Domowe sposoby na promienną cerę

Dieta

Pomarańcze, ananasy, brzoskwinie, kiwi to produkty, które zawierają dużo witaminy C – ta odpowiedzialna jest za procesy odnowy skóry. Należy pamiętać, że skóra regenruje się co 14 dni. Nie spodziewajmy się zatem, że efekty przyjdą z dnia na dzień. W tym względzie sprawdza się natomiast sen. 8 h – to minimum dla odnowy i regeneracji skóry.