Na czym polega muzykoterapia?

Redakcja elblag.net 
 napisz do mnie ‹
moje inne artykuły ‹

Terapia muzyką opiera się na leczniczym wpływie dźwięku na organizm człowieka. Cieszy się coraz większą popularnością zarówno wśród osób dorosłych, młodzieży, jak i dzieci. Przeprowadzone badania potwierdziły, że odpowiednie dźwięki wpływają na układ oddechowy, krążenia i wegetatywny. Dodatkowo pozytywnie oddziałują na psychikę, wprowadzając słuchaczy w przyjemny stan. Muzykoterapia była praktykowana już w czasach starożytnych. Lata praktyki pozwoliły wypracować skuteczne metody działania, które przynoszą zadowalające rezultaty. Dziś jest to osobna metoda terapeutyczna, wykorzystująca odpowiednie sekwencje dźwięków.

W jaki sposób muzykoterapia wpływa na organizm człowieka?

Terapia dźwiękiem wykorzystuje wiedzę z zakresu psychologii, medycyny i pedagogiki. Umiejętnie dobrane dźwięki wykazują następujące działanie:

• regulują oddech i ciśnienie krwi,
• ułatwiają zaśnięcie,
• przyspieszają przemianę materii,
• rozluźniają mięśnie,
• wpływają na polepszenie koncentracji,
• polepszają samopoczucie i obniżają poziom stresu oraz lęku,
• uwalniają blokowane emocje,
• wpływają na podświadomość.

Muzykoterapia jest bardzo często wykorzystywana w leczeniu nerwic, uzależnień i w procesie resocjalizacji. Ponadto stanowi doskonałe narzędzie podczas pracy z dziećmi, zwłaszcza w wieku wczesnoszkolnym, rozwijając ich kreatywność, psychikę i intelekt. Terapia muzyką jest bardzo skuteczna w przypadku dzieci niepełnosprawnych umysłowo i ruchowo. Wspomaga leczenie ADHD, natręctw i różnego rodzaju zaburzeń. O wpływie na człowieka decyduje zarówno rytm muzyki, melodia, harmonia i dynamika. W muzykoterapii wykorzystuje się różnego rodzaju metody. Część z nich ma na celu ujawnienie emocji i oczyszczenie się z nich. Inne wpływają na poprawę komunikacji z drugim człowiekiem. W niektórych przypadkach terapia muzyką ma uwolnić pokłady kreatywności drzemiące w danej osobie. U osób dręczonych lękami, muzykoterapia pozwala zrelaksować się i opanować strach. Stanowi również uzupełnienie terapii behawioralnej. Muzykoterapia w Eduksięgarnia to przede wszystkim liczne podręczniki oraz zestawy ćwiczenia percepcji słuchowej, które wykorzystać można w domu bądź podczas profesjonalnej terapii. 

Jakie dźwięki wykorzystuje się w leczeniu?

Rodzaj muzyki jest ściśle dopasowany do charakteru dolegliwości i potrzeb pacjenta. Do celów relaksacyjnych najczęściej wykorzystuje się utwory Jana Sebastiana Bacha. Charakteryzują się bowiem miarowym rytmem, który umożliwia wyrównanie oddechu, a dodatkowo rozluźnienie mięśni. Chcąc uspokoić układ nerwowy warto wypróbować także utwory z odgłosami natury. Muzyka rozluźniająca charakteryzuje się wolnym tempem, łagodną melodią i dynamiką oraz powtarzalnymi frazami. Utwory klasyczne dobrze wpływają na pacjentów z chorobą wieńcową. Co ciekawe, nawet łagodny rock może wprowadzić niektórych w stan odprężenia. Osoby, które potrzebują wzmocnienia koncentracji i poprawy pamięci mogą próbować muzykoterapii opartej na utworach Mozarta. Badania pokazały, że wysokie dźwięki grane przez orkiestrę pozytywnie wpływają na funkcje mózgowe.

Co w przypadku dzieci? Dla maluchów mających problemy z zakresu logopedii są przeznaczone utwory, w których ćwiczy się wymowę danych głosek. W tym przypadku muzykoterapia jest połączona z zabawą. Wiele utworów ma na celu poprawę zdolności rytmicznych dziecka lub trenowanie uważności.

Dobierając piosenki, należy mieć na uwadze preferencje słuchacza. Nie istnieje muzyka uniwersalna, która sprawdzi się w każdym przypadku. W przypadku dzieci, dźwięki powinny być dopasowywane do stopnia ich wrażliwości, gustu muzycznego i aktualnego nastroju. Stopień trudności musi być skorelowany z poziomem malucha i jego wiekiem.