Ta strona używa cookie. Dowiedz się więcej o celu ich używania i zmianie ustawień cookie w przeglądarce. Korzystając ze strony wyrażasz zgodę na używanie cookie, zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki.
| pokaż według |
Nawet gdy czujesz się znakomicie, warto, byś miała swój organizm pod kontrolą. Podpowiadamy więc, jak często i na jakie badania się zgłaszać, by – jeśli ich wyniki nie będą w normie – od razu wybrać się do lekarza. To sprawdzona recepta na zdrowie!
Skończyłaś 20 lat
Jesteś w znakomitej formie i wprost tryskasz energią. Mimo to zacznij już regularnie się badać. To dobry moment, byś poznała swoje ciało i nauczyła się wsłuchiwać w sygnały, które wysyła. Właśnie wkroczyłaś w dorosłe życie i powoli odkrywasz... więcej ›
 |
ponad rok temu › | 10.08.2012 › | moda i styl życia | ~ Agnieszka Światkowska |
Męczy cię chrapanie partnera lub partnerki? A może wybudza cię własny hałas? Przyczyną chrapania może być chroniczne zmęczenie, spowodowane niewyspaniem i niedotlenieniem. Poznaj czynniki, które mogą wywoływać chrapanie, a także domowe sposoby na ograniczenie tej przypadłości.
Jakie czynniki nasilają chrapanie?
nadwaga – chrapanie powodowane jest m.in. przez tkankę tłuszczową umiejscowioną w górnych rejonach ciała (szyja, klatka piersiowa, a także brzuch). Uciska górne drogi oddechowe, a także zmniejsza... więcej ›
| |
ponad rok temu › | 10.08.2012 › | zdrowie i uroda |  |
komentarzy 1 | ~ Agnieszka Światkowska |
Lato trwa w najlepsze, więc jeśli nawet nie przebywasz na urlopie, to na pewno więcej czasu spędzasz na spacerach. Po każdym z nich, nawet jeśli nie byłeś w lesie, obejrzyj swoje ciało bardzo dokładnie, bowiem kleszczy, również na trawnikach, w parkach, skwerach i działkach, jest coraz więcej. Według najświeższych danych, już co trzeci pajęczak jest nosicielem groźnej w skutkach dla zdrowia, boreliozy i innych chorób odkleszczowych.
Kontrowersje wokół boreliozy i jej leczenia
W ciągu ostatnich 10 lat aż dziesięciokrotnie... więcej ›
| |
ponad rok temu › | 09.08.2012 › | zdrowie i uroda | ~ Agnieszka Światkowska |
Już nie musisz przeszukiwać stron internetowych, aby znaleźć adres do lekarza – ginekologa, endokrynologa czy onkologa w Elblągu. Postanowiliśmy zrobić to za Ciebie. W jednym miejscu, wręcz w pigułce, masz wszystkie adresy i numery telefonów do poradni w mieście zajmujących się diagnostyką leczeniem i profilaktyką różnych schorzeń kobiecych. Wydrukuj, powieś przy biurku, albo zachowaj w prywatnym folderze.
Poradnia ginekologiczno-położnicza w Elblągu
ul. Bażyńskiego 2
82-300 Elbląg
tel. 55 234 60 57
... więcej ›
| |
ponad rok temu › | 08.08.2012 › | zdrowie i uroda | |
komentarzy 1 | ~ Agnieszka Światkowska |
Opuchnięte nogi, ciężkie łydki i niepokojące pajączki na udach? To pierwsze objawy żylaków, które w niedalekiej przyszłości mogą pojawić się na Twoich nogach. Lepiej zawczasu im przeciwdziałać. Jak? To w sumie bardzo proste, ale trzeba chcieć.
Letnie upały dają w kość nie tylko osobom starszym i chorym na serce. Te z nas, które mają tendencję do żylaków, skarżą się na opuchnięte kostki i uczucie ciężkości w nogach, które lubi pojawiać się szczególnie wieczorem. Pod koniec dnia stopy nie mieszczą... więcej ›
| |
ponad rok temu › | 07.08.2012 › | zdrowie i uroda | ~ Agnieszka Światkowska |
Ostatnie badania naukowców sugerują, że zapach może mieć wpływ na to, jak naszą wagę ciała postrzegają inne osoby. Podobno sekret tkwi w wyborze odpowiedniego aromatu. Specjaliści twierdzą, że jeśli otulisz się pięknym, kwiatowo-korzennym zapachem, to optycznie ubędzie ci kilka kilogramów. A jeśli sięgniesz po perfumy z nutą wanilii, możesz zrzucić nawet 2 kg!
Zmysł powonienia odgrywa bardzo dużą rolę w naszym życiu. Olejki eteryczne rozpalają zmysły, pobudzają, a także uspokajają. Moc zapachu doskonale wykorzystuje... więcej ›
| |
ponad rok temu › | 03.08.2012 › | zdrowie i uroda | |
komentarzy 1 | ~ Agnieszka Światkowska |
Modny tego lata makijaż „no make up”, który stawia na naturalne piękno, doskonale wpisuje się w upodobania współczesnych kobiet. Jak się bowiem okazuje, coraz chętniej rezygnujemy z mocnych kolorów szminek, odstawiamy róż i puder, nie malujemy rzęs.
Wynika tak z badań amerykańskiej firmy marketingowej NPD Group, która zauważyła znaczny spadek zużycia kosmetyków do makijażu u kobiet między 18. a 64. rokiem życia w porównaniu z ubiegłymi latami. Podobno ma to związek z kryzysem, wskutek... więcej ›
| |
ponad rok temu › | 27.07.2012 › | zdrowie i uroda | |
komentarzy 3 | ~ Agnieszka Światkowska |
"Przed pracą zjedz jajko" - głosiła słynna kampania społeczna z lat 50. Dziś to hasło ponownie zyskało na aktualności. Naukowcy przekonują, że jajko na śniadanie pozwala zachować szczupłą sylwetkę, a przy tym dać organizmowi wszystko co potrzebne.
Warto bliżej przyjrzeć się jajkom. Dlaczego są tak zdrowe?
W jajku jest mnóstwo składników odżywczych, na dodatek w najkorzystniejszych dla organizmu proporcjach. Najważniejsze z nich to:
Białko. Jajko ma cały zestaw aminokwasów, nazywanych paliwem życia. Gdy... więcej ›
| |
ponad rok temu › | 10.07.2012 › | zdrowie i uroda | |
komentarzy 9 | ~ Agnieszka Światkowska |
To dobra wiadomość, dla elblążan, którzy do tej pory musieli korzystać z innych ośrodków radioterapii na terenie całego kraju, a szczególnie w Olsztynie lub Gdańsku. Już w listopadzie br. przy Wojewódzkim Szpitalu Zespolonym w Elblągu zostanie oddany do użytku nowoczesny Ośrodek Radioterapii. Jego powstanie z pewnością przyczyni się do rozładowania kolejek i umożliwi pacjentom onkologicznym zdecydowanie szybsze rozpoczęcie leczenia, co przekłada się na większe możliwości powrotu do zdrowia.
Ośrodek Radioterapii jest... więcej ›
| |
ponad rok temu › | 04.07.2012 › | inwestycje komercyjne | |
komentarzy 1 | ~ Agnieszka Światkowska |
Elbląskie Stowarzyszenie Amazonek zaprasza na Międzynarodową Konferencję "Pod Znakiem Różowej Wstążki – Gdy Życie Rzuca Wyzwanie”. Konferencja, której głównym tematem będzie psychika osoby chorującej na nowotwór, odbędzie się w dniach 6-7 lipca br. w Ratuszu Staromiejskim przy ul. Stary Rynek 25 w Elblągu. Rozpoczęcie o godz. 11.00.
Gośćmi elblążanek podczas tegorocznej konferencji będą m.in. amazonki z Kijowa, Kaliningradu, Olsztyna, Iławy i Ostródy, jak również lekarze - onkolodzy i... więcej ›
| |
ponad rok temu › | 04.07.2012 › | zdrowie i uroda | ~ Agnieszka Światkowska |
Cieszą nas kuszącym wyglądem, ale i słodkim smakiem i niesamowitym zapachem. Co ważniejsze, są smaczną i zdrową zapowiedzią lata. Mowa oczywiście o truskawkach, na które czekamy niemal cały rok, po to, by nasycić się nimi właśnie teraz. Dla tych, którzy je uwielbiają podajemy jak na tacy, garść informacji, dlaczego warto jeść te sezonowe owoce oraz co cennego dla naszej urody zawierają.
Właściwości smakowe i zdrowotne
Wyborny smak truskawek sprawia, że są składnikiem wielu deserów. Dodawane są do ciast, owocowych... więcej ›
| |
ponad rok temu › | 27.06.2012 › | zdrowie i uroda | |
komentarzy 3 | ~ Agnieszka Światkowska |
Gumowe bańki chińskie są ostatnio hitem w walce z cellulitem. Gabinety urody prześcigają się w ofertach, proponując swoim klientkom wszelakie masaże z ich udziałem oraz niemalże natychmiastowe widoczne rezultaty poddania się takim zabiegom. I nie ma w tym cienia kłamstwa, gdyż bańka chińska ma od dawien dawna szeroki wachlarz zastosowań. Możemy jednak zaoszczędzić trochę grosza i zająć się nimi same w domowym zaciszu, wydając jednorazowo od ok. 25 do 30 zł. Takie są ceny gumowych baniek chińskich do kupienia praktycznie w każdej aptece. Możemy... więcej ›
| |
ponad rok temu › | 27.06.2012 › | zdrowie i uroda | |
komentarzy 1 | ~ Agnieszka Światkowska |
Charakterystyczną cechą otyłości brzusznej jest odkładanie się tkanki tłuszczowej wewnątrz jamy brzusznej. Taka otyłość jest typowa dla mężczyzn, ale zdarza się też u otyłych kobiet, zwłaszcza po okresie menopauzy.
O otyłości brzusznej słów kilka
Mówiąc ogólnie o otyłości brzusznej możemy wyróżnić jej dwa podstawowe typy: otyłość brzuszną i pośladkowo-udową. Otyłość brzuszna, charakterystyczna dla mężczyzn, jest groźniejsza dla zdrowia niż pośladkowo-udowa, występująca najczęściej u kobiet.... więcej ›
| |
ponad rok temu › | 27.06.2012 › | zdrowie i uroda | ~ Agnieszka Światkowska |
Co tu dużo mówić, prawie każda kobieta lubi lekko brązowy odcień na swej skórze. Dla wielu z nas, słońce to lek. Jego promienie działają stymulującą na produkcję hormonów w naszym organizmie, nastrajają nas optymistycznie do życia, regulują przemianę materii, uruchamiają produkcję wit. D. Ale uwaga! Zbyt długa ekspozycja ciała na słońce może zaszkodzić. Oto kilka rad, jak mądrze i bezpiecznie z niego korzystać.
Przed opalaniem powinniśmy pamiętać o posmarowaniu ciała kremem z filtrem, najczęściej oznaczony... więcej ›
| |
ponad rok temu › | 27.06.2012 › | zdrowie i uroda | ~ Agnieszka Światkowska |
Zazwyczaj dorośli nie decydują się na znalezienie źródła swojej alergii. Przyzwyczajają się do tego, że kaszlą, kichają, że notorycznie leci im z nosa. A przecież z alergią nie trzeba się męczyć. Wystarczy zadbać o siebie, o swoją odporność i znaleźć przyczynę złego samopoczucia. Dziś najczęstszymi winowajcami alergii, choć o tym się głośno nie mówi, są pasożyty i grzyby, uważane za problem trzeciego świata. Niestety tak nie jest. To również problem dzisiejszej cywilizacji. Witamy się, podajemy rękę, korzystamy z... więcej ›
| |
ponad rok temu › | 27.06.2012 › | zdrowie i uroda | |
komentarzy 9 | ~ Agnieszka Światkowska |
Po goleniu nóg włosy odrastają mocniejsze, a na pryszcze najlepsza jest pasta do zębów? Oto sześć mitów, w które najczęściej wierzymy (lub nie).
1. Szampon trzeba zmieniać co 3 miesiące
PRAWDA czy FAŁSZ?
Nie można „uodpornić” się na szampon! Stosujesz od lat ten sam, ukochany? Spokojnie, możesz używać go na okrągło. Zmień go, dopiero kiedy pojawią się problemy ze skórą (łupież, podrażnienie) lub po koloryzacji. Wtedy skoncentruj się na ochronie koloru.
2. Pasta do... więcej ›
| |
ponad rok temu › | 27.06.2012 › | zdrowie i uroda | |
komentarzy 1 | ~ Agnieszka Światkowska |
| Warmia i Mazury regionem zjednoczonej Europy Projekt współfinansowany ze środków Europejskiego Funduszu Rozwoju Regionalnego w ramach Regionalnego Programu Operacyjnego Warmia i Mazury na lata 2007-2013. |  |
 |
© agencja reklamowa idealmedia sp. z o. o. Redakcja: Elbląg, ul. Strażnicza 1, tel. 55 230 47 74 |
|
|
tel. 55 230 47 74 |
