Przytulmy się. Dziś Międzynarodowy Dzień Przytulania

Deficyt dotyku

Wiele się ostatnio mówi, że żyjemy w pędzie, że nie mamy czasu na czułości. Na szczęście takie nietypowe święto jak Międzynarodowy Dzień Przytulania, pozwala ten deficyt zmniejszyć. Również lekarze twierdzą, że dotyk drugiej osoby ma charakter terapeutyczny. W momencie, gdy przytulamy lub jesteśmy przytulani, w naszym organizmie wydzielają się dobroczynne substancje (endorfiny), które powodują nie tylko to, że stajemy się milsi, ale i to, że korzysta na tym nasza odporność. Dzięki wysokiemu poziomowi endorfin szybciej pokonujemy choroby, a nawet żyjemy dłużej. Kiedy mózg zarejestruje przyjemny dotyk, obniża się ciśnienie krwi, zwalnia oddech, przybywa ciał odpornościowych, wydzielana jest oksytocyna - naturalny antydepresant, obniża się także poziom korytzolu i hormon stresu. 

 

Badania naukowe dowiodły, że pary, które się często przytulają są bardziej zadowolone ze związku, a partnerów łączy głęboka więź emocjonalna. Przytulanie buduje bliskość i intymność między kobietą i mężczyzną, wyraża czułość i wzmaga poczucie bezpieczeństwa. Podobnie działa w przypadku relacji między dziećmi a dorosłymi. Dzieci, którym rodzice w dzieciństwie skąpili przytulania, w dorosłym życiu mają problemy z nawiązywaniem relacji i wyrażaniem swoich uczuć. 

 

Do przytulania zachęca sam Prezydent Elbląga Grzegorz Nowaczyk

- W moim życiu jest osoba, którą chętnie przytulam. Jest to oczywiście moja żona. Przytulanie jest też dobrym sposobem na poprawę humoru. - zdradził nam Grzegorz Nowaczyk Prezydent Elbląga.

 

A Wy planujecie dziś się do kogoś przytulić? :)