Ta strona używa cookie. Dowiedz się więcej o celu ich używania i zmianie ustawień cookie w przeglądarce. Korzystając ze strony wyrażasz zgodę na używanie cookie, zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki.
| › zdrowie i uroda |
ponad rok temu
25.02.2013 Agnieszka Światkowska komentarzy 3 ocen 8 / 88% |
A A A |
W jaki sposób skutecznie zgubić zbędne kalorie w krótkim czasie bez osiągnięcia efektu atletycznej sylwetki? Zamiast godzinami przesiadywać przed komputerm, wsiądź na rower i pędź z prędkością 1000 kalorii na godzinę.
Do dynamicznej jazdy zmotywuje Cię energiczna muzyka, a zastrzyk do dalszej pracy da zróżnicowana intensywność treningu. Nie zniechęci Cię też brzydka pogoda. Systematyczny trening i odpowiednio zbilansowana dieta pozwolą zrzucić nawet 10 kilogramów w ciągu ośmiu tygodni ćwiczeń i wymodelować sylwetkę, zanim zdążysz schować głęboko w szafie zimowy płaszcz i grube swetry.
Jazda na rowerze jest wysiłkiem pozbawionym dużych obciążeń, które działają na stawy podczas innych aktywności, np. biegania. Z tego względu ten rodzaj aktywności polecany jest osobom po kontuzjach stawów.
|
Komentarze
(3)
Multiplatforma internetowa elblag.net nie ponosi odpowiedzialności za treść komentarzy. Wpisy niezwiązane z tematem, wulgarne, obraźliwe, naruszające prawo będą usuwane (regulamin). |
› pokaż według najstarszych |
| ponad rok temu | ocena: 0% | 3 |
| oceń komentarz 0 2 |
| wpisy tej osoby | zgłoś do moderacji |
| ponad rok temu | ocena: 0% | 2 |
| oceń komentarz 0 2 |
| wpisy tej osoby | zgłoś do moderacji |
| ponad rok temu | ocena: 0% | 1 |
| oceń komentarz 0 2 |
| wpisy tej osoby | zgłoś do moderacji |
| Warmia i Mazury regionem zjednoczonej Europy Projekt współfinansowany ze środków Europejskiego Funduszu Rozwoju Regionalnego w ramach Regionalnego Programu Operacyjnego Warmia i Mazury na lata 2007-2013. |  |
 |
© agencja reklamowa idealmedia sp. z o. o. Redakcja: Elbląg, ul. Strażnicza 1, tel. 55 230 47 74 |
|
|
tel. 55 230 47 74 |
