Ta strona używa cookie. Dowiedz się więcej o celu ich używania i zmianie ustawień cookie w przeglądarce. Korzystając ze strony wyrażasz zgodę na używanie cookie, zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki.
| pokaż według |
Święta Bożego Narodzenia to przede wszystkim jedzenie. Dużo jedzenia. Polska kuchnia nie oszczędza – nasze potrawy są wyjątkowo kaloryczne. Jak szybko stracić zbędne kilogramy? Jak poczuć się lepiej, gdy nasz żołądek strajkuje?
Stare sposoby naszych babć są najlepsze. Łyżka majeranku doskonale pomoże na zaparcia. Dlaczego? Majeranek bowiem likwiduje skurcze żołądka i jelit. Dodatkowo zmniejsza nadmierną fermentację w przewodzie pokarmowym.
Nie siedźmy wyłącznie przed telewizorem i stołem! Świąteczny ruch, spacery rodzinne to... więcej ›
 |
ponad rok temu › | 26.12.2013 › | bieżące |  |
komentarzy 1 | ~ Redakcja elblag.net |
Stoły wigilijne nie byłyby takie same, gdyby zabrakło na nich napoju. Nie chodzi oczywiście o ten zwykły, gazowany lub jakikolwiek sok. Święta Bożego Narodzenia rządzą się swoimi prawami i z tej okazji nie może na nich zabraknąć jednej z ich gastronomicznych ikon, a mianowicie wyjątkowego, świątecznego kompotu.
Z czego zrobić kompot?
Kompot wigilijny to bardzo aromatyczny napój. Ma w sobie tak dużą ilość składników, że z powodzeniem można by było z nich ugotować jakieś danie główne. Jego przygotowanie zajmuje... więcej ›
| |
ponad rok temu › | 13.12.2013 › | poradnik | ~ Redakcja elblag.net |
Cień do powiek to jeden z podstawowych produktów, jakie znajdują się w każdej damskiej kosmetyczce. W zależności od upodobań i preferowanego rodzaju makijażu, może być to jeden w naturalnym kolorze albo cała paleta dająca nieograniczone możliwości.
Wchodząc do drogerii i przemierzając półki z kosmetykami można odnieść wrażenie, że poza marką i ceną, cienie do powiek nie różnią się niczym. W związku z tym na czym właściwie polega różnica?
Drogeria a stragan
Choć okazuje się, że niektóre marki... więcej ›
| |
ponad rok temu › | 05.12.2013 › | poradnik | |
komentarzy 4 | ~ Redakcja elblag.net |
| |
ponad rok temu › | 05.12.2013 › | poradnik | ~ Redakcja elblag.net |
Pod Aniołami, Studnia Smaków, czy Strzecha? A może lepiej w domu? Gdzie elblążanie lubią zjeść? Która restauracja jest najlepsza? O to pytaliśmy mieszkańców naszego miasta.
Kto lepiej, niż sami bywalcy restauracji może polecić tą najlepszą? Wiadomo, że wypróbowane jest dobre i nie zaskoczy niczym negatywnym. Lokali, które oferują jedzenie jest w naszym mieście dość dużo. Żyjemy w czasach, gdzie nie każdy i nie co dzień może pozwolić sobie na obiad poza domem. Jeśli więc decydujemy się na taki krok,... więcej ›
| |
ponad rok temu › | 30.11.2013 › | bieżące | |
komentarzy 30 | ~ Karolina Król |
Innowacyjną koncepcją w medycynie estetycznej są zabiegi z kwasem hialuronowym, które powodują głębokie i długotrwałe nawilżenie i rewitalizację skóry.
W przeciwieństwie do niestabilizowanego kwasu hialuronowego, który występuje w mezoterapii, kwas usieciowany charakteryzuje się wysoką trwałością, a zaaplikowany w głębokie warstwy oddziałuje pozytywnie na skórę przez wiele miesięcy, dając efekt głębokiego nawilżenia i odmłodzenia.
Stabilizowany kwas hialuronowy stymuluje komórki do produkcji własnego... więcej ›
| |
ponad rok temu › | 28.11.2013 › | poradnik | ~ Redakcja elblag.net |
Chociaż wielu naukowców starało się znaleźć receptę by zatrzymać czas, do tej pory nikomu się to nie udało. Poza tym nikt już nie wierzy w magię. Czy aby słusznie? Okazuje się, że zarówno czary jak i zatrzymanie czasu są możliwe. Gdzie? - W salonie urody. Nowoczesne preparaty, profesjonalny personel, miła atmosfera, a przede wszystkim zachwycający efekt końcowy zabiegów – to warunki, które gwarantują satysfakcję z usług.
Wygląd zewnętrzny to nasza wizytówka. Oddech kobiecej rywalizacji wyczuwany na co... więcej ›
| |
ponad rok temu › | 08.11.2013 › | poradnik | ~ Redakcja elblag.net |
Stawy skokowe i kolanowe, będące najbardziej obciążanymi stawami w ciele człowieka, są wyjątkowo narażone na powstawanie rozmaitych urazów, kontuzji oraz schorzeń. Utrzymywanie ich w zdrowiu i kondycji umożliwia swobodne poruszanie się, a tym samym pozwala na zachowanie sprawności fizycznej. A zatem co należy zrobić, aby stawy nigdy nie dały nam w kość?
Ruch jako forma profilaktyki
O ogromnym znaczeniu aktywności fizycznej w naszym życiu powiedziano już wiele. Warto jednak wiedzieć, że umiarkowanie intensywne, ale regularne uprawianie... więcej ›
| |
ponad rok temu › | 23.10.2013 › | zdrowie i uroda | ~ Redakcja elblag.net |
Coraz częściej kobiety korzystają z zabiegów depilacji laserowej. Po kilku takich zabiegach nie ma potrzeby codziennego usuwania niechcianych włosków za pomocą maszynki do golenia lub wyrywania. Po depilacji tradycyjnymi metodami pojawiają się wrastające włoski, podrażnienia i przebarwienia. Laser diodowy Light Sheer jest urządzeniem do depilacji, które niszczy włos raz na zawsze. Taki zabieg nie tylko usuwa włosy na stałe, ale również leczy skórę. Dermatolog Danuta Dąbrowska wyjaśnia, na czym polega zabieg i dlaczego... więcej ›
| |
ponad rok temu › | 23.10.2013 › | poradnik | ~ Agnieszka Światkowska |
Marka vichy posiada bardzo szeroką i niezwykle rozległą ofertę, w której każdy znajdzie coś dla siebie. Kosmetyki Vichy są dziś dostępne nie tylko dla kobiet, ale również dla mężczyzn, dlatego Panowie bardzo chętnie sięgają po kosmetyki tej właśnie marki. Dlaczego? Powodów z pewnością jest mnóstwo.
Po pierwsze kosmetyki vichy są oryginalne i markowe, a do ich produkcji wykorzystuje się tylko najlepsze i najbardziej jakościowe składniki, które mają doskonały wpływ na twoją skórę.
Po drugie Kosmetyki... więcej ›
| |
ponad rok temu › | 22.10.2013 › | bieżące | |
komentarzy 1 | ~ Redakcja elblag.net |
Nadchodzi zima, a wraz z nią to co zwykle: przeziębienia oraz pandemia grypy. O ile na tę drugą chorobę możemy się zaszczepić, to na pierwszą nie bardzo jesteśmy w stanie zaradzić, nie licząc, rzecz jasna, takich środków zapobiegawczych jak ubieranie się ciepło czy unikanie sytuacji sprzyjających rozwojowi choroby.
Gdy już jednak przytrafi się nam przeziębienie, czy powinniśmy od razu biec do lekarza, co zazwyczaj oznacza konieczność wystawania w kolejkach do rejestracji i zmarnowane pół dnia? Nie, nie musimy. Jeśli choroba ma... więcej ›
| |
ponad rok temu › | 26.09.2013 › | poradnik | |
komentarzy 2 | ~ Redakcja elblag.net |
Czy wyobrażacie sobie kobiecą szafą bez choćby jednej sukienki??? Na pewno nie ma takiej możliwości. Nawet miłośniczki stylu sportowego znajdą coś dla siebie w sukienkowym świecie mody.
Tym bardziej, że od kilku sezonów utrzymuje się moda na ubrania inspirowane wygodnym stylem sportowym. Podobają się nam duże kieszenie, suwaki , geometryczne kombinacje, przewiewne tkaniny, marszczenia, asymetryczne cięcia, luźne dekolty i nadruki. Sportowe kombinacje widoczne są nie tylko w ubraniach przeznaczonych na sale gimnastyczne czy weekendowy wypad za... więcej ›
| |
ponad rok temu › | 26.09.2013 › | poradnik | ~ Redakcja elblag.net |
Moment w którym Polska zabroniła palaczom „puszczać dymka” w miejscach publicznych, był idealną okazją dla producentów e-papierosów. Ich zwolenników przybyło niemalże z dnia na dzień, ponieważ jest to alternatywa zdrowsza, tańsza, wygodniejsza i nieobjęta żadnym zakazem.
Kiedy e-papierosowy boom powoli mijał, zaczęły pojawiać się pytania o to, czy faktycznie mamy do czynienia z produktem bez wad. Zwłaszcza osoby niepalące pytały, czy dla nich – jako biernych palaczy – nie jest to szkodliwe.... więcej ›
| |
ponad rok temu › | 17.08.2013 › | rozwój i edukacja | |
komentarzy 3 | ~ Nel Cybulska |
Ciąża to dla wielu pań okres wzmożonego niepokoju i dużego stresu, najczęściej jednak związanego z niewielką wiedzą na temat objawów, które są ściśle związane z rozwojem nienarodzonego dziecka. Warto wiedzieć, czego się spodziewać – pomoże to uniknąć zbędnych nerwów, zapewniając spokój tak bardzo potrzebny przyszłej mamie.
Trymestr I
W pierwszych trzech miesiącach ciąży następuje intensywny rozwój płodu związany z przekształcaniem zaczątków narządów we właściwe, funkcjonalne... więcej ›
| |
ponad rok temu › | 23.07.2013 › | poradnik | ~ Redakcja elblag.net |
Zwiększone zapotrzebowanie na kwas foliowy w trakcie ciąży wymaga od przyszłej mamy wprowadzenia specjalnej diety opartej na produktach bogatych w ten związek. Niestety, u niektórych kobiet nawet zbilansowany jadłospis nie gwarantuje dostarczenia niezbędnej ilości folianów. Wszystko przez defekt enzymatyczny, który jest problemem aż 50 proc. kobiet. Na czym polega to zaburzenie? Czy istnieje sposób na zwiększenie stopnia przyswajania kwasu foliowego?
Przetwarzanie kwasu foliowego
Kwas foliowy zostaje dostarczony do organizmu w... więcej ›
| |
ponad rok temu › | 19.07.2013 › | poradnik | ~ Redakcja elblag.net |
Osoby o wyjątkowo wrażliwej skórze na co dzień borykać się muszą z wieloma problemami. Wiele czynników, niegroźnych dla innych, u nich wywołuje nieprzyjemne dolegliwości – powstawanie wyprysków, podrażnienia, suchość naskórka. Kosmetyki hipoalergiczne zostały stworzone specjalnie z myślą o nich. Bezzapachowe, bezbarwne, bez użycia konserwantów – w delikatny sposób pielęgnują wrażliwą skórę.
Łagodna pielęgnacja twarzy
Sucha i nadwrażliwa skóra twarzy to poważny problem.... więcej ›
| |
ponad rok temu › | 16.07.2013 › | poradnik | ~ Redakcja elblag.net |
Rząd zaproponował rodzicom, pozostanie z dzieckiem w domu aż do momentu kiedy skończy ono rok. Po przeprowadzeniu ogólnopolskich badań w grupie 22 tysięcy Polaków, okazało się, że większość z nich nie skorzysta z tego prawa. Powód? Polki boją się wykluczenia z życia zawodowego.
Zaledwie 30% matek i 15% ojców wyraziło chęć pozostania w domach z dziećmi. Jeżeli osoba chcąca skorzystać z zasiłku zdeklaruje, że będzie opiekowała się dzieckiem w ustalonym ustawowo okresie, czyli przez rok - otrzyma 80% pensji. Wypowiedzi... więcej ›
| |
ponad rok temu › | 10.07.2013 › | bieżące | ~ Joanna Siudak |
Bielizna ciążowa to temat, który pojawia się w głowie każdej przyszłej mamy. Jaką wybrać? Czy warto? Największy dylemat przychodzi jednak, gdy stajemy przed półką z figami, a nasz wzrok biegnie w stronę stringów. Co wybrać? Czy kobiecie w ciąży wypada nosić stringi?
Bielizna ciążowa ma wiele twarzy. Różnorodne fasony, mniej i bardziej fikuśne, pozwalają wybrać taką, która naprawdę nam się podoba, a nie taką, którą kupujemy jedynie dla świętego spokoju. Przede wszystkim priorytetem jest nasz osobisty... więcej ›
| |
ponad rok temu › | 28.06.2013 › | poradnik | |
komentarzy 1 | ~ Grzegorz Wiśniewski |
Ciąża jest niezwykłym i wyjątkowym przeżyciem, o ile nie martwi nas kwestia zarobkowa i dalszego zatrudnienia. Niestety, zdarza się, że blask zbliżającego się rozwiązania przyćmiewają pracodawcy łamiący przepisy Kodeksu Pracy, traktując swoje podwładne jak pracowników drugiej kategorii i albo tracą pracę, albo (tuż) po porodzie zostają zwolnione lub przeniesione na inne, często gorsze stanowisko pracy. Każda przyszła mama powinna wiedzieć, że w tym szczególnym dla niej czasie, jest chroniona przez prawo, jednak istnieją wyjątki... więcej ›
| |
ponad rok temu › | 25.06.2013 › | poradnik | |
komentarzy 1 | ~ Agnieszka Światkowska |
Regularne wizyty u dentysty to ważna sprawa… i nawyk, który trzeba wyrobić sobie już w dzieciństwie! Zadbajmy o to, aby naszym dzieciom gabinet stomatologiczny nie kojarzył się z bólem i stresem – będzie to możliwe, jeśli tylko zaczniemy odpowiednio wcześnie.
Po pierwsze – odpowiednie przygotowanie
Wielu z nas nie lubi nowych, zaskakujących sytuacji. Stresuje nas, kiedy nie wiemy, czego możemy się spodziewać po danym miejscu lub osobie. Tym bardziej dziecko ma prawo czuć się zaniepokojone, kiedy jakiś obcy człowiek... więcej ›
| |
ponad rok temu › | 14.06.2013 › | poradnik | |
komentarzy 1 | ~ Redakcja elblag.net |
| Warmia i Mazury regionem zjednoczonej Europy Projekt współfinansowany ze środków Europejskiego Funduszu Rozwoju Regionalnego w ramach Regionalnego Programu Operacyjnego Warmia i Mazury na lata 2007-2013. |  |
 |
© agencja reklamowa idealmedia sp. z o. o. Redakcja: Elbląg, ul. Strażnicza 1, tel. 55 230 47 74 |
|
|
tel. 55 230 47 74 |
