Śmiało wyginali ciało - Targi Aktywności Fizycznej

 fot. Maciej Markowski

Maciej Markowski 
 napisz do mnie ‹
moje inne artykuły ‹

W zeszłą niedzielę (11 października) w Centrum Spotkań Europejskich „Światowid” odbyły się targi aktywności, na których można było zapoznać się z ofertą dostępną w elbląskich szkołach tańca czy klubach fitness. Program imprezy wypełniony był atrakcjami od początku do końca. Konkursy, układy taneczne w grupach i występy solo, zajęcia fitness z instruktorami – każdy mógł znaleźć coś dla siebie. Taniec i rekreacja to nie tylko wysiłek, ale przede wszystkim zabawa i integracja.

Wśród wielu elbląskich placówek swoją ofertę zaprezentowały oraz zademonstrowały m.in. Centrum Trańca Promyk, Fitness Club Calypso, Szkoła Tańca „Broadway”, Destination Dance Group czy JUMP Fitness Maciej Skrobotun. Liczna publiczność miała więc okazję zobaczyć, w jak pomysłowy i interesujący sposób można urozmaicić sobie ćwiczenia fizyczne. Widzowie obejrzeli (ale także wzięli udział) chociażby trening na trampolinach, inspirowany wszelkimi sztukami walki program fightness, zumbę przeznaczoną specjalnie dla dzieci, pokazy baletowe, zajęcia Spin-Bike, czyli rytmiczną jazdę na rowerze pod bacznym opieką instruktora ustalającego tempo i limit oraz Fitt Ball czy Pilates.

Targi, które mają promować wśród ludzi w każdym wieku aktywność są częścią realizowanego w ramach programu Erasmus+ Akcja Sport projektu „Let's Dance Together”. Celem głownym jest organizacja międzynarodowej imprezy na skalę europejską, czyli Międzynarodowego Festiwalu BALTIC Cup, który odbędzie się po raz 16 już w najbliższy weekend (od 16 do 18 października).

Zbawiennego wpływu aktywności fizycznej na nasze zdrowie nie sposób opisać. Dzięki różnorodnemu doborowi działań możemy nie tylko pozbywać się zbędnych kilogramów czy rzeźbić pomnikowe sylwetki, ale nade wszystko profilaktycznie zadbać o sprawność funkcjonowania całego organizmu, bez którego daleko nie zajdziemy. Dlatego też warto wiedzieć, w jaki sposób można wypracować świetną formę i podreperować zaniedbane zdrowie przy pomocy efektownych ćwiczeń do wykonywania na co dzień.