Ta strona używa cookie. Dowiedz się więcej o celu ich używania i zmianie ustawień cookie w przeglądarce. Korzystając ze strony wyrażasz zgodę na używanie cookie, zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki.
| pokaż według |
Witaminy są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu, szczególnie w przypadku nastolatków, którzy cały czas rosną i intensywnie się rozwijają. Organizm nie jest w stanie samodzielnie ich sobie wyprodukować (poza pewnymi wyjątkami), dlatego trzeba mu je dostarczyć z codzienną dietą1. W uzasadnionych przypadkach konieczna jest dodatkowa suplementacja witamin. Kiedy występuje zwiększone zapotrzebowanie na witaminy i jakie witaminy dla nastolatków wybrać? Odpowiadamy!
Rola witamin w organizmie nastolatka
Organizm... więcej ›
 |
2 dni temu › | 25.05.2022 › | poradnik | ~ Informacja prasowa |
Dbasz o swoje włosy, a mimo to, wciąż nie prezentują się one tak, jakbyś sobie tego życzyła? Diabeł tkwi w szczegółach, a najpewniej w nieodpowiednio dobranej stylizacji. Sprawdź koniecznie, jak dbać o swoje włosy poprawnie i szybko wyeliminuj błędy, które popełniasz na co dzień. Czasem wystarczy bardzo niewiele, by włosy odzyskały dawny blask i były zdrowe, jak nigdy dotąd.
Dlaczego nie wszystkie włosy prezentują się tak samo dobrze?
Za piękną fryzurę w dużej mierze odpowiadają geny, ale nie tylko one wpływają... więcej ›
| |
4 dni temu › | 23.05.2022 › | bieżące | ~ Redakcja elblag.net |
Okazji do założenia sukienek nie brakuje. Przydadzą się podczas uroczystości rodzinnej, imprezy. Świetnie sprawdzają się na randkę, wypad na miasto ze znajomymi lub nawet na spacer. Każda pani chce wyglądać zniewalająco na weselu, nawet jeśli pełni na nim wyłącznie rolę gościa. Obecnie pożądane są przede wszystkim kreacje maxi, sukienka butelkowa zieleń, fasony koronkowe. Można postawić na zwiewną i romantyczną sukienkę lub wyróżnić się z tłumu czerwoną stylizacją. Do wyboru jest wiele fasonów, wzorów i kolorów,... więcej ›
| |
11 dni temu › | 16.05.2022 › | bieżące | ~ Redakcja elblag.net |
Przedwczesny wytrysk to problem wielu mężczyzn. Dotyka zarówno młodszych, jak i starszych osób, uniemożliwiając czerpanie pełnej satysfakcji z życia erotycznego. Jakie są jego przyczyny i które ze sposobów na przedłużenie stosunku pomogą ci ponownie cieszyć się miłosnymi doznaniami?
Czym jest przedwczesny wytrysk i jakie są jego przyczyny?
Przedwczesny wytrysk to dysfunkcja seksualna, która polega na zbyt szybkiej ejakulacji. Ma ona miejsce niedługo po rozpoczęciu penetracji, a niekiedy nawet na etapie gry... więcej ›
| |
11 dni temu › | 16.05.2022 › | bieżące | ~ Redakcja elblag.net |
Morfologia krwi jest jednym z najbardziej podstawowych i rutynowo wykonywanych badań zarówno w Polsce jak i na świecie. Jednym ze wskaźników, na które warto zwrócić uwagę podczas interpretowania wyników badań, są płytki krwi.
Czym właściwie są płytki krwi?
Płytki krwi (zwane inaczej trombocytami lub krwinkami płytkowymi) stanowią jeden z elementów morfotycznych krwi. Odpowiadają między innymi za przebiegające w organizmie procesy krzepnięcia. Gdy posiadamy ich odpowiednią ilość, nasze ciało może... więcej ›
| |
18 dni temu › | 09.05.2022 › | poradnik | ~ Informacja prasowa |
Lakiery hybrydowe różowe to nie tylko kolory dla nastolatek!
Jeśli różowe paznokcie kojarzą ci się wyłącznie z niechlubnymi stylizacjami z twojej młodości, pora zmienić nastawienie. Różowy manicure to już nie tylko krzykliwe kolory z morskim połyskiem. Niezależnie od tego, czy szukasz odpowiedniej stylizacji paznokci na randkę, czy na imprezę, lakier hybrydowy różowy stanie na wysokości zadania i zapewni perfekcyjne dopełnienie każdego stroju.
Na początku uprzedzamy, że trudno będzie wybrać jeden lakier. Odcieni... więcej ›
| |
28 dni temu › | 29.04.2022 › | bieżące | ~ Redakcja elblag.net |
Elblążanka Agnieszka Marcinkiewicz, na co dzień śpiewająca w zespole Diamenty MDK, zadebiutuje na scenie Teatru Syrena w Warszawie. Młoda artystka przeszła z powodzeniem kilka etapów castingu i otrzymała rolę Hortensji (koleżanki szkolnej Matyldy). Pokonała przy tym mnóstwo konkurentek z całej Polski, a warto zaznaczyć, że konkurencja była olbrzymia.
Agnieszka, która jest uczennicą trzeciej klasy Szkoły Podstawowej nr 15 w Elblągu, już na początku maja będzie musiała poświęcić bardzo dużo czasu na próby do... więcej ›
| |
miesiąc temu › | 16.04.2022 › | bieżące |  |
komentarzy 1 | ~ Marcin Mongiałło |
Afrodyzjaki stosowane były przez ludzi od wieków. Już w starożytnym Rzymie za afrodyzjak uważano m.in. kolendrę. W starożytnym Egipcie stosowano mandragorę, a w starożytnej Grecji werbenę. Głównym celem wspomnianych substancji było zwiększenie popędu płciowego. Spore zainteresowanie afrodyzjakami istnieje również współcześnie. Do jednego z najbardziej znanych zaliczyć można hiszpańską muchę. W poniższym tekście sprawdzamy, dlaczego hiszpańska mucha jest tak popularna i co kryje się za jej skutecznością.
Pochodzenie... więcej ›
| |
miesiąc temu › | 07.04.2022 › | bieżące | ~ Redakcja elblag.net |
Olejek rycynowy to bardzo popularny, naturalny dodatek do kosmetyków. Stosuje się go zarówno w produktach do oczyszczania, jak i tych dedykowanych do pielęgnacji włosów, rzęs i brwi.
Olejek rycynowy – właściwości
Olej rycynowy otrzymuje się z nasion rącznika pospolitego. Olejek jest gęsty i bezbarwny. W medycynie naturalnej stosowany jest od dawna. Olej rycynowy miał pomagać na perystaltykę jelit. Był stosowany przy zaparciach, zatruciach, niestrawności. Z czasem jednak zaczęto go wykorzystywać przede wszystkim w... więcej ›
| |
miesiąc temu › | 01.04.2022 › | poradnik | ~ Informacja prasowa |
Szukasz krzeseł do ogrodu jednak zastanawiasz się, jaki materiał sprawdzi się w tym przypadku najlepiej? Jeśli tak, to już za chwilę dowiesz się, jakie są to tworzywa oraz czym dokładnie się charakteryzują.
Krzesła drewniane
Krzesła ogrodowe z drewna są piękne, ale wymagające. Choć oczywiście materiał ten jest w odpowiedni sposób zabezpieczany przed niszczeniem, to po pewnym czasie konieczna jest jego ponowna impregnacja. Warto jednak rozważyć taki wariant, zwłaszcza w przypadku nieruchomości wykończonych w klasycznym oraz rustykalnym... więcej ›
| |
miesiąc temu › | 31.03.2022 › | poradnik | ~ Informacja prasowa |
Choć zima nadal trwa, to wiosna już wisi w powietrzu i wkrótce nadejdzie ulubiona pora roku wielu z nas, gdy budzimy się do życia i mamy więcej energii. Dla wielu z nas to również czas na wiosenne porządki. A czy pomyślałaś już o wiosennym sprzątaniu swojej kuchni? W końcu to miejsce, gdzie spędzamy mnóstwo czasu, realizujemy swoje kulinarne fantazje, a niestety czasem zapominamy jak ważne jest, aby zadbać o czystość również w naszej kuchni.
Jak wysprzątać kuchnię?
Wiosenne porządki to jeden z najlepszych... więcej ›
| |
2 miesiące temu › | 23.03.2022 › | poradnik | ~ Informacja prasowa |
Prowadzisz siedzący tryb życia i spędzasz większość swojego dnia przed komputerem? Chociaż praca za biurkiem ma wiele zalet, jest przy niej trudno zachować odpowiedni poziom aktywności fizycznej. A stąd tylko krok do problemów z utrzymaniem prawidłowej sylwetki. Jak ich uniknąć? Rozwiązaniem może być dieta pudełkowa. Zobacz!
Dieta za biurkiem – ile kalorii potrzebujesz?
Co najmniej 8 godzin pracy przy komputerze, do tego czas spędzony na dojeździe do pracy i wieczorny odpoczynek na kanapie – przy pracy biurowej nie ma zbyt wiele... więcej ›
| |
2 miesiące temu › | 22.03.2022 › | poradnik | ~ Informacja prasowa |
Buty na koturnie są lubiane przez szerokie grono przedstawicielek płci pięknej. Niewysokie panie zyskują dzięki nim dodatkowy wzrost, a dodatkowo koturny wydłużają nogi. Są chętniej noszone na co dzień niż klasyczne szpilki, ponieważ z reguły są bardzo wygodne. Z sezonu na sezon coraz chętniej kupowane są sneakersy na koturnie - do jakich stylizacji pasują? Jak je nosić, aby wyglądać stylowo?
Sneakersy na koturnie - jakie spodnie do nich pasują?
Najbardziej uniwersalne będzie zestawienie sneakersów na koturnie z klasycznymi jeansami.... więcej ›
| |
2 miesiące temu › | 17.03.2022 › | bieżące | ~ Redakcja elblag.net |
Specjalistyczne zabiegi kosmetyczne to popularna w dzisiejszych czasach forma dbania o urodę. Z usług profesjonalnych kosmetologów korzystają przede wszystkim panie, ale i coraz więcej panów również decyduje się na „pójście do kosmetyczki”. Niektóre zabiegi lepiej jest jednak wykonywać w okresie zimowym. Pozostało już więc niewiele czasu na kompleksowe zadbanie o siebie. Przeczytaj nasz dzisiejszy artykuł i sprawdź, z których zabiegów warto skorzystać jeszcze przed nadejściem gorących,... więcej ›
| |
2 miesiące temu › | 14.03.2022 › | poradnik | ~ Informacja prasowa |
Sprawdzamy, jak działają szkła progresywne oraz kto powinien je nosić.
Szkła progresywne to rozwiązanie dla osób zmagających się z kilkoma problemami okulistycznymi jednocześnie. Standardowe okulary jednoogniskowe poprawiają ostrość widzenia do dali dla krótkowidzów oraz do bliży dla dalekowidzów. Dlatego często osoby starsze noszą na stałe jedną parę okularów, a drugą wyjmują, gdy chcą coś przeczytać.
Rozwiązaniem na powyższy problem stały się szkła dwuogniskowe. Ich górna część służy do... więcej ›
| |
2 miesiące temu › | 28.02.2022 › | bieżące | ~ Redakcja elblag.net |
Na fali popularności wszelkiego rodzaju produktów handmade wzrosło zainteresowanie również samodzielnie wykonaną biżuterią. Istnieje wiele technik, dzięki którym uzyskasz ciekawe modele naszyjników czy bransoletek. Do najpopularniejszych zaliczają się beading, wire-wraping czy chainmaille. Zwróć uwagę zwłaszcza na tę pierwszą metodę, w języku polskim określaną mianem koralikowania. Jest idealna dla początkujących. Jak zacząć? Co kupić, aby nie wydać fortuny już na starcie? Na co zwrócić uwagę podczas... więcej ›
| |
3 miesiące temu › | 24.02.2022 › | poradnik | ~ Informacja prasowa |
Galanteria skórzana od zawsze kojarzyła się z elegancją i luksusem. Nie tylko damska, ale też galanteria męska. Stylowe portfeliki, czapki, paski czy torebki dodają szyku i znacząco podkręcają kobiecy look. Jeden dobrze dobrany do kreacji dodatek może całkowicie odmienić charakter stroju i wzmocnić pewność siebie właścicielki ubranej w skórę.
Galanteria skórzana - eleganckie torebki i nietuzinkowe portfele 2022
Galanteria skórzana to produkty must have w szafie każdej kobiety (nie tylko fashionistki), która ceni... więcej ›
| |
3 miesiące temu › | 22.02.2022 › | bieżące | ~ Redakcja elblag.net |
O świadomej pielęgnacji włosów mówi się coraz więcej, a składy kosmetyków są brane pod lupę przez coraz większe grono użytkowników. Wszystko to za sprawą popularnych substancji, które okazują się na dłuższą metę bardziej szkodzić niż pomagać. Tak jest też w przypadku SLS, który owiany jest złą sławą i większość włosomaniaczek, omija tę substancję szerokim łukiem. Czy SLS słusznie został owiany złą sławą i należy unikać go jak ognia, wybierając wyłącznie kosmetyki bez SLS? Sodium Lauryl... więcej ›
| |
3 miesiące temu › | 11.02.2022 › | poradnik | ~ Informacja prasowa |
Bielizna bezszwowa, wbrew nazwie nie jest całkowicie pozbawiona szwów i przeszyć. Projektowana jest jednak w taki sposób, aby ograniczyć ich ilość do absolutnego minimum, a te, które muszą pozostać, są przez projektantów umieszczane w dyskretnych, niewidocznych miejscach.
Dodatkowo w procesie produkcji, dzięki zastosowaniu nowoczesnych maszyn dziewiarskich i narzędzi laserowych, oraz klejenia połączeń szwy są niewyczuwalne i miękkie. Wpływa to dodatnio na komfort użytkowania, ale nie ogranicza nas w doborze bielizny na... więcej ›
| |
3 miesiące temu › | 10.02.2022 › | poradnik | ~ Informacja prasowa |
Styl athleisure to w ostatnich latach najchętniej wybierany przez kobiety w każdym wieku modowy trend, cechujący się sportowym charakterem. Łączy on modę z funkcjonalnością, dzięki temu świetnie sprawdza się, jako niezwykle komfortowy, ale także stylowy strój na co dzień.
Czym jest athleisure i jak ubierać się zgodnie z tym trendem?
Termin athleisure jest definiowany, jako codzienna odzież przeznaczona do noszenia zarówno podczas ćwiczeń, jak i do ogólnego użytku. Chociaż ta definicja może być technicznie poprawna, to nie... więcej ›
| |
3 miesiące temu › | 10.02.2022 › | poradnik | ~ Informacja prasowa |
| Warmia i Mazury regionem zjednoczonej Europy Projekt współfinansowany ze środków Europejskiego Funduszu Rozwoju Regionalnego w ramach Regionalnego Programu Operacyjnego Warmia i Mazury na lata 2007-2013. |  |
 |
© agencja reklamowa idealmedia sp. z o. o. Redakcja: Elbląg, ul. Strażnicza 1, tel. 55 230 47 74 |
|
|
tel. 55 230 47 74 |
