› OGŁOSZENIA
› FIRMY
› ARTYKUŁY
A1 - Energa

Zapisz się do sekcji Tai Chi. Pierwsze zajęcia bezpłatne

› sport 16 dni temu    6.10.2018
Informacja prasowa
komentarzy 0 ocen 0 / 0%
A A A
 Zapisz się do sekcji Tai Chi. Pierwsze zajęcia bezpłatne

Szukasz sposobu na relaks i wyciszenie? Masz wrażenie, że twoje mięśnie są spięte, a umysł przemęczony pracą i nadmiarem obowiązków? Zapisz się do sekcji Tai Chi w Centrum Tańca „Promyk” i naucz się skutecznie zwalczać stres.

Trening Tai Chi jest doskonałym sposobem na odprężenie i uwolnienie ciała oraz umysłu od napięć. Ćwiczenia polecane są dla każdego, kto pragnie się wyciszyć, a jednocześnie poprawić swoją ogólną sprawność. Trening skierowany jest dla osób, które nie mogą obciążać mięśni i kręgosłupa zbyt dynamicznymi ćwiczeniami.

Zapraszamy wszystkich do zapisów na treningi Tai Chi.  Pierwsze zajęcia odbędą się 12 października o godzinie 20:00 i będą bezpłatnie. Sekcję poprowadzi doświadczony trener Rafał Szulkowski z YMAA Sopot-Gdańsk.

– mówi Zyta Wrzos z Centrum Tańca „Promyk” 

Tai Chi to ćwiczenia fizyczne wykonywane według specjalnej sekwencji. Podczas treningu kładziony jest nacisk na koordynowanie ruchów z prawidłowym oddechem oraz utrzymanie równowagi i odpowiedniej postawy. Aktywność ta określana jest jako medytacja w ruchu – relaksuje nie tylko ciało, ale również umysł. Dzięki treningowi pozytywnie wpływamy na swoje zdrowie, pracujemy nad równowagą, koordynacją, sprawnością a także zgłębiamy tajniki samokontroli.

Biuro czynne od poniedziałku do piątku od 8:00 do 16:00
tel. +48  55 611 01 30/40
tel. kom. +48 609 977 220
e-mail: promyk@swiatowid.elblag.pl 

Paula Radzikowska

dodaj zdjęcia Masz swoje autorskie zdjęcia? Dodaj je do naszego tekstu.

Jak się czujesz po przeczytaniu tego artykułu ? Głosów: 0

  • 0
    ZADOWOLONY
  • 0
    ZASKOCZONY
  • 0
    POINFORMOWANY
  • 0
    OBOJĘTNY
  • 0
    SMUTNY
  • 0
    WKURZONY
  • 0
    BRAK SŁÓW
Komentarze (0)

Multiplatforma internetowa elblag.net nie ponosi odpowiedzialności za treść komentarzy. Wpisy niezwiązane z tematem, wulgarne, obraźliwe, naruszające prawo będą usuwane (regulamin).

dodaj komentarzbądź pierwszy!
Warmia i Mazury regionem zjednoczonej Europy Projekt współfinansowany ze środków Europejskiego
Funduszu Rozwoju Regionalnego w ramach Regionalnego Programu Operacyjnego Warmia i Mazury na lata 2007-2013.