką jakością, bezpieczeństwem materiałów oraz atrakcyjnym designem przekładają się na konieczność dostarczania produktów, które spełniają zarówno normy użytkowe, jak i estetyczne.... więcej ›
| |
ponad rok temu › | 24.09.2024 › | bieżące | ~ Don Pedro |
Botki są nieodłącznym elementem kobiecej garderoby na jesień i zimę. Ten niepowtarzalny dodatek nadaje charakter każdej stylizacji, zapewniając przy tym pełen komfort w codziennym zabieganiu. W kolejnych latach na wybiegach i w sklepach pojawiają się nowe modele tego rodzaju obuwia. Jakie trendy panują w aktualnym sezonie? Na jakie buty warto zdecydować się w 2024 roku? Jak znaleźć idealne botki dla siebie?
Modny fason – trendy obuwnicze 2024
Na rynku dostępnych jest wiele interesujących fasonów botków, dopasowanych do... więcej ›
| |
ponad rok temu › | 12.09.2024 › | bieżące | ~ Redakcja elblag.net |
| Warmia i Mazury regionem zjednoczonej Europy Projekt współfinansowany ze środków Europejskiego Funduszu Rozwoju Regionalnego w ramach Regionalnego Programu Operacyjnego Warmia i Mazury na lata 2007-2013. |  |
 |
© agencja reklamowa idealmedia sp. z o. o. Redakcja: Elbląg, ul. Strażnicza 1, tel. 55 230 47 74 |
|
|
tel. 55 230 47 74 |
