› OGŁOSZENIA
› FIRMY
› ARTYKUŁY
A1 _ MAZURY DUZY

galeria zdjęć

wszystkie ›

Ruch i woda, zdrowia Ci doda, czyli Aqua fitness

› zdrowie i uroda ponad rok temu    16.11.2012
Agnieszka Światkowska
komentarzy 0 ocen 6 / 100%
A A A
Ruch i woda, zdrowia Ci doda, czyli Aqua fitness

Jeśli nudzą Cię tradycyjne zajęcia na sali gimnastycznej, przyjdź na Aqua Fitness w Hotelu Młyn. Oprócz dobrej kondycji i smukłej sylwetki otrzymasz dużą dawkę relaksu po męczącym dniu pracy. Na zajęcia zaprasza Akademia Małego Pływaka w każdy poniedziałek i czwartek.

Aqua fitness to intensywny trening w wodzie a jednocześnie bezpieczna forma aktywności dla każdego, która daje szansę wspaniale kształtować sylwetkę, zadbać o zdrowie i formę, a dzięki wyporności wody odciąża stawy i kręgosłup, pozwalając odprężyć się i zrelaksować całemu ciału.
 
Wiedz, że Aqua fitness:
  • pozwala na ćwiczenia w odciążeniu stawów i kręgosłupa,
  • wpływa pozytywnie na poprawę pracy układu krążenia i układu oddechowego,
  • regularny trening przyczynia się do wysmuklenia sylwetki poprzez zmniejszenie tkanki tłuszczowej,
  • ćwiczenia w wodzie są silnym sprzymierzeńcem w walce z cellulitem,
  • przyspiesza przemianę materii wspomagając proces odchudzania,
  • zwiększa ruchomość i zakres ruchu w stawach,
  • przyczynia się do zwiększenia siły i elastyczności mięśni,
  • przyczynia się do budowy i utrzymania dobrej kondycji poprzez zwiększenie wytrzymałości organizmu,
  • poprawia się równowaga i koordynacja ruchowa ćwiczących,
  • jest świetnym sposobem na przełamanie obaw związanych z wodą, często będąc pierwszym krokiem w drodze do nauki pływania,
  • miła i wesoła atmosfera, zabawa przy dobrej muzyce pozytywnie wpływają na samopoczucie, pomagając odstresować się i zrelaksować po dniu pracy,
  • to doskonały sposób na aktywne spędzanie czasu wolnego.
Zajęcia w Hotelu Młyn prowadzone są pod okiem profesjonalnego instruktora, przy użyciu profesjonalnego sprzętu wypornościowego i rytmicznej muzyki. Ponadto zajęcia Aqua fitness są doskonałym relaksem dla ciała i duszy po ciężkim dniu pracy. To 30 minut intensywnego treningu z instruktorem + 30 minut do wykorzystania na terenie obiektu (basen, sauna, łaźnia parowa, jacuzzi, hydromasaże)
 
Terminy i godziny (Hotel Młyn):
Poniedziałki godzina 19.45
Czwartki 20.30
 
Koszt:
Karnet miesięczny 100 zł (do wykorzystania na 4 zajęcia w miesiącu) lub 170 zł (do wykorzystania na 8 zajęć w miesiącu)
Pierwsze zajęcia kosztują 15 złotych!
 
Zapisy:
Pod numerem telefonu 791844777 lub kontakt@akademia-malego-plywaka.com
Zajęcia prowadzi Instruktor PFI Aqua fitness Agata Kot
 
dodaj zdjęcia Masz swoje autorskie zdjęcia? Dodaj je do naszego tekstu.

Jak się czujesz po przeczytaniu tego artykułu ? Głosów: 0

  • 0
    ZADOWOLONY
  • 0
    ZASKOCZONY
  • 0
    POINFORMOWANY
  • 0
    OBOJĘTNY
  • 0
    SMUTNY
  • 0
    WKURZONY
  • 0
    BRAK SŁÓW
Komentarze (0)

Multiplatforma internetowa elblag.net nie ponosi odpowiedzialności za treść komentarzy. Wpisy niezwiązane z tematem, wulgarne, obraźliwe, naruszające prawo będą usuwane (regulamin).

dodaj komentarzbądź pierwszy!
Warmia i Mazury regionem zjednoczonej Europy Projekt współfinansowany ze środków Europejskiego
Funduszu Rozwoju Regionalnego w ramach Regionalnego Programu Operacyjnego Warmia i Mazury na lata 2007-2013.