Ta strona używa cookie. Dowiedz się więcej o celu ich używania i zmianie ustawień cookie w przeglądarce. Korzystając ze strony wyrażasz zgodę na używanie cookie, zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki.
| pokaż według |
Czy dobre dla zdrowia jedzenie zawsze musi być zielone i surowe? Czy nasze ulubione smakołyki, jak dżem owocowy, krem czekoladowy czy popcorn muszą być zakwalifikowane jako niezdrowe i zakazane dla osób, które są na diecie? Niekoniecznie! Czasem można sobie pofolgować - przekonują specjaliści od żywienia.
Nie ma wątpliwości, że brokuły, rzeżucha czy żurawina zawierają mnóstwo zdrowych witamin i minerałów. Ale co z produktami, na które tak naprawdę mamy ochotę i które lubimy jeść? Poniżej znajdziecie... więcej ›
 |
ponad rok temu › | 04.10.2012 › | zdrowie i uroda | ~ Agnieszka Światkowska |
W październiku - miesiącu przeznaczonym na walkę z rakiem piersi, fundacja Rak’n’Roll, Panache Sport, Hard Rock Cafe Warsaw i Centrum Onkologii w Warszawie łączą swoje siły, by promować samobadanie piersi wśród Polek. Kampania społeczna ma bardzo wymowne hasło, a mianowicie Dotykam = Wygrywam. W Elblągu akcję promuje Salon Bielizny Neomi.
Polki jako kobiety nowoczesne powinny wykonywać systematycznie, raz w miesiącu samobadanie piersi. Z myślą o nich marka Panache Sport wraz z fundacją Rak’n’Roll, organizuje kampanię... więcej ›
| |
ponad rok temu › | 03.10.2012 › | zdrowie i uroda | ~ Agnieszka Światkowska |
Morfologia, badanie moczu,lipidogram, kontrola znamion skórnych i wizyta ginekologiczna - badań, które warto robić co jakiś czas, jest sporo.
Gdyby coroczne badania lekarskie były obowiązkowe, a brak odpowiedniej pieczątki w dowodzie, tak jak w przypadku auta, uniemożliwiał legalne funkcjonowanie, wielu z nas mogłoby uniknąć ciężkich chorób. Podstawowe badania wymagają tylko pobrania krwi i oddania do badania moczu. To takie proste i jednocześnie zbyt trudne.
Okresowa diagnostyka stanu zdrowia wymaga też badania moczu,... więcej ›
| |
ponad rok temu › | 03.10.2012 › | zdrowie i uroda | ~ Agnieszka Światkowska |
Opóźnić i cofnąć naturalne procesy starzenia się organizmu - o tym marzy każda kobieta, a medycyna estetyczna jest niewątpliwie jednym ze sprzymierzeńców w walce z upływem czasu i defektami urody. Jesień to świetny moment na to, aby zadbać o swoją urodę, korzystając przy tym z nowinek medycyny estetycznej. Właśnie dlatego przychodzimy Wam z pomocą i rozpoczynamy nowy cykl poradnikowy z udziałem dr n. med. Danuty Dąbrowskiej od lat specjalizującej się w dermatologii estetycznej. Regularnie co miesiąc znajdziecie na łamach... więcej ›
| |
ponad rok temu › | 28.09.2012 › | zdrowie i uroda | ~ Agnieszka Światkowska |
Początek jesieni i choróbsko zaczyna chichotać zza kołnierza. Nagle okazuje się, że sąsiadka coś kaszle, koleżanka w pracy ma katar, mąż mówi, że go boli gardło, a szef, standardowo, ma "ciężką grypę". Czy naprawdę nic nie można było zrobić, aby zwiększyć swoje szanse w starciu z niewidzialną armią?
Od każdego można usłyszeć kilkanaście różnych cudownych sposobów, na wyleczenie grypy, bądź przeziębienia, które są „bardzo skuteczne": począwszy od herbaty z sokiem malinowym, mało... więcej ›
| |
ponad rok temu › | 27.09.2012 › | zdrowie i uroda | ~ Agnieszka Światkowska |
Tylko do końca września lub do wyczerpania zapasów, Salon Neomi daje Ci szansę zakupić wymarzoną bieliznę w mega odlotowych cenach. 20 a nawet 50% mniej zapłacisz za dobrze dopasowany strój kąpielowy lub niebanalny biustonosz z letnich kolekcji najlepszych marek bieliźniarskich.
Salon Neomi ma swojej ofercie cztery kolekcje marek:
Panache Superbra - Kolekcja na każdy dzień i na specjalne okazje w rozmiarach 60-100 D-KK.
Masquerade – Wyrafinowany, buduarowy styl w rozmiarach 60-85 D-H.
Cleo - Szalone kolory,... więcej ›
| |
ponad rok temu › | 18.09.2012 › | zdrowie i uroda | ~ Agnieszka Światkowska |
Chcesz zrobić coś dla innych? Teraz masz okazję. 21 i 22 września br. Oddział Rejonowy Polskiego Czerwonego Krzyża w Elblągu, wspólnie z Regionalnym Centrum Krwiodawstwa i Krwiolecznictwa w Olsztynie organizuje otwartą akcję poboru krwi pod hasłem „Darując Krew Ratujesz Życie”. Honorowe krwiodawstwo to coś wyjątkowego. To dar serca. Krew oddana podczas tej akcji zasili potrzeby elbląskich szpitali.
Celem tej akcji jest zabezpieczenie elbląskich szpitali w krew oraz promocja honorowego krwiodawstwa ... więcej ›
| |
ponad rok temu › | 17.09.2012 › | zdrowie i uroda | ~ Agnieszka Światkowska |
Nie opuszcza cię zły nastrój? Zamiast złorzeczyć na cały świat, spróbuj zmienić swoje nawyki żywieniowe. Oto kilka naszych propozycji, co jeść, żeby nie dać się depresji.
Menu, które wprawia w dobry nastrój, to nie mit. To, w jaki sposób komponujesz posiłki, może pogarszać lub poprawiać twoje samopoczucie. Pewnie już nie raz przekonałaś się, że mając zły humor, chętnie sięgasz po słodycze, chipsy lub inne przekąski. Dzieje się tak dlatego, że produkty te podnoszą we krwi poziom serotoniny (czyli... więcej ›
| |
ponad rok temu › | 13.09.2012 › | moda i styl życia | ~ Agnieszka Światkowska |
Czosnek i cebula to tradycyjne, babcine sposoby na pobudzanie odporności. Warto po nie sięgać już teraz, kiedy za oknem coraz częściej będzie mokro i chłodno.
O cebuli
Cebula zawiera, oprócz dwuwodoroalliiny i organicznych związków siarki, glikozyty flawonowe, pektynę i glukokininy. Substancje te działają silnie bakteriobójczo, sprzyjają tworzeniu się i wydalaniu żółci, obniżają ciśnienie krwi i wywierają korzystny wpływ na działalność przewodu pokarmowego. Cebulę podaje się wewnętrznie w różnych... więcej ›
| |
ponad rok temu › | 12.09.2012 › | zdrowie i uroda | ~ Agnieszka Światkowska |
Każda kobieta chce być szczupła, a tabletki odchudzające wydają się być najprostszym rozwiązaniem problemu nadwagi. Ale czy jesteśmy świadome tego, co połykamy i jakie mogą być tego konsekwencje? Julita przekonała się o tym na własnej skórze. By zrzucić zbędne kilogramy po ciąży, zakupiła przez Internet leki odchudzające (rzecz jasna nielegalne), które obecnie są wycofane z obiegu, ze względu na ich wielką szkodliwość. Finał łykania tajemniczych kapsułek był straszny. Dziewczyna zapadła w śpiączkę. Po dziś dzień (3 lata... więcej ›
| |
ponad rok temu › | 10.09.2012 › | zdrowie i uroda | ~ Agnieszka Światkowska |
Siedzący tryb życia, zbyt długie przesiadywanie za kierownicą, niezdrowa dieta, nadużywanie alkoholu sprzyja wielu męskim chorobom, również rozwojowi raka prostaty.
Rusza kolejna niestandardowa kampania Fundacji Rak’n’Roll. Najnowszy projekt Gadaj-Badaj to edukacyjna kampania społeczna, która bierze na warsztat "męską dupę” i w nieszablonowy sposób zachęca do regularnych badań w celu profilaktyki nowotworów prostaty. "A czy Ty rozmawiasz z kolegami o dupach? Pogadaj o swojej" - głosi hasło... więcej ›
| |
ponad rok temu › | 04.09.2012 › | zdrowie i uroda | ~ Agnieszka Światkowska |
Jeśli szukasz sposobu na zachowanie dobrej kondycji podczas ciąży, a jednocześnie obawiasz się, że ćwicząc na własną rękę, zrobisz sobie lub dziecku krzywdę, mamy dla ciebie rozwiązanie. Stowarzyszenie Akademia Małego Pływaka poszerza swoją ofertę o Aqua Fitness dla kobiet w ciąży. Pierwsze zajęcia ruszą we wrześniu br.
Ciąża to czas, kiedy musisz o siebie dbać: z jednej strony nie wolno ci się przeciążać, z drugiej - od stanu twojego zdrowia i samopoczucia psychicznego zależeć może życie oczekiwanego malucha. Ciąża jest też czasem... więcej ›
| |
ponad rok temu › | 31.08.2012 › | zdrowie i uroda |  |
komentarzy 1 | ~ Agnieszka Światkowska |
Jeśli w tygodniu brak Ci czasu na odnowę, wykorzystaj weekend. Poświęć dwa dni na urodę i odpoczynek - wystarczy, że będziesz trzymać się tego planu.
Domowe spa - kąpiel
Może być w blasku zapachowych świec, ale wystarczy dodać do wody olejek eteryczny. Do mycia użyj żelu z substancjami odżywiającymi i kojącymi skórę, np. z alantoiną, pantenolem, witaminą A czy minerałami. W trakcie kąpieli możesz wykonać peeling twarzy i całego ciała. Staraj się nie przesiadywać długo w wodzie - 30 minut tej przyjemności powinno wystarczyć.... więcej ›
| |
ponad rok temu › | 26.08.2012 › | zdrowie i uroda | |
komentarzy 1 | ~ Agnieszka Światkowska |
Sztucznemu opalaniu będą mogły oddawać się jedynie osoby powyżej 16 roku życia. Okazją do wprowadzenia zmian mają być toczące się obecnie prace nad nowelizacją rozporządzenia ministra zdrowia w sprawie wymagań sanitarnych, jakim powinny odpowiadać zakłady fryzjerskie kosmetyczne, salony tatuażu i odnowy biologicznej.
W opinii wystawionej przez prof. dr hab. med. Macieja Krzakowskiego, krajowego konsultanta w dziedzinie onkologii klinicznej, czytamy, że pierwsze skorzystanie z solarium przez osoby poniżej 30. roku życia zwiększa o 75 proc. ryzyko... więcej ›
| |
ponad rok temu › | 24.08.2012 › | zdrowie i uroda | |
komentarzy 1 | ~ Agnieszka Światkowska |
Na raka jelita grubego mamy wyśmienitą broń - przesiewowe badanie, które powinniśmy obowiązkowo zrobić po pięćdziesiątce. Nie czekajmy na wezwanie, zgłośmy się na nie sami. Stawka jest zbyt wysoka. Obecnie Wojewódzki Szpital Zespolony w Elblągu zachęca osoby w wieku 50 -65 lat do udziału w Programie Badań Przesiewowych dla wczesnego wykrywania raka jelita grubego. Udział w Programie jest bezpłatny.
Rak jelita grubego to nowotwór numer dwa w Polsce, a numer jeden w Europie. Co roku zapada na niego ok. 330 tys. Europejczyków.... więcej ›
| |
ponad rok temu › | 23.08.2012 › | zdrowie i uroda | ~ Agnieszka Światkowska |
Masz nadmiar tkanki tłuszczowej? Próbowałaś wielu sposobów na pozbycie się zbędnych centymetrów w pasie czy w biodrach? Wszystkie dotychczasowe metody zawiodły? Wypróbuj coś absolutnie wyjątkowego. Klinika Estetyki Ciała Bella Med oferuje swoim pacjentkom Exilis – najlepszy nieinwazyjny zabieg w światowej medycynie estetycznej.
- Jest to przełomowy system do modelowania sylwetki oraz odmładzania twarzy. Efekty można zaobserwować już po pierwszym zabiegu, choć najlepsze wyniki osiąga się po kilku sesjach –... więcej ›
| |
ponad rok temu › | 20.08.2012 › | zdrowie i uroda | |
komentarzy 2 | ~ Agnieszka Światkowska |
Na zewnątrz nieznośny upał, sezon wakacyjno-urlopowy, zachęcający do nałożenia krótkiej spódniczki lub szortów. Jednak co zrobić, kiedy łydki szpecą żylaki, a nogi są obrzmiałe i obolałe? Kiedy już na nogach pojawią się widoczne niebieskawe linie i zgrubienia, pomóc może jedynie leczenie operacyjne. Jednak żylakom można w znacznym stopniu zapobiegać poprzez zmianę trybu życia i przyzwyczajeń oraz przyjmowanie leków dostępnych w aptece bez recepty.
Żylaki występują prawie cztery razy częściej u kobiet... więcej ›
| |
ponad rok temu › | 20.08.2012 › | zdrowie i uroda | ~ Agnieszka Światkowska |
Na dolegliwości bólowe pleców skarżą się obecnie nie tylko osoby w starszym i średnim wieku, ale również młodzież, a nawet dzieci! Siedzimy przez większą część dnia, a pozycja, którą przybieramy jest często nieprawidłowa. Kiedy długi czas nasz kręgosłup jest w ten sposób katowany, daje o sobie znać. Dowiedz się jak uniknąć bólu pleców.
Szacuje się, że u przeciętnego człowieka, prawidłowa pozycja siedząca powoduje, że na większość z dysków dolnej części kręgosłupa działa... więcej ›
| |
ponad rok temu › | 16.08.2012 › | zdrowie i uroda | ~ Agnieszka Światkowska |
Świat pędzi, a my razem z nim. Coraz mniej jest domów, gdzie rodzina spotyka się na wspólnych posiłkach w ciągu dnia, jadamy poza domem. Jednocześnie rośnie nasza świadomość dotycząca zdrowego żywienia. Dowiedz się jak można spróbować pogodzić te dwa aspekty naszego życia.
Mimo, że nasi rodzice i dziadkowie mieli gorszy dostęp do różnorodnej żywności i mniejszą świadomość zdrowotną, odżywiali się, pod pewnymi względami, lepiej i dobre nawyki zostały im do dzisiaj. Praca 8 godzin na dobę, a nie tak jak... więcej ›
| |
ponad rok temu › | 10.08.2012 › | zdrowie i uroda | |
komentarzy 1 | ~ Agnieszka Światkowska |
Już w starożytności ludzie szukali środków, które wzmagałyby ich osłabione libido lub urozmaicały życie intymne. Współczesne czasy (tempo życia, stres) sprawiają, że takie poszukiwania są jeszcze bardziej aktualne. Zdecydowanie mniej uwagi poświęca się niestety zaburzeniom seksualnym występującym u kobiet. Tymczasem obniżenie libido czy niedostateczne odczuwanie przyjemności z seksu to problem ponad 30% żeńskiej części populacji na świecie. Jakie są tego przyczyny i czy kobieta może się w jakikolwiek sposób... więcej ›
| |
ponad rok temu › | 10.08.2012 › | uczucia i seks | |
komentarzy 1 | ~ Agnieszka Światkowska |
| Warmia i Mazury regionem zjednoczonej Europy Projekt współfinansowany ze środków Europejskiego Funduszu Rozwoju Regionalnego w ramach Regionalnego Programu Operacyjnego Warmia i Mazury na lata 2007-2013. |  |
 |
© agencja reklamowa idealmedia sp. z o. o. Redakcja: Elbląg, ul. Strażnicza 1, tel. 55 230 47 74 |
|
|
tel. 55 230 47 74 |
